30w+5#孕期运动##孕期饮食##孕期日记#
早饭：玉米粥/油饼/鸡蛋。从家里走到单位，然后去食堂领了一份早饭，突然有点怀念能堂食的日子～
午饭：水饺～始终对水饺有一种独特的情感[awsl]
下午茶：桂花拿铁。多了桂花味儿，特别好喝。
晚饭：又是小煎包～千万不能和妈妈说什么什么很好吃，要不然就会一直吃[笑cry]
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晚饭：又是小煎包～千万不能和妈妈说什么什么很好吃，要不然就会一直吃[笑cry]
#小糊减肥日记#
对于我来说其实饮食真的没有啥不能吃的，减肥这半年里我也吃我所有想吃的，没有什么心心念念但是完全不能吃的东西。
把想吃的相对高热量的都放在早or午餐，坚决不吃宵夜！
适当吃的慢一些，按照我妈的话说就是不是饿死鬼投胎真的不用吃这么猴急，今天吃了明天也不是吃不上，细嚼慢咽。
反正最重要的就是晚上不吃高热量我觉得[彩虹屁]
对于我来说其实饮食真的没有啥不能吃的，减肥这半年里我也吃我所有想吃的，没有什么心心念念但是完全不能吃的东西。
把想吃的相对高热量的都放在早or午餐，坚决不吃宵夜！
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是日飲食記錄2022.11.17
今天上午去應聘公務員趟第一關，
給自己加油，fighting！
[打call][打call][打call][打call][打call]
(為了打氣，今天吃得放肆[doge])
今日攝取熱量
第一餐08:16：470卡
第二餐13:28：550卡
第三餐19:00：870卡
#饮食日记##佛系减肥##體重過百##體重記錄##每日体重记录# https://t.cn/RxuATen
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