#一日三餐# 进入冬天，我这旺盛的食欲啊…真真儿让我自己觉得无语了！既然无法控制，那就跟自己和解吧…早上柿子点名吃鸡蛋灌饼，卷了卤牛肉，太香了！配杂粮粥，吃得饱饱的，不冷[笑cry]～我的早餐太寒酸了，柿子剩下的牛肉，因为空腹有氧，早饭和午饭间隔太短，我准备明早吃了饭再送她，好好吃顿像样的早餐～最近总凑合，也是爆碳的原因…午饭鸡腿炒三丁，虾仁芹菜，西红柿蛋花汤，每样都少做，但尽可能丰富。今天周三，下午意面牛排！吃饱去跳舞～
今日运动：空腹有氧➕核心
练完我从一根蛋白棒开始，就停不下来了…不停的吃东西，不停…所剩无几的粘豆包都来不及用蒸锅加热，微波炉伺候，因为这样更快[困]吃吃吃…嗯。
柿子去上舞蹈课，我去给她爸买油饼，糖友混合物，好吃！尤其热的！
我们丸子的眼睛真亮，今天柿子在逗她，所以自拍也不烦气了[笑cry]
刚刚柿子班主任又找我了，昨天就给我打电话，她很生气，要把昨天那个大爷找出来…呃…其实我真没事，各种巧合➕运气不好。而且我特别不想被关注，不知道有没有人能理解？我希望我负责的这一天是普通平静的一天，就很好了。过去了，我终于圆满完成任务，足够。其他的，都不是事儿，不需要再花心思去做什么，挺好了。
她班主任是个很热血的姑娘，做事干脆利索，说话很直但句句都在点儿上，能力挺强！摊上个好老师不容易，可惜呀，聊天过程中得知她在备孕[允悲]哎，走一步看一步吧，冥冥之中自有安排[微风]不过总体说来柿子的运气一向很好，幼儿园老师就特别好，而且很稳定，三年变动不大。小学希望也能一切顺利[奥特曼]
最近当了家委，其实要不要做，我从最初的坚定到报名前是有所犹豫的，不是怕麻烦，而是网上对家委的风评太差了！我本就不觉得当家委是希望从老师那里得到什么照顾和好处，讲真的，我觉得柿子挺好，她能得到的本就属于她，有没有我出力，都一样！该她的不会少，不该她的就是还不够好，没什么遗憾！我想去做仅是因为我有时间，不怕麻烦，愿意为孩子们和老师做点我能做的事。只要需要，我都可以…很多时候，不是空有一腔热情就行的。年龄越大，越明白，费劲不讨好的事太常见了，别人我管不了，只求自己无愧于心，少说多做。就行了。
今日运动：空腹有氧➕核心
练完我从一根蛋白棒开始，就停不下来了…不停的吃东西，不停…所剩无几的粘豆包都来不及用蒸锅加热，微波炉伺候，因为这样更快[困]吃吃吃…嗯。
柿子去上舞蹈课，我去给她爸买油饼，糖友混合物，好吃！尤其热的！
我们丸子的眼睛真亮，今天柿子在逗她，所以自拍也不烦气了[笑cry]
刚刚柿子班主任又找我了，昨天就给我打电话，她很生气，要把昨天那个大爷找出来…呃…其实我真没事，各种巧合➕运气不好。而且我特别不想被关注，不知道有没有人能理解？我希望我负责的这一天是普通平静的一天，就很好了。过去了，我终于圆满完成任务，足够。其他的，都不是事儿，不需要再花心思去做什么，挺好了。
她班主任是个很热血的姑娘，做事干脆利索，说话很直但句句都在点儿上，能力挺强！摊上个好老师不容易，可惜呀，聊天过程中得知她在备孕[允悲]哎，走一步看一步吧，冥冥之中自有安排[微风]不过总体说来柿子的运气一向很好，幼儿园老师就特别好，而且很稳定，三年变动不大。小学希望也能一切顺利[奥特曼]
最近当了家委，其实要不要做，我从最初的坚定到报名前是有所犹豫的，不是怕麻烦，而是网上对家委的风评太差了！我本就不觉得当家委是希望从老师那里得到什么照顾和好处，讲真的，我觉得柿子挺好，她能得到的本就属于她，有没有我出力，都一样！该她的不会少，不该她的就是还不够好，没什么遗憾！我想去做仅是因为我有时间，不怕麻烦，愿意为孩子们和老师做点我能做的事。只要需要，我都可以…很多时候，不是空有一腔热情就行的。年龄越大，越明白，费劲不讨好的事太常见了，别人我管不了，只求自己无愧于心，少说多做。就行了。
生活其实没有我们想象中那么复杂，很多时候，我们之所以会活得那么累，是因为心复杂，把太多的无关紧要的人和事都请进自己的生命里，让他们操纵自己的心情。
事实上，很多的人已经到了缘尽的时候，很多的事早已无力改变。
让自己的心简单一点，幸福就会多一点，不沉迷于过去，不忧虑于未来，既来之，则安之。
心若向阳，花自盛开，人若向暖，清风徐来。人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
正所谓，成事在天，谋事在人。
一个人能够取得成功，天时地利人和，三者缺一不可，但一个人做事如何，往往取决于自己的心态。
有一些人虽败犹荣，那是因为他们始终全力以赴，即使失败了也无愧于心。也有一些人，他们在失败面前总是诸多借口，要么自欺欺人，要么伤心崩溃，无论哪一种，最后的结果都是输得一败涂地。
心态好的人，往往有坚强不屈的毅力，有勇往直前的信心，即使处于人生的低谷期，依旧能在黑暗中找到一丝的光明。而心态不好的心，即使再光明的前途，对他们来说都是一片黑暗，稍遇到一点苦难，就会崩溃。
对于我们来说，外界的环境都是无法改变的，但我们可以依靠改变自我来突破当前的环境。
无论遇到何事，想得开就能释怀，想不开就会自囚，然而，人若想有所成就，必须要打破自身的枷锁，挣脱自身的束缚，否则，人生之路难以走得长远。
心执一念，将会受困于一念，一念放下，便会自在于心间。
很多事情我们都无法改变，那就改变自己的心态，以好心态去面对人生，去迎接挑战，如此，我们才能打破当下环境的束缚，步入人生的下一个阶段，蜕变成更好的自己。
没有谁的人生是容易的，那些过得幸福快乐的人，不过是学会了换一种角度去思考问题，换一种心态去面对人生。
自己的心态平和了，人生也就自然舒畅了；自己的心静了，人间的是非自然不在乎了，这就是摆脱了外界的束缚，让自己的心平淡坦然了，面对万事也就一笑了之了。
路遥曾说：“人生，是这样的不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活就像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”
生活常常是不如意的，但无论如何，我们都应该要以饱满的热情去迎接生活，毕竟，人只能活这一生，与其忧郁悲伤地活着，倒不如幸福快乐地活着。
人这一生，值得爱的东西有很多，值得看的风景有很多，值得走的路有很多，千万不要因为一个不满意、一次被伤害，就将自己的心房锁死，将幸福隔绝。
遇到问题，不能只认死理，要学会站在不同的角度上分析问题，毕竟福祸相依，换一种心态去面对，也许下一刻就是柳暗花明。
这一路上，无论遭遇怎样的苦难都不是我们能预测到的，我们唯一能决定的就是，以怎样的心态去面对。
众生皆苦，要学会用好心态去面对余生。
真正能拯救自己的，并不是别人的雪中送炭，而是我们自己。当我们变得坚强了，变得乐观了，自然不会再畏惧艰难险阻。
凡事都无须太过执着、太过计较，执念太深，计较太多，只会让自己陷入痛苦中。倘若凡事只求无愧于心，看淡得失荣辱，自然会活得清闲自在。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，怎样的心态往往就会决定怎样的人生。
看淡得失，就能坦然接受现实；看淡缘分，就能坦然接受聚散；看淡成败，就能坦然接受人生。
生活中的很多烦恼不过是因为心态不对，于是，执着于无法重来的过往，哀求爱而不得的人。然而，再无边的懊悔都无法回到过去，再卑微的哀求都无法获得爱情。
如果你觉得自己过得不快乐，那一定是用了错的态度去面对生活。为人处世，先学会改变自己，做好自己。
不妨试着放下自己的烦恼，放下自己的执念，放下自己的妄想，做事全力以赴，遇人真心相待，即使不能事事如意，至少能让自己无愧于心。
人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
事实上，很多的人已经到了缘尽的时候，很多的事早已无力改变。
让自己的心简单一点，幸福就会多一点，不沉迷于过去，不忧虑于未来，既来之，则安之。
心若向阳，花自盛开，人若向暖，清风徐来。人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
正所谓，成事在天，谋事在人。
一个人能够取得成功，天时地利人和，三者缺一不可，但一个人做事如何，往往取决于自己的心态。
有一些人虽败犹荣，那是因为他们始终全力以赴，即使失败了也无愧于心。也有一些人，他们在失败面前总是诸多借口，要么自欺欺人，要么伤心崩溃，无论哪一种，最后的结果都是输得一败涂地。
心态好的人，往往有坚强不屈的毅力，有勇往直前的信心，即使处于人生的低谷期，依旧能在黑暗中找到一丝的光明。而心态不好的心，即使再光明的前途，对他们来说都是一片黑暗，稍遇到一点苦难，就会崩溃。
对于我们来说，外界的环境都是无法改变的，但我们可以依靠改变自我来突破当前的环境。
无论遇到何事，想得开就能释怀，想不开就会自囚，然而，人若想有所成就，必须要打破自身的枷锁，挣脱自身的束缚，否则，人生之路难以走得长远。
心执一念，将会受困于一念，一念放下，便会自在于心间。
很多事情我们都无法改变，那就改变自己的心态，以好心态去面对人生，去迎接挑战，如此，我们才能打破当下环境的束缚，步入人生的下一个阶段，蜕变成更好的自己。
没有谁的人生是容易的，那些过得幸福快乐的人，不过是学会了换一种角度去思考问题，换一种心态去面对人生。
自己的心态平和了，人生也就自然舒畅了；自己的心静了，人间的是非自然不在乎了，这就是摆脱了外界的束缚，让自己的心平淡坦然了，面对万事也就一笑了之了。
路遥曾说：“人生，是这样的不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活就像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”
生活常常是不如意的，但无论如何，我们都应该要以饱满的热情去迎接生活，毕竟，人只能活这一生，与其忧郁悲伤地活着，倒不如幸福快乐地活着。
人这一生，值得爱的东西有很多，值得看的风景有很多，值得走的路有很多，千万不要因为一个不满意、一次被伤害，就将自己的心房锁死，将幸福隔绝。
遇到问题，不能只认死理，要学会站在不同的角度上分析问题，毕竟福祸相依，换一种心态去面对，也许下一刻就是柳暗花明。
这一路上，无论遭遇怎样的苦难都不是我们能预测到的，我们唯一能决定的就是，以怎样的心态去面对。
众生皆苦，要学会用好心态去面对余生。
真正能拯救自己的，并不是别人的雪中送炭，而是我们自己。当我们变得坚强了，变得乐观了，自然不会再畏惧艰难险阻。
凡事都无须太过执着、太过计较，执念太深，计较太多，只会让自己陷入痛苦中。倘若凡事只求无愧于心，看淡得失荣辱，自然会活得清闲自在。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，怎样的心态往往就会决定怎样的人生。
看淡得失，就能坦然接受现实；看淡缘分，就能坦然接受聚散；看淡成败，就能坦然接受人生。
生活中的很多烦恼不过是因为心态不对，于是，执着于无法重来的过往，哀求爱而不得的人。然而，再无边的懊悔都无法回到过去，再卑微的哀求都无法获得爱情。
如果你觉得自己过得不快乐，那一定是用了错的态度去面对生活。为人处世，先学会改变自己，做好自己。
不妨试着放下自己的烦恼，放下自己的执念，放下自己的妄想，做事全力以赴，遇人真心相待，即使不能事事如意，至少能让自己无愧于心。
人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
生活其实没有我们想象中那么复杂，很多时候，我们之所以会活得那么累，是因为心复杂，把太多的无关紧要的人和事都请进自己的生命里，让他们操纵自己的心情。
事实上，很多的人已经到了缘尽的时候，很多的事早已无力改变。
让自己的心简单一点，幸福就会多一点，不沉迷于过去，不忧虑于未来，既来之，则安之。
心若向阳，花自盛开，人若向暖，清风徐来。人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
正所谓，成事在天，谋事在人。
一个人能够取得成功，天时地利人和，三者缺一不可，但一个人做事如何，往往取决于自己的心态。
有一些人虽败犹荣，那是因为他们始终全力以赴，即使失败了也无愧于心。也有一些人，他们在失败面前总是诸多借口，要么自欺欺人，要么伤心崩溃，无论哪一种，最后的结果都是输得一败涂地。
心态好的人，往往有坚强不屈的毅力，有勇往直前的信心，即使处于人生的低谷期，依旧能在黑暗中找到一丝的光明。而心态不好的心，即使再光明的前途，对他们来说都是一片黑暗，稍遇到一点苦难，就会崩溃。
对于我们来说，外界的环境都是无法改变的，但我们可以依靠改变自我来突破当前的环境。
无论遇到何事，想得开就能释怀，想不开就会自囚，然而，人若想有所成就，必须要打破自身的枷锁，挣脱自身的束缚，否则，人生之路难以走得长远。
心执一念，将会受困于一念，一念放下，便会自在于心间。
很多事情我们都无法改变，那就改变自己的心态，以好心态去面对人生，去迎接挑战，如此，我们才能打破当下环境的束缚，步入人生的下一个阶段，蜕变成更好的自己。
没有谁的人生是容易的，那些过得幸福快乐的人，不过是学会了换一种角度去思考问题，换一种心态去面对人生。
自己的心态平和了，人生也就自然舒畅了；自己的心静了，人间的是非自然不在乎了，这就是摆脱了外界的束缚，让自己的心平淡坦然了，面对万事也就一笑了之了。
路遥曾说：“人生，是这样的不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活就像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”
生活常常是不如意的，但无论如何，我们都应该要以饱满的热情去迎接生活，毕竟，人只能活这一生，与其忧郁悲伤地活着，倒不如幸福快乐地活着。
人这一生，值得爱的东西有很多，值得看的风景有很多，值得走的路有很多，千万不要因为一个不满意、一次被伤害，就将自己的心房锁死，将幸福隔绝。
遇到问题，不能只认死理，要学会站在不同的角度上分析问题，毕竟福祸相依，换一种心态去面对，也许下一刻就是柳暗花明。
这一路上，无论遭遇怎样的苦难都不是我们能预测到的，我们唯一能决定的就是，以怎样的心态去面对。
众生皆苦，要学会用好心态去面对余生。
真正能拯救自己的，并不是别人的雪中送炭，而是我们自己。当我们变得坚强了，变得乐观了，自然不会再畏惧艰难险阻。
凡事都无须太过执着、太过计较，执念太深，计较太多，只会让自己陷入痛苦中。倘若凡事只求无愧于心，看淡得失荣辱，自然会活得清闲自在。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，怎样的心态往往就会决定怎样的人生。
看淡得失，就能坦然接受现实；看淡缘分，就能坦然接受聚散；看淡成败，就能坦然接受人生。
生活中的很多烦恼不过是因为心态不对，于是，执着于无法重来的过往，哀求爱而不得的人。然而，再无边的懊悔都无法回到过去，再卑微的哀求都无法获得爱情。
如果你觉得自己过得不快乐，那一定是用了错的态度去面对生活。为人处世，先学会改变自己，做好自己。
不妨试着放下自己的烦恼，放下自己的执念，放下自己的妄想，做事全力以赴，遇人真心相待，即使不能事事如意，至少能让自己无愧于心。
人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
事实上，很多的人已经到了缘尽的时候，很多的事早已无力改变。
让自己的心简单一点，幸福就会多一点，不沉迷于过去，不忧虑于未来，既来之，则安之。
心若向阳，花自盛开，人若向暖，清风徐来。人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
正所谓，成事在天，谋事在人。
一个人能够取得成功，天时地利人和，三者缺一不可，但一个人做事如何，往往取决于自己的心态。
有一些人虽败犹荣，那是因为他们始终全力以赴，即使失败了也无愧于心。也有一些人，他们在失败面前总是诸多借口，要么自欺欺人，要么伤心崩溃，无论哪一种，最后的结果都是输得一败涂地。
心态好的人，往往有坚强不屈的毅力，有勇往直前的信心，即使处于人生的低谷期，依旧能在黑暗中找到一丝的光明。而心态不好的心，即使再光明的前途，对他们来说都是一片黑暗，稍遇到一点苦难，就会崩溃。
对于我们来说，外界的环境都是无法改变的，但我们可以依靠改变自我来突破当前的环境。
无论遇到何事，想得开就能释怀，想不开就会自囚，然而，人若想有所成就，必须要打破自身的枷锁，挣脱自身的束缚，否则，人生之路难以走得长远。
心执一念，将会受困于一念，一念放下，便会自在于心间。
很多事情我们都无法改变，那就改变自己的心态，以好心态去面对人生，去迎接挑战，如此，我们才能打破当下环境的束缚，步入人生的下一个阶段，蜕变成更好的自己。
没有谁的人生是容易的，那些过得幸福快乐的人，不过是学会了换一种角度去思考问题，换一种心态去面对人生。
自己的心态平和了，人生也就自然舒畅了；自己的心静了，人间的是非自然不在乎了，这就是摆脱了外界的束缚，让自己的心平淡坦然了，面对万事也就一笑了之了。
路遥曾说：“人生，是这样的不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活就像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。”
生活常常是不如意的，但无论如何，我们都应该要以饱满的热情去迎接生活，毕竟，人只能活这一生，与其忧郁悲伤地活着，倒不如幸福快乐地活着。
人这一生，值得爱的东西有很多，值得看的风景有很多，值得走的路有很多，千万不要因为一个不满意、一次被伤害，就将自己的心房锁死，将幸福隔绝。
遇到问题，不能只认死理，要学会站在不同的角度上分析问题，毕竟福祸相依，换一种心态去面对，也许下一刻就是柳暗花明。
这一路上，无论遭遇怎样的苦难都不是我们能预测到的，我们唯一能决定的就是，以怎样的心态去面对。
众生皆苦，要学会用好心态去面对余生。
真正能拯救自己的，并不是别人的雪中送炭，而是我们自己。当我们变得坚强了，变得乐观了，自然不会再畏惧艰难险阻。
凡事都无须太过执着、太过计较，执念太深，计较太多，只会让自己陷入痛苦中。倘若凡事只求无愧于心，看淡得失荣辱，自然会活得清闲自在。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生，怎样的心态往往就会决定怎样的人生。
看淡得失，就能坦然接受现实；看淡缘分，就能坦然接受聚散；看淡成败，就能坦然接受人生。
生活中的很多烦恼不过是因为心态不对，于是，执着于无法重来的过往，哀求爱而不得的人。然而，再无边的懊悔都无法回到过去，再卑微的哀求都无法获得爱情。
如果你觉得自己过得不快乐，那一定是用了错的态度去面对生活。为人处世，先学会改变自己，做好自己。
不妨试着放下自己的烦恼，放下自己的执念，放下自己的妄想，做事全力以赴，遇人真心相待，即使不能事事如意，至少能让自己无愧于心。
人生，最难得的就是，拥有一个好心态。
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