王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。

人与人之间的距离
1，眼界。
大格局的人，一览众山小，能跳出小圈子。站得高，才能望得远。
2，认知深度。
有洞察力的人，能由此及彼，由表及里，去伪存真，去粗取精，从小微出看到遥远的未来。能洞察先机，自然能提前一步布局，才能牢牢抓住主动权。
3，专注力。
专注的人，不仅自身有静气，生发智慧，也能产生定力，深入事物内部，发现常人所不能企及的境界。从不旁骛，做事才能得心应手，游刃有余。
4，执行力。
行胜于言，实干兴邦。行事犹豫，拖延怀疑，都是执行力不够，做事不够坚决，总是给自己找退路。
5，意志力。
做事的精神是否坚决。自信的人，认准了就做，不会轻易放弃，不达目的誓不罢休。浅尝辄止，缺乏持久的恒心，容易半途而废，中途夭折。转

【奥多伊世界杯前拒绝加纳邀约，专注俱乐部等待英格兰的机会】前往虎扑App，查看最全、最快的足球资讯：https://t.cn/A6of6znE

来自《伦敦晚旗报》切尔西跟队记者Nizaar Kinsella的报道，切尔西外租至勒沃库森的边锋奥多伊在卡塔尔世界杯之前拒绝了加纳足协的邀请，他将专注于俱乐部比赛，并将为未来英格兰的再次征召保留选择权。

奥多伊此前一直是加纳足协的目标球员，出生于伦敦的奥多伊有资格通过他的父母转换国籍，因为奥多伊在自己21生日之前曾代表英格兰代表队出场了3次，上一次出场还是在2019年11月份的欧预赛中。

虽然，奥多伊在索斯盖特麾下英格兰队已经有一段时间没有入选了，但是他仍然相信自己会得到三狮军团的召回。

加纳足协此前已经公布了2022年卡塔尔世界杯的55人初选名单，其中没有奥多伊，因为他选择不在世界杯进行前完成相关文书的转换工作。

阿森纳的恩凯迪亚也因为类似情况被排除在外，不过加纳足协还是说服了布莱顿的兰普泰等人改变自己的主意。

本赛季至今，奥多伊代表勒沃库森出战15场比赛，贡献1球1助。