#轻松养脾胃训练营# 养肾这件事，被低估了
今天换了一个玩法，遇见的新球友这么小，热衷于给我捡球，她自己的皮球都不香了。[嘻嘻]
垒球是上次一位小学生教我打的，用来练肩背/腰线的力量很管用。第一次投掷垒球的时候，我感觉自己的手、手臂、肩膀、腰都是散架的，各是各的部位。
经过短短一个月的“打球训练”，现在各部位可以比较好地协作，力气往一处使。
新的玩法是用垒球“投篮”，终于实现了第一个3分球，但一直命中率奇低，对眼力有了更高的考验。
眼睛的美丽，需要“肝肾充足”，缺一不可。
回家泡了两壶普洱茶后，眼睛又灵了。[嘻嘻][色]
养肾有没有到位，两个参考指标：
1、没有脱发，头发上有亮闪闪的“天使圈”。
2、眼睛润泽，聚神，水灵灵的。
凡是有掉头发的，需要补充蛋白质（肉蛋奶为主），热牛奶可以在晚上睡前半小时喝。
今天换了一个玩法，遇见的新球友这么小，热衷于给我捡球，她自己的皮球都不香了。[嘻嘻]
垒球是上次一位小学生教我打的，用来练肩背/腰线的力量很管用。第一次投掷垒球的时候，我感觉自己的手、手臂、肩膀、腰都是散架的，各是各的部位。
经过短短一个月的“打球训练”，现在各部位可以比较好地协作，力气往一处使。
新的玩法是用垒球“投篮”，终于实现了第一个3分球，但一直命中率奇低，对眼力有了更高的考验。
眼睛的美丽，需要“肝肾充足”，缺一不可。
回家泡了两壶普洱茶后，眼睛又灵了。[嘻嘻][色]
养肾有没有到位，两个参考指标：
1、没有脱发，头发上有亮闪闪的“天使圈”。
2、眼睛润泽，聚神，水灵灵的。
凡是有掉头发的，需要补充蛋白质（肉蛋奶为主），热牛奶可以在晚上睡前半小时喝。
唐山亿万富豪孙任靖：国企下海，公司上市，有英国绿卡，身价91亿
1964年，孙任靖出生于河北省唐山市丰南县（现为丰南区）。18岁，从一所中专学校毕业后，他进入丰南县医院，当了一名男护士。那个年代，医院的男护士还是比较少见的。
只做了3年护士，孙任靖就改行了，并且跨度还很大。1985年，他进入丰南县公安局，做了一名法医，之后一路升迁，做到经侦科长的位置。作为经侦干警，与企业打交道，应该是十分平常的事情。
1998年，也就是孙任靖34岁时，他再次做出改行决定。
这次是去企业。他加入唐山三友集团有限公司，任总经理助理。
公开资料显示，唐山三友集团是河北省属国有重点骨干企业，是全国纯碱和化纤行业的领先者，下面有26家子公司，包括一家上市公司三友化工。
三友集团实力雄厚，资产总额270亿元，年销售收入高达240亿元，有员工20000名。值得一提的是，1999年，也就是孙任靖加入三友集团一年后，他就投资成立了唐山三友进出口有限公司，注册资本300万元，占股90%。
那时注册公司，都要实缴出资。离开原工作系统仅一年，他就可以拿出270万元来投资，可见赚钱能力之惊人。
2003年，孙任靖又投资成立了唐山三友国际贸易有限公司，注册资本1100万元，占股93%。2005年，他接着投资成立了唐山海港速达散装有限公司，注册资本1600万元，占股75%。
这些公司，现在都已经注销。孙任靖在这些公司，都是绝对大股东，并且都是总经理，但他都不是法人代表。
事实证明，这些公司只是练手，真正改变他人生的一家公司，是成立于2006年10月的唐山三孚硅业有限公司。
三友集团的主导产品为纯碱、粘胶短纤维、烧碱、PVC、有机硅。孙任靖选择在化工行业创业，与三友集团这段工作经历应该分不开。
三孚硅业注册资本1000万元，注册地在唐山市南堡开发区工业区（唐山氯碱有限公司北侧）。股东有三位：刘丽云（出资700万，占股70%）、张杰（出资200万，占股20%）、刘东新（出资100万，占股10%）。
刘丽云是孙任靖的股份代持人，700万出资中，有670万是代孙任靖持有，因此她的实际出资只有30万元。
换句话说，孙任靖是三孚硅业的真正主人，公司最初成立时持股就高达67%。
刘丽云的真实身份，是孙任靖妻子魏立军的表姐。原来，孙任靖成立三孚硅业时，考虑到公司未来发展情况不甚明朗，为了低调行事，才通过妻子要求刘丽云代其出资。
到2007年5月，估计公司情况已经明朗，进行了第一次增资，孙任靖才出现在股东名册上。2008年6月，刘丽云将代持部分的股权，转让给孙任靖妻子魏立军，解除了股份代持关系，股份回到了孙任靖家中。
2011年，三孚硅业完成股份制改造，变更为唐山三孚硅业股份有限公司（三孚股份）。此后，经过多次股权转让和增值扩股，到2015年，孙任靖直接和间接持有三孚股份87.9%的股权，是公司的绝对控制人。
2017年6月，三孚股份在上交所上市，孙任靖一跃成为亿万富豪。那一年，他53岁。从18岁做男护士算起，他已经走过35年。
值得一提的是，刘丽云仍是三孚股份的股东。公开资料显示，她的身份也不一般。她出生于1960年，毕业于北京财贸学院财会专业，是北京大学光华管理学院EMBA硕士，现在是北京西城区一家著名房地产国企的财务总监。
三孚股份的主要产品是三氯氢硅及氢氧化钾，三氯氢硅主要用来制造多晶硅及硅烷偶联剂，而多晶硅又是生产太阳能电池的重要材料。近年来，光伏产业持续火热，带动三孚股份业绩不断上涨。2021年一年，三孚股份赚了3亿多元，而2022年第三季度，三孚股份就赚了6亿多元。
现在，三孚股份市值高达115亿元，孙任靖持股45.74%，市值53亿元。作为董事长的他，去年薪酬只有59万元，但分红就分了1000万元。
孙任靖为人低调，从来没有接受过媒体采访。他是中国籍，但拥有英国永久居留权，也就是俗称的“英国绿卡”。
2021年，他曾以91亿元，登上胡润富豪榜，位列第801位。显然，今年他的身价还会有较大增长。
1964年，孙任靖出生于河北省唐山市丰南县（现为丰南区）。18岁，从一所中专学校毕业后，他进入丰南县医院，当了一名男护士。那个年代，医院的男护士还是比较少见的。
只做了3年护士，孙任靖就改行了，并且跨度还很大。1985年，他进入丰南县公安局，做了一名法医，之后一路升迁，做到经侦科长的位置。作为经侦干警，与企业打交道，应该是十分平常的事情。
1998年，也就是孙任靖34岁时，他再次做出改行决定。
这次是去企业。他加入唐山三友集团有限公司，任总经理助理。
公开资料显示，唐山三友集团是河北省属国有重点骨干企业，是全国纯碱和化纤行业的领先者，下面有26家子公司，包括一家上市公司三友化工。
三友集团实力雄厚，资产总额270亿元，年销售收入高达240亿元，有员工20000名。值得一提的是，1999年，也就是孙任靖加入三友集团一年后，他就投资成立了唐山三友进出口有限公司，注册资本300万元，占股90%。
那时注册公司，都要实缴出资。离开原工作系统仅一年，他就可以拿出270万元来投资，可见赚钱能力之惊人。
2003年，孙任靖又投资成立了唐山三友国际贸易有限公司，注册资本1100万元，占股93%。2005年，他接着投资成立了唐山海港速达散装有限公司，注册资本1600万元，占股75%。
这些公司，现在都已经注销。孙任靖在这些公司，都是绝对大股东，并且都是总经理，但他都不是法人代表。
事实证明，这些公司只是练手，真正改变他人生的一家公司，是成立于2006年10月的唐山三孚硅业有限公司。
三友集团的主导产品为纯碱、粘胶短纤维、烧碱、PVC、有机硅。孙任靖选择在化工行业创业，与三友集团这段工作经历应该分不开。
三孚硅业注册资本1000万元，注册地在唐山市南堡开发区工业区（唐山氯碱有限公司北侧）。股东有三位：刘丽云（出资700万，占股70%）、张杰（出资200万，占股20%）、刘东新（出资100万，占股10%）。
刘丽云是孙任靖的股份代持人，700万出资中，有670万是代孙任靖持有，因此她的实际出资只有30万元。
换句话说，孙任靖是三孚硅业的真正主人，公司最初成立时持股就高达67%。
刘丽云的真实身份，是孙任靖妻子魏立军的表姐。原来，孙任靖成立三孚硅业时，考虑到公司未来发展情况不甚明朗，为了低调行事，才通过妻子要求刘丽云代其出资。
到2007年5月，估计公司情况已经明朗，进行了第一次增资，孙任靖才出现在股东名册上。2008年6月，刘丽云将代持部分的股权，转让给孙任靖妻子魏立军，解除了股份代持关系，股份回到了孙任靖家中。
2011年，三孚硅业完成股份制改造，变更为唐山三孚硅业股份有限公司（三孚股份）。此后，经过多次股权转让和增值扩股，到2015年，孙任靖直接和间接持有三孚股份87.9%的股权，是公司的绝对控制人。
2017年6月，三孚股份在上交所上市，孙任靖一跃成为亿万富豪。那一年，他53岁。从18岁做男护士算起，他已经走过35年。
值得一提的是，刘丽云仍是三孚股份的股东。公开资料显示，她的身份也不一般。她出生于1960年，毕业于北京财贸学院财会专业，是北京大学光华管理学院EMBA硕士，现在是北京西城区一家著名房地产国企的财务总监。
三孚股份的主要产品是三氯氢硅及氢氧化钾，三氯氢硅主要用来制造多晶硅及硅烷偶联剂，而多晶硅又是生产太阳能电池的重要材料。近年来，光伏产业持续火热，带动三孚股份业绩不断上涨。2021年一年，三孚股份赚了3亿多元，而2022年第三季度，三孚股份就赚了6亿多元。
现在，三孚股份市值高达115亿元，孙任靖持股45.74%，市值53亿元。作为董事长的他，去年薪酬只有59万元，但分红就分了1000万元。
孙任靖为人低调，从来没有接受过媒体采访。他是中国籍，但拥有英国永久居留权，也就是俗称的“英国绿卡”。
2021年，他曾以91亿元，登上胡润富豪榜，位列第801位。显然，今年他的身价还会有较大增长。
不想努力时看看
低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制，
但所有真实的快乐，一定是努力了很久，最后
成功的喜悦。人生不是用来演绎完美的，而是
用来体验的。我们不应该把期待寄托在别人身
上，寄托在飘沙的未来里，而是用一步步踏实
的努力来完成每一个更好的当下。
一次两次的失败又怎样，每一份成功都是源于
细微的进步和一个个小目标的达成，所以不要
总在负面情绪里面放逐自己，更不要只会仰望
他人的闪耀，而是要专注于当下，渐渐的你会
发现：原来当时我们想要的已经可尽在手中。
如果你觉得自己不够强大，就暂时把自己藏起
来，去努力改变自己，在无人问津的地方练，
在孤独的环境中成长。
因为你看到的，是别人漂亮的成绩，干净的皮
肤，纤细的身材，你看不到的是她们在背后付
出的坚持和努力，是日复一日的等待和汗水。
下定决心要做的事情，就安安静静地做，不用
到处宣扬自己的目标和想法，时间会给你最好
的答案。
低级的快乐来自放纵，高级的快乐来自克制，
但所有真实的快乐，一定是努力了很久，最后
成功的喜悦。人生不是用来演绎完美的，而是
用来体验的。我们不应该把期待寄托在别人身
上，寄托在飘沙的未来里，而是用一步步踏实
的努力来完成每一个更好的当下。
一次两次的失败又怎样，每一份成功都是源于
细微的进步和一个个小目标的达成，所以不要
总在负面情绪里面放逐自己，更不要只会仰望
他人的闪耀，而是要专注于当下，渐渐的你会
发现：原来当时我们想要的已经可尽在手中。
如果你觉得自己不够强大，就暂时把自己藏起
来，去努力改变自己，在无人问津的地方练，
在孤独的环境中成长。
因为你看到的，是别人漂亮的成绩，干净的皮
肤，纤细的身材，你看不到的是她们在背后付
出的坚持和努力，是日复一日的等待和汗水。
下定决心要做的事情，就安安静静地做，不用
到处宣扬自己的目标和想法，时间会给你最好
的答案。
✋热门推荐