文学的日常第二季第五集,陈彦和陈小朵,这集真是要改变大多数对秦腔的认知误会了[笑cry]原来秦腔也可以这么百转柔肠。
开始听前半部分关于装台的一些,我脑袋轰轰隆隆都是骆驼祥子在拉车……
在风里雨里拉车……
安贫若素,安天乐命,是人群。
后半部分转到主角,其实每个想要成为自己主角的人都知道装台的意义,知道鲜花掌声的聚焦灯下是十年苦工的磨砺。
享尽鲜花也触礁[笑cry]
这句好扎心啊,可是扎心归扎心。
早上刚发了人人都可能会有碎成一地玻璃渣的时候吧,只不过不是人人都能从尘埃里再开出花来[心]
有的人,碎了就碎了。
可是有的人,他就是要从尘埃里开出花来,在暗夜里,也有独特的光芒,熠熠生辉。
想起来一幅画《溪山行旅图》,人生啊,那就去翻山越岭,奔跑吧!
开始听前半部分关于装台的一些,我脑袋轰轰隆隆都是骆驼祥子在拉车……
在风里雨里拉车……
安贫若素,安天乐命,是人群。
后半部分转到主角,其实每个想要成为自己主角的人都知道装台的意义,知道鲜花掌声的聚焦灯下是十年苦工的磨砺。
享尽鲜花也触礁[笑cry]
这句好扎心啊,可是扎心归扎心。
早上刚发了人人都可能会有碎成一地玻璃渣的时候吧,只不过不是人人都能从尘埃里再开出花来[心]
有的人,碎了就碎了。
可是有的人,他就是要从尘埃里开出花来,在暗夜里,也有独特的光芒,熠熠生辉。
想起来一幅画《溪山行旅图》,人生啊,那就去翻山越岭,奔跑吧!
夏应于心,养生先养心
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏已过,天地万物进入繁盛时期,风暖昼长、绿遍山野。夏季养生,应该怎么做?
夏季要注重养心
《黄帝内经·素问》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华英成秀。使气得泄,若所爱在外。此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟。奉收者少。”
中医认为,立夏代表着一年中阳气最盛时期的来临。这个阳和中医认为的心关系密切。夏季应于心脏,心气长旺,容易发怒,要调整好情绪,以免气血上冲,发泄阳气,损伤心脏。
《黄帝内经》中称心为君主之官、五脏六腑之大主、精神之舍、生之本、神之变。心脏的阳气对人体生命起着主宰作用,推动着血液循环,温养着全身其他器官和系统,调节着水液代谢。因此,立夏要注重养心。
“夜卧早起,无厌于日。”进入夏季以后,昼渐长夜渐短,因此人应当适当减少睡眠时间,晚睡早起,以升发阳气,达到养心的目的。
与冬天闭藏相反的是,夏季毛孔打开,所以可适当加大运动量,起到“散”“泄”的目的,加速体内邪气、污浊之物的外排。
饮食宜清淡
立夏刚过,此时既有春末的潮湿,又有初夏的湿热,加之温度逐渐上升,人难免更易烦躁上火,影响食欲,故饮食应以清淡为宜,多食易消化、富含维生素的食物,少食辛甘厚腻之品。还可以泡一些陈皮、荷叶、佩兰等芳香化湿之茶饮,有条件的可以佩戴香囊。此外,若素觉气阴不足,可在天气尚未炎热之时吃一些酸性食物,如酸梅汤等。
这里为大家介绍一些常用的食疗方:
党参粥。取党参15克,粳米100克,红糖适量。将党参切碎,放进温水中浸泡两小时捞出,与粳米同入砂锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表面有粥油为宜,再加入红糖即可。此粥可补中益气、养血生津。但需注意,服粥期间,禁止服用藜芦、五灵脂。
枣仁宁心汤。取酸枣仁30克,白茯苓30克,桂圆干10克,生姜3片,红枣5枚,陈皮5克,猪瘦肉500克。将这些材料洗净后一同放进煲内,加水适量,先用大火煮开,再用小火煲2小时,加适量盐调味即可。本品有养血补虚、宁心安神之功效。
沙参百合鸭汤。取北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克。先将鸭肉洗净后切小块,百合洗净,将鸭肉、百合与沙参同入砂锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉煮熟后,加少许盐、味精调味即可。此品有滋阴清热、润肺止咳的功效。
夏季不可贪凉
立夏之后天气逐渐炎热,人们喜欢贪凉,长时间使用空调或风扇,但此时由于毛孔处于张开状态,更易感受凉气。因此,即使天气炎热,也应注意适度使用空调和风扇,或将空调调至适宜温度,并且应注意适当开窗通风,增加空气对流,呼吸新鲜空气。
夏天炎热,汗出较多,更觉咽干舌燥,此时应尽量避免饮用冰镇饮料,以白开水或淡盐水为宜。此外,由于温度的升高,人体更易气虚血热,影响消化功能,因此饮食不宜过饱,以八分饱为宜,不给脾胃系统增加负担。 https://t.cn/EyPFKKk
“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏已过,天地万物进入繁盛时期,风暖昼长、绿遍山野。夏季养生,应该怎么做?
夏季要注重养心
《黄帝内经·素问》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华英成秀。使气得泄,若所爱在外。此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟。奉收者少。”
中医认为,立夏代表着一年中阳气最盛时期的来临。这个阳和中医认为的心关系密切。夏季应于心脏,心气长旺,容易发怒,要调整好情绪,以免气血上冲,发泄阳气,损伤心脏。
《黄帝内经》中称心为君主之官、五脏六腑之大主、精神之舍、生之本、神之变。心脏的阳气对人体生命起着主宰作用,推动着血液循环,温养着全身其他器官和系统,调节着水液代谢。因此,立夏要注重养心。
“夜卧早起,无厌于日。”进入夏季以后,昼渐长夜渐短,因此人应当适当减少睡眠时间,晚睡早起,以升发阳气,达到养心的目的。
与冬天闭藏相反的是,夏季毛孔打开,所以可适当加大运动量,起到“散”“泄”的目的,加速体内邪气、污浊之物的外排。
饮食宜清淡
立夏刚过,此时既有春末的潮湿,又有初夏的湿热,加之温度逐渐上升,人难免更易烦躁上火,影响食欲,故饮食应以清淡为宜,多食易消化、富含维生素的食物,少食辛甘厚腻之品。还可以泡一些陈皮、荷叶、佩兰等芳香化湿之茶饮,有条件的可以佩戴香囊。此外,若素觉气阴不足,可在天气尚未炎热之时吃一些酸性食物,如酸梅汤等。
这里为大家介绍一些常用的食疗方:
党参粥。取党参15克,粳米100克,红糖适量。将党参切碎,放进温水中浸泡两小时捞出,与粳米同入砂锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表面有粥油为宜,再加入红糖即可。此粥可补中益气、养血生津。但需注意,服粥期间,禁止服用藜芦、五灵脂。
枣仁宁心汤。取酸枣仁30克,白茯苓30克,桂圆干10克,生姜3片,红枣5枚,陈皮5克,猪瘦肉500克。将这些材料洗净后一同放进煲内,加水适量,先用大火煮开,再用小火煲2小时,加适量盐调味即可。本品有养血补虚、宁心安神之功效。
沙参百合鸭汤。取北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克。先将鸭肉洗净后切小块,百合洗净,将鸭肉、百合与沙参同入砂锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉煮熟后,加少许盐、味精调味即可。此品有滋阴清热、润肺止咳的功效。
夏季不可贪凉
立夏之后天气逐渐炎热,人们喜欢贪凉,长时间使用空调或风扇,但此时由于毛孔处于张开状态,更易感受凉气。因此,即使天气炎热,也应注意适度使用空调和风扇,或将空调调至适宜温度,并且应注意适当开窗通风,增加空气对流,呼吸新鲜空气。
夏天炎热,汗出较多,更觉咽干舌燥,此时应尽量避免饮用冰镇饮料,以白开水或淡盐水为宜。此外,由于温度的升高,人体更易气虚血热,影响消化功能,因此饮食不宜过饱,以八分饱为宜,不给脾胃系统增加负担。 https://t.cn/EyPFKKk
有哪些微甜的情话?
1.不是在撩你,是真的想和你在一起,也不是一点点喜欢你,是好喜欢好喜欢你。
2.我真的是不太会表达的人,如果你感觉到我喜欢你,再乘个二十倍,就是我真正喜欢你的程度。
3.买菠萝前记得摇一摇 要 让海绵宝宝和小窝先逃出来
4.世界是个巨大的娃娃机,我隔着玻璃只想要你。
5.哪有什么四季,遇见你,四季如春。
6.不知道你们都是混什么圈子的 我混的是黑眼圈qwq
7.什么是心安,你就是答案,你陪着我的时候,我没羡慕过任何人。
8.喜欢是什么,是人间幸事,是久违的欢喜,是想起你来上扬的嘴角,是风里雨里人海里,你朝我走来。
9.入目无别人,四下皆是你。
10.关于我想你,每天都会发生无数次,像满天星,细细碎碎,攒起来能照亮整个天空。
11.看过很多路牌可是为什么没有通向你心里的路呢
12.那年,风很轻,阳光很暖,岁月很长。此时、彼时,阳光微淡,岁月静好,安然若素。
13.在这个不动声色的日子里,遇见美好的你真好,所以我实在忍不住,想陪你到老。
14.你是雾,是旧梦,是写在烟盒上的诗,是我心上的一间小酒馆。
15.时光明媚了你的眼,也让你住进了我的心房,我们,来日方长。
16.这一路,饮过烈酒,红过眼眶,心如死灰,孤独成性。直到遇见你,风往,雨停,雾散尽。
17.我与春风皆过客 你携秋水揽星河
18.你不用多好,我喜欢就好;我没有很好,你不嫌弃就好。
19.只要能遇见你,千万人走来都是路过。
20.很多人看久了就腻,唯独你越看越欢喜。
21.许你一人以偏爱,愿尽此生之慷慨。
22.哪有那么多凑巧的事,不过是因为我喜欢你。
23.斯人若彩虹,遇上方知有。
24.我曾踏月而来,只因你在山中。
25.我与太多人的缘分朝生暮死,犹如朝露,唯独与你,像一条生生不息的河流。
26.我对你的喜欢,就像是揣在兜里的一块糖,明明想和别人显摆,却又怕别人抢。
27.你是我一生只会遇到一次的惊喜。
28.你是我光是想想就会偷着乐的人。
29.
我眼睛里哪有什么星辰大海
我的这颗心 这个人 全部都是你的
你的眉眼是星辰可望不可触
所以你看看我 我的眼里
有我最爱的人 是你
30.遇到你之前我没有一件可以能得出手的心事。
1.不是在撩你,是真的想和你在一起,也不是一点点喜欢你,是好喜欢好喜欢你。
2.我真的是不太会表达的人,如果你感觉到我喜欢你,再乘个二十倍,就是我真正喜欢你的程度。
3.买菠萝前记得摇一摇 要 让海绵宝宝和小窝先逃出来
4.世界是个巨大的娃娃机,我隔着玻璃只想要你。
5.哪有什么四季,遇见你,四季如春。
6.不知道你们都是混什么圈子的 我混的是黑眼圈qwq
7.什么是心安,你就是答案,你陪着我的时候,我没羡慕过任何人。
8.喜欢是什么,是人间幸事,是久违的欢喜,是想起你来上扬的嘴角,是风里雨里人海里,你朝我走来。
9.入目无别人,四下皆是你。
10.关于我想你,每天都会发生无数次,像满天星,细细碎碎,攒起来能照亮整个天空。
11.看过很多路牌可是为什么没有通向你心里的路呢
12.那年,风很轻,阳光很暖,岁月很长。此时、彼时,阳光微淡,岁月静好,安然若素。
13.在这个不动声色的日子里,遇见美好的你真好,所以我实在忍不住,想陪你到老。
14.你是雾,是旧梦,是写在烟盒上的诗,是我心上的一间小酒馆。
15.时光明媚了你的眼,也让你住进了我的心房,我们,来日方长。
16.这一路,饮过烈酒,红过眼眶,心如死灰,孤独成性。直到遇见你,风往,雨停,雾散尽。
17.我与春风皆过客 你携秋水揽星河
18.你不用多好,我喜欢就好;我没有很好,你不嫌弃就好。
19.只要能遇见你,千万人走来都是路过。
20.很多人看久了就腻,唯独你越看越欢喜。
21.许你一人以偏爱,愿尽此生之慷慨。
22.哪有那么多凑巧的事,不过是因为我喜欢你。
23.斯人若彩虹,遇上方知有。
24.我曾踏月而来,只因你在山中。
25.我与太多人的缘分朝生暮死,犹如朝露,唯独与你,像一条生生不息的河流。
26.我对你的喜欢,就像是揣在兜里的一块糖,明明想和别人显摆,却又怕别人抢。
27.你是我一生只会遇到一次的惊喜。
28.你是我光是想想就会偷着乐的人。
29.
我眼睛里哪有什么星辰大海
我的这颗心 这个人 全部都是你的
你的眉眼是星辰可望不可触
所以你看看我 我的眼里
有我最爱的人 是你
30.遇到你之前我没有一件可以能得出手的心事。
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