都想活得纯粹，可活着活着就现实了。都不想改变，可走着走着就变了。曾经以为很美好的事情，在遭遇一次次的现实冲击之后，慢慢地变成了另外一个样子。”
生活就是一个缓慢受锤的过程。曾经我以为，只要我对别人好，别人也一定会对我好。
总是傻傻地把别人想得太好，单纯地把心用得太真。
总是为他人着想，不懂拒绝。
即使委屈自己的感受，也想尽力满足别人的要求。“最薄不过感情，最凉不过人心。”
人心善变，世事难料，有太多的感情牵扯着利益关系。
有时候，你有情，别人未必有义；你全心，别人未必全意。
不经一事，不长一智，不知一难，不懂一人。曾经以为爱一个人就要付出所有，许下诺言就能走到永远。
可现实往往背道而驰。
曾经以为不会离开的人，现在都不联系了。感情的世界里，一见钟情容易，难的是再见倾心；
一见如故容易，难的是长相厮守。多少人爱得轰轰烈烈，却输给了“我以为”。
一个不问，一个不说；
一个以为不会走，一个以为会挽留；
一个褪不下骄傲，一个还在等回头.......感情这东西，有时候很脆弱，也很现实。生命来来往往，来日并不方长。
一辈子真的很短，有时候，一转身就到了尽头。
人这一生，最重要的不是得不到的和已失去的，而是一直陪伴在身边的。面对生活，我们一边经历一边成长；
面对感情，我们一边祝福一边放手。
不经历伤痕，怎能成为更好的人？
我们都是在摔过跤后，才知道怎么走得远。
那些“曾经我以为”的心酸，不如就当作未来成长的铺垫。陪伴了一段路，你才会明白只有知根知底还聊得来的人，才能真正走到身边、聚到一起。于男人而言，只有自己心爱的女人，才会是那个能让他敞开心扉的人，善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，毕竟不是所有人都配拥有它们……
生活就是一个缓慢受锤的过程。曾经我以为，只要我对别人好，别人也一定会对我好。
总是傻傻地把别人想得太好，单纯地把心用得太真。
总是为他人着想，不懂拒绝。
即使委屈自己的感受，也想尽力满足别人的要求。“最薄不过感情，最凉不过人心。”
人心善变，世事难料，有太多的感情牵扯着利益关系。
有时候，你有情，别人未必有义；你全心，别人未必全意。
不经一事，不长一智，不知一难，不懂一人。曾经以为爱一个人就要付出所有，许下诺言就能走到永远。
可现实往往背道而驰。
曾经以为不会离开的人，现在都不联系了。感情的世界里，一见钟情容易，难的是再见倾心；
一见如故容易，难的是长相厮守。多少人爱得轰轰烈烈，却输给了“我以为”。
一个不问，一个不说；
一个以为不会走，一个以为会挽留；
一个褪不下骄傲，一个还在等回头.......感情这东西，有时候很脆弱，也很现实。生命来来往往，来日并不方长。
一辈子真的很短，有时候，一转身就到了尽头。
人这一生，最重要的不是得不到的和已失去的，而是一直陪伴在身边的。面对生活，我们一边经历一边成长；
面对感情，我们一边祝福一边放手。
不经历伤痕，怎能成为更好的人？
我们都是在摔过跤后，才知道怎么走得远。
那些“曾经我以为”的心酸，不如就当作未来成长的铺垫。陪伴了一段路，你才会明白只有知根知底还聊得来的人，才能真正走到身边、聚到一起。于男人而言，只有自己心爱的女人，才会是那个能让他敞开心扉的人，善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智，毕竟不是所有人都配拥有它们……
【罗志渊语录】有时候，原谅，也是一种风度。一个豁达的人，体现在细节上，懂得容忍生活细节，才能做一个有修养有涵养的人。涵养，像一把伞，帮助你在雨中散步。
活在人世间，有的人活得一帆风顺，有的人活得坎坷艰难。一帆风顺，大多会走向平庸，而坎坷艰难，大多会走向卓越。没有风霜的洗礼，人不可能强大。在苦难面前，微笑面对，才是正确的处世态度。
春风得意之时，不可大意，艰难困苦之时，不能放弃。一个人，总要经历一些艰难的岁月，才能真正感悟生命的本质。当你失意过、失败过，才知道该如何走向成功。
生命是短暂的，人的精神却是可以永恒的。只要为了梦想努力过，拼搏过，你便会懂得，成功只是暂时的，只有坚定前行的信心，才是永恒的。不要执着去追求不属于你的欲望，要过自己最想要的生活，从而活成自己最想要的模样。
不懂珍惜，一切缘分都会消失。不懂选择，再努力也不会得到。人，贵在行动，也贵在选择。选择对的人，对的事，就已经成功了一半。不要总是改变自己的想法，坚定自己的选择，一直走下去，才能真正到达目的地。
人生中的考验，不是现实中的苦难，而是内心的笃定。很多人，不是没有能力，而是不够坚持。人生，就是一个积累的过程，如果不懂积累，再怎么奋斗，也难以大成。
记住：把风尘关在门外，简约活着。持平常心，做本分事，坚定做最好的自己，人生就会充满惊喜。
活在人世间，有的人活得一帆风顺，有的人活得坎坷艰难。一帆风顺，大多会走向平庸，而坎坷艰难，大多会走向卓越。没有风霜的洗礼，人不可能强大。在苦难面前，微笑面对，才是正确的处世态度。
春风得意之时，不可大意，艰难困苦之时，不能放弃。一个人，总要经历一些艰难的岁月，才能真正感悟生命的本质。当你失意过、失败过，才知道该如何走向成功。
生命是短暂的，人的精神却是可以永恒的。只要为了梦想努力过，拼搏过，你便会懂得，成功只是暂时的，只有坚定前行的信心，才是永恒的。不要执着去追求不属于你的欲望，要过自己最想要的生活，从而活成自己最想要的模样。
不懂珍惜，一切缘分都会消失。不懂选择，再努力也不会得到。人，贵在行动，也贵在选择。选择对的人，对的事，就已经成功了一半。不要总是改变自己的想法，坚定自己的选择，一直走下去，才能真正到达目的地。
人生中的考验，不是现实中的苦难，而是内心的笃定。很多人，不是没有能力，而是不够坚持。人生，就是一个积累的过程，如果不懂积累，再怎么奋斗，也难以大成。
记住：把风尘关在门外，简约活着。持平常心，做本分事，坚定做最好的自己，人生就会充满惊喜。
转眼间孕32周啦，快要看到胜利的曙光⌛
朋友都说我保持得不错，看我还经常分享穿搭、四处探店旅游、吃喝不受影响……虽然已重20斤+（身高171，孕前50kg，目前61kg），但四肢依然纤细，走路带风
【孕期快乐法】
个人护理方面：在成分靠谱的情况下，坚持护肤、化妆、洗护。不仅能让自己在孕期美美的，取悦自己、保持住状态，产后也能尽快恢复。
饮食方面：除了生的、寒凉、严九类不能碰，其他食物只要肠胃受得了，想吃什么就吃！孕妇也是正常人，多吃自己喜欢的东西才会快乐呀~
♀️运动及外出方面：孕期保持每天散步半小时，若有运动基础则可在孕中期时适当运动，如普拉提、健身等。适当的短途旅游也会愉快哦~
但是，真相来了…我觉得自己很幸运了，但怀孕哪有一身轻的呀尤其到了孕晚期，哪哪都有点不舒服，好状态辣妈形象都是靠着意志力努力维持的
【孕晚期的变化】
1⃣频繁嘘嘘：我是下怀，越到孕晚期嘘嘘频率越高，一小时一次都是正常。晚上睡觉更是频繁起夜，睡不好是常态
2⃣腹部有下坠感：我属于宝宝吸收好，无论是胎儿大小还是肚子都偏大，而且随着肚子越来越大，明显感到身体变重，站久躺久都会腰累。
感受到了这些变化，我就要为卸货后的修复提前做准备了。
【产后修复准备】
盆底肌修复：做功课了解到，胎儿长大的过程会压迫到盆底肌，盆底肌受损便会出现频繁上的情况，甚至有的宝妈打个喷嚏就漏，搞的我也蛮担心的，大多数人不做盆底肌训练是恢复不到产前状态，在家做凯格尔运动效果更佳，当时我是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，量身匹配的锻炼方案坚持早中晚三次锻炼，自己随时在家做，修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等症状，有什么不懂不会的还可以在G动社区里面交流探讨真的很不错哦。
当妈妈是个伟大的经历，孕育生命总会留下痕迹，但我希望提前做好准备，把损S降到蕞低！
也祝我自己和各位孕妈们孕期、生产顺利
#产后##宝妈##生育##孕期##宝妈分享##顺产#
朋友都说我保持得不错，看我还经常分享穿搭、四处探店旅游、吃喝不受影响……虽然已重20斤+（身高171，孕前50kg，目前61kg），但四肢依然纤细，走路带风
【孕期快乐法】
个人护理方面：在成分靠谱的情况下，坚持护肤、化妆、洗护。不仅能让自己在孕期美美的，取悦自己、保持住状态，产后也能尽快恢复。
饮食方面：除了生的、寒凉、严九类不能碰，其他食物只要肠胃受得了，想吃什么就吃！孕妇也是正常人，多吃自己喜欢的东西才会快乐呀~
♀️运动及外出方面：孕期保持每天散步半小时，若有运动基础则可在孕中期时适当运动，如普拉提、健身等。适当的短途旅游也会愉快哦~
但是，真相来了…我觉得自己很幸运了，但怀孕哪有一身轻的呀尤其到了孕晚期，哪哪都有点不舒服，好状态辣妈形象都是靠着意志力努力维持的
【孕晚期的变化】
1⃣频繁嘘嘘：我是下怀，越到孕晚期嘘嘘频率越高，一小时一次都是正常。晚上睡觉更是频繁起夜，睡不好是常态
2⃣腹部有下坠感：我属于宝宝吸收好，无论是胎儿大小还是肚子都偏大，而且随着肚子越来越大，明显感到身体变重，站久躺久都会腰累。
感受到了这些变化，我就要为卸货后的修复提前做准备了。
【产后修复准备】
盆底肌修复：做功课了解到，胎儿长大的过程会压迫到盆底肌，盆底肌受损便会出现频繁上的情况，甚至有的宝妈打个喷嚏就漏，搞的我也蛮担心的，大多数人不做盆底肌训练是恢复不到产前状态，在家做凯格尔运动效果更佳，当时我是跟着手机应用G动做的凯格尔运动，量身匹配的锻炼方案坚持早中晚三次锻炼，自己随时在家做，修复盆底肌松弛，改善产后漏尿、膨出等症状，有什么不懂不会的还可以在G动社区里面交流探讨真的很不错哦。
当妈妈是个伟大的经历，孕育生命总会留下痕迹，但我希望提前做好准备，把损S降到蕞低！
也祝我自己和各位孕妈们孕期、生产顺利
#产后##宝妈##生育##孕期##宝妈分享##顺产#
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