谢霆锋可是多才多艺的，唱歌、演戏、做菜等都不错，而且还是健身达人。已经41岁的他，看起来就像一个小伙子，身材可是保养得非常不错。最近还录制了自己健身的视频，因为悬空转呼啦圈引得众多热议和跟风，不少网友表示，王菲快来管管你的男朋友！
11月11日，男艺人谢霆锋在个人抖音账号，上传了一段悬空转呼啦圈的挑战视频。视频中，他用双脚支撑在一个运动器材上， 在上半身保持悬空状态下旋转呼啦圈，而且还边转边玩手机。随后，视频引发广泛关注，有网友还开始了各种模仿秀。
此视频一出，引得众人模仿，网络上有不少的人开始发布视频，开始展现自己的腰力。但是注意了，这种行为不可取，普通人或非专业人员做此类运动，可是很容易受伤的，比如说不小心摔下来，头部、腰部等，都可能出现危险。明星作为公众人物，发布视频还是应该慎重思考一下，因为明星的一举一动，都可能引起网友模仿。
不过不得不说，谢霆锋身体素质真是强，这样的动作，非专业运动员或者健身达人，还真的做不来。不少网友表示，还有什么是他不会的?他的身份有非常多，比如说华语流行乐男歌手、演员、音乐创作人、制作人、主持人、青年企业家，PO朝霆创始人等。
在非常多的行业，都有一席之地，比如说拍电视剧，有代表作《大人物》、《小鱼儿与花无缺》等;电影的代表作有《无极》、《决战食神》等;歌曲代表作有《黄种人》、《因为爱所以爱》等。可以说谢霆锋真的是一个宝藏男孩，多才又多艺，果然能红的明星，都是有实力的。
11月11日，男艺人谢霆锋在个人抖音账号，上传了一段悬空转呼啦圈的挑战视频。视频中，他用双脚支撑在一个运动器材上， 在上半身保持悬空状态下旋转呼啦圈，而且还边转边玩手机。随后，视频引发广泛关注，有网友还开始了各种模仿秀。
此视频一出，引得众人模仿，网络上有不少的人开始发布视频，开始展现自己的腰力。但是注意了，这种行为不可取，普通人或非专业人员做此类运动，可是很容易受伤的，比如说不小心摔下来，头部、腰部等，都可能出现危险。明星作为公众人物，发布视频还是应该慎重思考一下，因为明星的一举一动，都可能引起网友模仿。
不过不得不说，谢霆锋身体素质真是强，这样的动作，非专业运动员或者健身达人，还真的做不来。不少网友表示，还有什么是他不会的?他的身份有非常多，比如说华语流行乐男歌手、演员、音乐创作人、制作人、主持人、青年企业家，PO朝霆创始人等。
在非常多的行业，都有一席之地，比如说拍电视剧，有代表作《大人物》、《小鱼儿与花无缺》等;电影的代表作有《无极》、《决战食神》等;歌曲代表作有《黄种人》、《因为爱所以爱》等。可以说谢霆锋真的是一个宝藏男孩，多才又多艺，果然能红的明星，都是有实力的。
#龚俊方岩[超话]#
#而你刚好发光大结局# [心]#龚俊方岩#
再见方岩
——《而你刚好发光》23-24集剧评
“爱，很好；因为爱是艰难的。以人去爱人：这也许是给与我们的最艰难、最重大的事…爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。”（里尔克著，冯至译《给青年诗人的十封信》）
最后两集我几乎是流着泪看完的，想想真的至于吗？方岩七一好不容易心心相通的爱情，方岩、杜昂、三尚的散伙酒。可能是因为回想起了大四最后的班聚。大家有的喝酒，有的笑，有的哭，有的吐。我打定主意要用眼睛耳朵，用所有感官记得大伙儿彼时的情景，我也放开了喝酒，我不会醉，因为酒全部变成眼泪。
方岩送七一回宿舍、与七一分开、酒中吐露心事、拥吻告别几段，二人情绪都水到渠成，非常灵动自然。让我想起大学舍友热恋之时，有一次男生送她回宿舍，到了寝室之后，她小孩儿似的跟我们说：“我还想跟他再呆一会儿”，就又奔下楼去了。这种甜蜜怎么可能不感染到所有人，暖洋洋的，带着幸福的陌生的战栗。那个男生后来去德国交换，舍友去香港读研，二人已见过对方父母。再后来，那个男生的哥们看不过去，告诉她他到德国不久就与一起交换的女生出轨了。她在每日通话的社交平台上问他，他承认了。
我不知道编剧最后让方岩从五年长约中回校是为了硬掰一个Happy Ending，还是假设方岩并没有为违约付出太大的代价。希望方岩是一年完成了五年的工作，他是个愿意吃苦、能够吃苦、愿意付出爱的人，“自己选的路，肯定会好好走。”爱是永恒追求，爱让灵魂上升，爱让我们自身有所完成。
其实方岩与七一分手一段，伤心到说不出来一个字，骄傲到无法说出一个字，那个场景，俊演得非常好。很想看俊演像西门吹雪一样的角色：诚于己，诚于剑，诚于人，诚于爱。无心冷情，内心却藏着一座火山。
接下来是赚下我眼泪最多的方岩三尚杜昂喝酒一段。三人努力不想把气氛搞得悲伤，岩的笑终于藏不住泪。大学舍友，你在他们面前出过的糗，有他们帮你录下；你在他们面前嚎啕大哭，为各种稀奇古怪的理由；（舍友去看电影院看《活着》，她忍不住哭，周围的人忍不住笑）你们在初雪那天一起吃火锅，在中秋的草坪上一起看月亮，一起熬夜做小组作业，一起聊天打游戏到天亮。你们曾那么亲密得在一起，你们一个一个离开，走去自己的世界。
这时光像是偷来的，藏着无法释怀的爱与哀愁。
PS，气球飞上天后，郝开心那句：“我的……飞了。”那么皆大欢喜的场面，那么若有隐忧的台词。二人最后没在一起，郝开心还要继续整容，也让人放不下。只能先自己接纳自己，才能接受爱。这话可能过于轻巧了，但开心，“人得自个儿成全自个儿”。
最后的话留给方岩，留给龚俊。说实话，如果不是因为龚俊，我不会为发光从第一集写到第二十四集。而岩，你值得。三尚、杜昂都有他们的角色曲，你的角色曲如果勉强可以算是角色曲的话，也是属于所有南艺学生的曲子。
初做演员，大多数人能做的只有等待，等待机会，等待回应，等待剧本，等待拍自己的镜头，等待固定台词规定动作，等待杀青剪辑播出，等待观众反应，接下来周而复始又一轮等待。不知道足足等待四年后的观众反应，是否在你预期之内；无论如何，你有好好长大。而你奔跑的轨迹，经过四年，依然在我眼中燃起热望，如正午无阴影的阳光，如蔚蓝海面上红色的火焰。
爱你，方岩。
再见。
#而你刚好发光大结局# [心]#龚俊方岩#
再见方岩
——《而你刚好发光》23-24集剧评
“爱，很好；因为爱是艰难的。以人去爱人：这也许是给与我们的最艰难、最重大的事…爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。”（里尔克著，冯至译《给青年诗人的十封信》）
最后两集我几乎是流着泪看完的，想想真的至于吗？方岩七一好不容易心心相通的爱情，方岩、杜昂、三尚的散伙酒。可能是因为回想起了大四最后的班聚。大家有的喝酒，有的笑，有的哭，有的吐。我打定主意要用眼睛耳朵，用所有感官记得大伙儿彼时的情景，我也放开了喝酒，我不会醉，因为酒全部变成眼泪。
方岩送七一回宿舍、与七一分开、酒中吐露心事、拥吻告别几段，二人情绪都水到渠成，非常灵动自然。让我想起大学舍友热恋之时，有一次男生送她回宿舍，到了寝室之后，她小孩儿似的跟我们说：“我还想跟他再呆一会儿”，就又奔下楼去了。这种甜蜜怎么可能不感染到所有人，暖洋洋的，带着幸福的陌生的战栗。那个男生后来去德国交换，舍友去香港读研，二人已见过对方父母。再后来，那个男生的哥们看不过去，告诉她他到德国不久就与一起交换的女生出轨了。她在每日通话的社交平台上问他，他承认了。
我不知道编剧最后让方岩从五年长约中回校是为了硬掰一个Happy Ending，还是假设方岩并没有为违约付出太大的代价。希望方岩是一年完成了五年的工作，他是个愿意吃苦、能够吃苦、愿意付出爱的人，“自己选的路，肯定会好好走。”爱是永恒追求，爱让灵魂上升，爱让我们自身有所完成。
其实方岩与七一分手一段，伤心到说不出来一个字，骄傲到无法说出一个字，那个场景，俊演得非常好。很想看俊演像西门吹雪一样的角色：诚于己，诚于剑，诚于人，诚于爱。无心冷情，内心却藏着一座火山。
接下来是赚下我眼泪最多的方岩三尚杜昂喝酒一段。三人努力不想把气氛搞得悲伤，岩的笑终于藏不住泪。大学舍友，你在他们面前出过的糗，有他们帮你录下；你在他们面前嚎啕大哭，为各种稀奇古怪的理由；（舍友去看电影院看《活着》，她忍不住哭，周围的人忍不住笑）你们在初雪那天一起吃火锅，在中秋的草坪上一起看月亮，一起熬夜做小组作业，一起聊天打游戏到天亮。你们曾那么亲密得在一起，你们一个一个离开，走去自己的世界。
这时光像是偷来的，藏着无法释怀的爱与哀愁。
PS，气球飞上天后，郝开心那句：“我的……飞了。”那么皆大欢喜的场面，那么若有隐忧的台词。二人最后没在一起，郝开心还要继续整容，也让人放不下。只能先自己接纳自己，才能接受爱。这话可能过于轻巧了，但开心，“人得自个儿成全自个儿”。
最后的话留给方岩，留给龚俊。说实话，如果不是因为龚俊，我不会为发光从第一集写到第二十四集。而岩，你值得。三尚、杜昂都有他们的角色曲，你的角色曲如果勉强可以算是角色曲的话，也是属于所有南艺学生的曲子。
初做演员，大多数人能做的只有等待，等待机会，等待回应，等待剧本，等待拍自己的镜头，等待固定台词规定动作，等待杀青剪辑播出，等待观众反应，接下来周而复始又一轮等待。不知道足足等待四年后的观众反应，是否在你预期之内；无论如何，你有好好长大。而你奔跑的轨迹，经过四年，依然在我眼中燃起热望，如正午无阴影的阳光，如蔚蓝海面上红色的火焰。
爱你，方岩。
再见。
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再见方岩
——《而你刚好发光》23-24集剧评
“爱，很好；因为爱是艰难的。以人去爱人：这也许是给与我们的最艰难、最重大的事…爱的要义并不是什么倾心、献身、与第二者结合，它对于个人是一种崇高的动力，去成熟，在自身内有所完成，去完成一个世界，是为了另一个人完成一个自己的世界。”（里尔克著，冯至译《给青年诗人的十封信》）
最后两集我几乎是流着泪看完的，想想真的至于吗？方岩七一好不容易心心相通的爱情，方岩、杜昂、三尚的散伙酒。可能是因为回想起了大四最后的班聚。大家有的喝酒，有的笑，有的哭，有的吐。我打定主意要用眼睛耳朵，用所有感官记得大伙儿彼时的情景，我也放开了喝酒，我不会醉，因为酒全部变成眼泪。
方岩送七一回宿舍、与七一分开、酒中吐露心事、拥吻告别几段，二人情绪都水到渠成，非常灵动自然。让我想起大学舍友热恋之时，有一次男生送她回宿舍，到了寝室之后，她小孩儿似的跟我们说：“我还想跟他再呆一会儿”，就又奔下楼去了。这种甜蜜怎么可能不感染到所有人，暖洋洋的，带着幸福的陌生的战栗。那个男生后来去德国交换，舍友去香港读研，二人已见过对方父母。再后来，那个男生的哥们看不过去，告诉她他到德国不久就与一起交换的女生出轨了。她在每日通话的社交平台上问他，他承认了。
我不知道编剧最后让方岩从五年长约中回校是为了硬掰一个Happy Ending，还是假设方岩并没有为违约付出太大的代价。希望方岩是一年完成了五年的工作，他是个愿意吃苦、能够吃苦、愿意付出爱的人，“自己选的路，肯定会好好走。”爱是永恒追求，爱让灵魂上升，爱让我们自身有所完成。
其实方岩与七一分手一段，伤心到说不出来一个字，骄傲到无法说出一个字，那个场景，俊演得非常好。很想看俊演像西门吹雪一样的角色：诚于己，诚于剑，诚于人，诚于爱。无心冷情，内心却藏着一座火山。
接下来是赚下我眼泪最多的方岩三尚杜昂喝酒一段。三人努力不想把气氛搞得悲伤，岩的笑终于藏不住泪。大学舍友，你在他们面前出过的糗，有他们帮你录下；你在他们面前嚎啕大哭，为各种稀奇古怪的理由；（舍友去看电影院看《活着》，她忍不住哭，周围的人忍不住笑）你们在初雪那天一起吃火锅，在中秋的草坪上一起看月亮，一起熬夜做小组作业，一起聊天打游戏到天亮。你们曾那么亲密得在一起，你们一个一个离开，走去自己的世界。
这时光像是偷来的，藏着无法释怀的爱与哀愁。
PS，气球飞上天后，郝开心那句：“我的……飞了。”那么皆大欢喜的场面，那么若有隐忧的台词。二人最后没在一起，郝开心还要继续整容，也让人放不下。只能先自己接纳自己，才能接受爱。这话可能过于轻巧了，但开心，“人得自个儿成全自个儿”。
最后的话留给方岩，留给龚俊。说实话，如果不是因为龚俊，我不会为发光从第一集写到第二十四集。而岩，你值得。三尚、杜昂都有他们的角色曲，你的角色曲如果勉强可以算是角色曲的话，也是属于所有南艺学生的曲子。
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其实方岩与七一分手一段，伤心到说不出来一个字，骄傲到无法说出一个字，那个场景，俊演得非常好。很想看俊演像西门吹雪一样的角色：诚于己，诚于剑，诚于人，诚于爱。无心冷情，内心却藏着一座火山。
接下来是赚下我眼泪最多的方岩三尚杜昂喝酒一段。三人努力不想把气氛搞得悲伤，岩的笑终于藏不住泪。大学舍友，你在他们面前出过的糗，有他们帮你录下；你在他们面前嚎啕大哭，为各种稀奇古怪的理由；（舍友去看电影院看《活着》，她忍不住哭，周围的人忍不住笑）你们在初雪那天一起吃火锅，在中秋的草坪上一起看月亮，一起熬夜做小组作业，一起聊天打游戏到天亮。你们曾那么亲密得在一起，你们一个一个离开，走去自己的世界。
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PS，气球飞上天后，郝开心那句：“我的……飞了。”那么皆大欢喜的场面，那么若有隐忧的台词。二人最后没在一起，郝开心还要继续整容，也让人放不下。只能先自己接纳自己，才能接受爱。这话可能过于轻巧了，但开心，“人得自个儿成全自个儿”。
最后的话留给方岩，留给龚俊。说实话，如果不是因为龚俊，我不会为发光从第一集写到第二十四集。而岩，你值得。三尚、杜昂都有他们的角色曲，你的角色曲如果勉强可以算是角色曲的话，也是属于所有南艺学生的曲子。
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爱你，方岩。
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