黄山到宏村的路上接到12320电话问我什么时候做的核酸，已经显示超过48小时了。我说你看不到我昨天晚上八点今天早上九点都做了吗（实际我知道跨省查不到）对方又咨询了我所在地点，说，那你在安徽省黄山哪个区，我说黄山景点你不懂就去查不要再和我废话，然后就把电话挂了。
司机说你对防疫办都敢骂啊。我说我做到了我该做的，在我玩的开心的时候来打扰我影响我心情我为什么不能骂他，你们就是惧怕任何权利，才让这些自以为有权利的人有了高高在上的姿态。
司机沉默了几秒钟说，你看这边稻田很漂亮哦嘿嘿。金黄色的稻田远处有几座徽式建筑，情绪瞬间被拉到乡村美好生活中了。
人活的太严肃必然是个傻子，还好我是严肃活泼的[挤眼][挤眼]

#与文学碰头##花式推书不得不服# 闺蜜近来常喊我做网络心理测试，虽然我质疑这些题目的来源和可靠性，有时候觉得不准，但是也不得不承认，有些题目确实能帮我们认识情绪、心理等方面的问题，能够有效缓解和疏导情绪压力。就觉得很神奇！

有些题目能测试性格，有些题目能测试人格倾向，有些题目能从侧面引导我们探索内心的真实想法，即便不写出来答案，自己也对自己的心理状态有个基本的了解。

而且，有些题目做完以后能给我们一个解析，给出调整的建议。这一点还挺有用的。如果确实遇到自己解决不了的心理问题，还可以去咨询一下心理医生。

俗话说“医者不自医”，从这个角度来讲，如果有心理问题，不必等待，就该去看心理医生。不过，基于我们的文化和社会认知，很多人都不知道该不该去看心理医生？什么情况需要去看心理医生？

那么，到底需不要去看医生呢？

心理治疗师——唐娜·玛利亚·波特利在《我需要去看心理医生吗？》一书中，提供了可以参考的依据。
作者研究的是关于情绪的科学，她根据17年认知行为疗法从业经验，总结出几十种想法和画面、感受和身体感觉、恐慌和紧张的心理表现，以及行为表现，为我们提供了是否需要看心理医生的判断方法和标准。

我发现其中涵盖了很多心理测试题常见的问题，并且，作者通过研究分析了这些问题背后的原理。

出于对心理治疗的惧怕、害怕直面自己的情绪，人们在面对寻求心理医生帮助的路上踟蹰不前，因此通过本书全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等，带领大家近距离了解心理治疗，揭开心理治疗的“神秘面纱”。

如果实在不好意思去看心理医生，我们也可以通过书中提供的84种传统心理疗法、30种另类心理疗法，来尝试自行解决问题，应该是可以起到效果的。
书中提到了一些很有趣的心理行为现象，反应出我们的行为忠诚于我们的思想，无论我们有没有意识到。不知道你是否留意过这些现象呢？

♦️留意你在回想某段记忆时，你的眼睛往哪里看。
♦️当我们大脑中模拟吃柠檬的时候，我们的身体就会作出相应的反应。
♦️如果我们把身体感觉定义为我们需要提防的某种东西，那下次我们再注意到这些感觉的时候，自然会产生担心或害怕的情绪。

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二、10月13日股市盘前综述(09:00)
周三的反攻满足我们对时空关系的分析预判，但技术结构的矛盾，仍然会产生抑制力和阻碍作用，不具备持续向上拔高推进的条件，还会拉锯跌宕，甚至遇阻回落。这使得操作上，对于指数型的交易行为，就可以寻求兑现利润的机会。
不要恋战，尤其是指数型操作，除非是着眼于长线，短线交易，就是把握波段空间。策略上可以等待逐步形成短期底部结构或横向扩展随时可以促成短多优势后，再积极乐观一些拉长持仓周期。
不过如此阐释并非惧怕再度往下回撤，纵使不涨反落也不必恐惧，真正的风险还是会积累在反攻后再向上拓展，却难以为继形成遇阻滞涨的现象，这反而会快速修正技术极值的同时，带来客观技术结构的下行压力和助跌效应。
这会是本周后两个交易日，以及下周还会面临的情况。但从近期的低迷及反攻动作来看，仍然可以看到长期投资逻辑，汽车智能化的路径不改，优质成长类股票继续保持强势格局，且经过此次巨震后，再度把整体市场估值下沉。
这些都使得优质成长类股票，更具有吸引力。我们可以在接下来积极关注持续跟踪的长期投资品种，以寻求组合配置的投资机会。在指数型交易完结后，就可以主动增配个股投资，但一定要是自己研究过看得懂看得好的企业。
按照近期市场震动情况看，继续关注新能源方向，大逻辑不变，同时对于高端制造领域，虽然也出现了黑天鹅风险，但对于没有过激影响的企业，显著坚挺的很，这对于确定性长期投资不受影响，以及汽车领域，还有军工等品类。
总的而言，我们继续聚焦科技创新方向，当然，也还有消费领域，以及随着政策施力后，在稳增长方向的改善预期，不过主要是反应在固投方向，这块不是我们考虑的领域，有兴趣的朋友可以自行研究。同时，考虑下周是大会期间，大家也可以作相应的考虑，主动做好操作方案。
具体到个股的选择和操作上，始终要明白，不和跌势股为伍，不拿垃圾股，不玩题材，不玩概念，不听消息，不要幻想，遵循“周线为主，唯量是问，四个条件，趋势为王，汰弱留强，每日归零”的原则，来审视和积极应对市场的变化与发展。
股市有风险，投资需谨慎。
（声明：文章内容纯属个人观点及理论论证说明，仅是提供您参考不应该构成投资建议；个股的分析说明不是推荐、点评，也不是建议操作，投资者要自行研判，风险自担。）