为什么人到中年会出现虚火

这就是“年过四十而阴气过半”的结果。人到这个年龄，往往有阴气不足的问题，从而导致上虚火。虚火出现，人会有什么感觉呢？说起这些，想必很多人都有体验：

1、失眠多梦

晚上睡觉总做梦，睡眠断断续续，早上醒来没有神清气爽的感觉，仿佛睡觉不解乏，不能很好地恢复体力。

2、盗汗

一觉醒来，发现枕巾还有身下床单有些潮湿，但是醒来之后身体就不再出汗了。

3、手脚心发热

手心和脚心总有发热、发烫的感觉，必须触及冰凉的墙壁或者金属才能感觉舒服，晚上睡觉的时候必须把脚露在外面，否则根本睡不着。

4、心中烦躁

明明没有什么烦心事，却感觉到心烦意乱，看什么都不顺眼，脾气不好容易发火。

5、身体干燥

眼睛干、鼻腔干、嘴巴干、皮肤干，总而言之身体处于干燥之中。

6、口腔溃疡

嘴巴里的溃疡此起彼伏，一个接着一个，旧的刚好，新的马上出现。

7、轻度耳鸣

这种耳鸣声音不大，偶尔出现，持续时间不长，但是在安静的时候却清晰可闻。

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人逢喜事精神爽，月到中秋分外明。
喜事没有，只是外面太亮了，有一种失眠到凌晨的感觉。
早上太阳从东方升起，小偏房挡住了初升的太阳；中午太阳在正南方向，门前这棵从来没长过樱桃的樱桃树，挡住了一半的太阳；早上太阳从西边落下，樱桃树又把阳光覆盖了。室内室外的温差好大，真的可太舒服了。
晚上又可以直视窗外的月光，所以我真的好喜欢我的房间。

#vlog# 今天继续做复盘总结
虽然失眠，但是一声鸡鸣把我叫醒，那一刻有了古人闻鸡起舞的感觉，起来发现并没有什么用[二哈][二哈]。还是该玩手机玩手机，同样的刷手机到八点才收拾起来。
今天发了十条动态到网上，感觉推送的比较少，可能是平台烦我了。确实自己也在寻找一条适合我去走的路和方向，找到了之后，就希望自己可以在这条路上坚持下去。虽然希望可以通过自媒体表现，但是目前不想去发视频这种快速便捷的方式，希望可以先通过文字，来表达自己内心真实的想法，讲好自己的成长的故事，加油！！#自律#