一换季就过敏？你或是“特禀体质”！

中医把体质分为9种，其中有一种特禀体质，一到换季时就会过敏。接触花粉后不停的咳嗽和气喘、流鼻涕或流眼泪等；接触紫外线后皮肤上长皮疹和红疙瘩。导致特禀体质的原因是遗传和先天性因素，其中包括胎传体质、遗传体质以及过敏性体质，那此体质人群该如何调理。

特禀体质有什么特征？

特禀体质者易对花粉、食物和药物，还有季节以及气味过敏，接触这些物体后易出现打喷嚏、流鼻涕和咳嗽、易患上荨麻疹。中医认为，过敏是因为五脏六腑阴阳失衡导致的，其根源是脾和肾。脾是后天之根本，能消化五谷杂粮，运化水湿，把精微物质运输到各个器官，从而让机体产生卫气，保护身体健康，增强抵抗力，避免受到外邪入侵。

特禀体质该如何调理？

1、固表粥

把20克黄芪、12克当归和15克乌梅共同放在锅中煎煮，煮开后再用小火熬成浓汁，最后取出药汁。然后加入适量的水煎开后再取汁，100克粳米用汁煮成粥，最后加入冰糖趁热喝，能起到扶正固表和养血消风效果，减轻过敏症状。

2、葱白鸡肉粥

把10克红枣去除核，100克连骨鸡肉和粳米清洗干净，姜切成片，香菜和葱全部切成末。锅中加入适量的水，再放鸡肉和姜片，用大火煮开之后再放粳米和红枣，快要出锅时放入香菜、葱白和调料等，坚持喝能起到养血消风功效。

3、生活调理

特禀体质者居住房间勤通风，新装修的房子至少开窗通风半年以上才能住。注意室内清洁和干净，床单被罩每隔两周彻底消毒和清洗，洗完后放在太阳下暴晒。室外花粉较多时尽量不要出门，出门时必须戴上口罩、防护眼镜，穿长袖长裤。不能在家中饲养传播花粉的植物和宠物，以免诱发或加重过敏。

若想要纠正特禀体质，其关键点是养脾和养肾，扶正祛邪，提升体内阳气。日常生活中应注意营养均衡和多样化，以清淡和易消化为主，粗粮细粮荤菜和素菜搭配着吃；少吃或不吃腥散发物，远离含致敏物质的食物，拒绝吃辛辣刺激性食物，如酒和辣椒以及芥末等。保持规律作息，保证23点之前入睡，拒绝熬夜。根据天气变化增加衣服，做好防寒保暖工作，避免感冒。#智能中医药##忆果缘1971##健康管理#

2022.9.30[鲜花]

从未过敏的我，第一次感受到急性过敏，五分钟从脸到脚，全身荨麻疹，好刺激，第二天早上去医院看病，医生让我去化验，还问我，你一个人吗?我说是呀，这还要好几个人吗?医生说，那你要自己注意了，你这个好严重，很容易突然休克的，我就：???过敏都能休克吗?不行，等会儿我得去公司，跟着陆狗，万一我休克了，得让她给我打120

这两天在努力吃好多，因为从来了合肥，就一直掉称，咳嗽了一个月快要好全，就开始过敏，过敏结束就又开始咳嗽，陆狗说我是免疫力下降，明天回家，我要好好养养身体。

中午没有睡觉，去服务中心取了新的身份证，今天不取，就要拖到国庆之后了，一直以为服务站离公司挺近的，看了导航以后，骑车十几分钟，果然还是要跟着导航走，不然我连原路都返回不了。

公司今天的下午茶也是格外丰盛，吃了好多，导致晚上都不饿，但是还是要吃，不然晚上饿了就没什么吃的。去了老乡鸡吃面，点了一份牛肉面，明明陆狗给我说不辣，结果我看着我的面，那厚厚的一层油和飘着的辣椒，再看看她的清汤寡水，我不禁怀疑，到底是谁过敏。

晚上回来，我在房间就听到陆狗喊我，说她在阳台看到了大型悲惨现场。趁着阳光好，我把我的花花放在了阳台晒，一排，但是现在，阳台的拖把倒了，砸到了我的绿萝，我的虎皮兰，我的仙人掌，还有我的富贵竹，瓶子都碎掉了，好心塞，一朝回到解放前，还是在我准备回家的时候出事，这一个星期我不在，也不知道它们能不能坚强的活着等到我。

人生疾苦，但还是要保持乐观，如果保持不了的话，那就暂时emo着叭~，可能过段时间有了好事情我就开心了[羞嗒嗒]

九月结束，晚安[鲜花]

何老师语重心长地，对狗狗小o说：“这是生蚝，哪有狗吃生蚝的，而且这是用剁辣椒和蒜做的生蚝，你觉得这合理吗？不合理对吧？”

在何老师这没有讨要到生蚝吃，还被教育了一顿，小o转移目标，去了黄老师那里，爪子扒拉在桌子上，一副谄媚的样子。

黄老师心软，拿了一个大生蚝过来，从边边扣了一点点肉，在小o面前晃了晃，说：“这样，我给你弄一块大的（其实也就一丁点），你看见没有啊？这个小，贼香，好吃的啊。来，这块大，你一半你老公一半，好吗？”

狗狗能吃生蚝吗？

生蚝含盐量很高，远高于狗狗身体上所能承受的含量。并且，属于海鲜类的很多海鲜类都不适合狗狗食用，因为海鲜中含有大量的维生素A，可能造成狗狗维生素A摄入过多，而引发中毒反应。

而且海鲜还有很多使狗狗皮肤过敏的物质，容易导致过敏性皮炎，出现泛红丘疹，狗狗容易因瘙痒而抓伤皮肤。

如果狗狗吃了少量生蚝，主人要注意观察狗狗有没有出现异常症状，有些狗狗体质好，少量进食生蚝不会出现明显的不适症状，这个时候停止喂食就可以了，不需要采取任何措施，注意给狗狗多喂水。

这样看来，原来何老师的严厉还是很有道理的哦～