他们都不完美，包括我们。
但是这整个夏天的经历都是真实的，那些心动和难受的瞬间也是切切实实的存在着，这对于我们做节目的人来说，很珍贵。

所以，真实不代表完美，不代表没有刺，不代表梦幻般的偶像剧。人性原本就是复杂多面的，我们谁不是在爱自己和爱他人之间反复横跳。世上没有最优选，但是有最靠近内心的选择。人和人只要相遇，就会有意义，对吧。

最后，真的别因为一个人的职业去否定她的爱意可以吗？海玲是个演员，但是她的心动和忐忑和我们普通人真的别无二样。

感恩这个夏天我们相遇，下一个夏天还会来临。#plog#

嗨，大家好![兔子]
我是来自章丘的明水大米！我在民间有“一株开花几里香，一家煮饭香全庄”的赞誉。我属于稻米小家族，我和麦类、豆类、薯类等都属于粮食大家族。我们为人类提供诸如，蛋白质、维生素、膳食纤维等必不可少的营养物质。

每年春天，农民伯伯不仅要将我从一粒种子孕育成秧苗，还要帮我整理好床铺。到了插秧季，我该从温暖的育苗棚里搬家到稻田里。为了让我在新的环境里茁壮成长，风吹日晒是避免不了的，蹲腿弯腰也是农民伯伯的日常工作。

好了，可以静待丰收了吗?没那么简单![求饶]
整个夏天，温度、光照、风力、病虫害等很多因素都足以左右我的长势。除虫除草、祛病除菌、施肥灌排,不管是日晒还是雨淋,我都需要被农民伯伯惦记、呵护。

好不容易熬过夏季,迎来了收获我的季节……
稻田里,收割机轰鸣作业,收割、脱粒、装袋,一气呵成;晾晒场上,干燥、删选,我完成了从稻谷变成稻米的华丽转身。

从一粒种子变成白花花的稻米,我们稻米家族要走过漫长的旅程。

旅程结束后，我们还会跟随可爱的人们通过线下和线上同时销售！[打call]希望大家可以多多关注我们，为我们明水大米疯狂打call吧！[打call][打call]

[喵喵]喵喵护肤time~
拒绝无效淡斑|大牌美白淡斑精华优等生
#双十一种草大会# #双十一超嗨开箱#

喵喵作为一名媒体工作者熬夜加班是常态，再加上不注意防晒，暗沉和晒斑通通都找上门了。今天就和大家分享我的夏日美白淡斑精华功课~

1. Olay第2代淡斑小白瓶
是我每年大促必囤的美白淡斑精华之一，在淡化斑点和痘印方面表现优秀！第二代新加入的SDL色淡林，能从根源封印黑色素母体，让它不敢猖狂，斑点痘印也就不会反复难消啦。蛋清一样的质地超好吸收，上脸清爽不粘腻，属于油皮夏天也会爱的肤感！ 可以加速淡化红黑痘印，如果是新生红痘印就开始用基本不会留下印子，黑痘印一个月左右就可以看到明显淡化！

2. 倩碧302精华
热门的美白精华之一，灵魂淡斑配方cl302不仅能预黑还能褪黑，所以在整体提亮肤色，改善暗沉方面还是有点效果的，对痘肌的红色痘印也有不错的改善！如果是日常晒黑了想美白还是可以尝试一下的！它的肤感也是不错滴，清爽的凝露质地，涂上以后冰冰凉凉的，很适合夏天来用！叠加2层也不会觉得腻，不用担心吸收不了！

3. 修丽可发光瓶
想要比较猛料的美白精华, 又担心皮肤不耐受的话，就可以选TA！质地属于油中带水，流动性好，就是有点泛黄, 可能有人会觉得上脸有点油闷闷的，但找对用法就不会,我都是洗完脸干手干脸用，吸收完肤感一级棒，保湿又不粘腻。后续再叠加其他功能性精华，也不会搓泥，对干皮和敏肌特别友好！我每次是用一管的量，早晚全脸使用。

4. 怡丽丝尔淡斑精华
这款精华特别适合薄皮的姐妹使用，上脸后舒适度很高，4msk+传明酸+视黄醇，淡斑链路很完整！做到治标的同时还治本！质地是偏固态乳液质地，润而不油，味道也很治愈，在提亮肤色和保湿方面都不错！在有斑点痘印的位置需要略厚涂些！像我之前脸颊原本有些浅层斑，在用了它后现在正常社交距离已经看不出来啦！

TIPS：不管用什么美白淡斑精华，都一定要注意日常防晒问题，防晒是美白的必须工作，如果再配合抗氧化的产品一起使用效果更好哦！