小初日和•酵素风吕
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五种被夸大的养生食物,你吃过没有?
1、芹菜降压
有人说吃芹菜可以降压,因为芹菜中有一种叫做芹菜素的成分。但换算成动物实验中芹菜素的含量的话,一个人一天要吃五十斤芹菜,显然不现实。所以,高血压还是要去医院。
2、红酒抗癌
红酒中有一种成分叫做白藜芦醇,动物实验,发现白藜芦醇可以抑制肿瘤细胞。同样换成动物实验中白藜芦醇的含量的话,那么一个人一天要喝一百五十瓶红酒,很显然这也是不现实的。
3、木瓜丰胸
木瓜中有木瓜酶以及维生素a 可以促进雌激素的分泌。但酶这个东西,属于蛋白质,你吃进去在胃里边就被消化了,起不到什么作用。
4、维c提高免疫力
研究发现维生素c 在人体的免疫调节中起着一定的作用。但正常人吃饭不挑食,不厌食,是不缺维生素c 的。而对于不缺维c 的人,你吃再多的维c 他也不会提高你的免疫力,甚至还会增加身体的负担。
5、酵素可以减肥
酵素这个东西其实也是酶,所以说你吃进去的酵素基本在胃里面都被破坏掉了,甚至一些不正当的途径购买的所谓的酵素里面添加了某些特殊成分,而这些成分可能会使你体重有所下降,但是对你身体造成的伤害往往是巨大的。
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