与屏屏的感悟
哈哈哈哈哈哈我好开心 变瘦！！！真的自豪起来了
我买了个绿包 之前一直想要一个大包 现在终于买了 用了大牙的会员价哈哈哈哈哈太好了 还买了同色系的袜子 绿的 红的 灰的 我的红袜子配 帽子 还有包包啥的 嘿嘿开心 给我的冬天增添颜色嘿嘿
已经不止一个人 问我的壁纸是不是我了 哈哈哈哈哈 怎么可能 这是我要瘦成的样子！！！！！

哈哈哈哈哈翻照片看到她比以前长胖胖了不少哈哈哈哈，不看照片还真的感觉不大，但一看照片确实能看出来，正好今天想到这了，而且在床上的时候想了很久，所以今天讨论一下这个事
无论她胖到两百斤，还是瘦成一斤，我都好好珍惜她，爱她，把她当成我的小宝宝一样宠着的。
但是我要开始监督一下她了，不然再长肉肉她自己也不开心，然后发奋图强五天就打鱼晒网，这是不对的，养成系统的健康的作息才是我应该帮助她的，我也不想等她再长长了再去努力一下放弃，我们应该防患于未然。
但这个话题太难了，一旦我说让她多锻炼啊少吃零食啊，首先我自己也舍不得，所以她让我监督我也做得不好，每一次真的监督到她，也想着吃点小零食没事，反正我确实不觉得胖了咋样，但我这样也不对
其次就是这样监督她太容易被误会了，即使是好心，也难免被说成嫌弃她一样，但我真真的没有这个意思，同理，她现在要是90，我会让她多吃点，所以她长肉肉了我让她锻炼少吃是一个意思。所以我并希望她很瘦，只希望我的女朋友健健康康正正常常的就好了
所以宝贝要自觉！明后天就不上班还不去跳绳锻炼锻炼！
而且我也是觉得自己有一点点瘦，所以希望把自己练的壮壮一点，我当然知道我无论胖成200还是瘦成一我的宝宝一样会爱我，我也知道我练腹肌胸肌其实意义不大，因为在身材方面怎么怎么样她都会爱我。但我还是希望变得好一点，让我家宝贝有一个健壮的男朋友，以后体力活我干点多点，身材好了让我宝贝看着也舒服点。
所以我的宝宝肉，同理上面！
对了那天看到一个特别厉害的方法，两小时进食法吧好像是，我没网也看不了，浏览器搜一下都搜不动所以你可以去查查，不用运动就非常非常有效，可以去试试

我再再再一次推荐Jo姐的减脂操，对于一个三分钟热度的人来说，如何坚持下去才是减肥最大的问题。Jo姐不是所有健身操博主中身材最好最完美的，但她绝对是最具有感染力的!
跟着她跳完一个操，再也不是那种终于结束了，我要躺倒天荒地老的疲惫感，而是发自内心的雀跃，真好真开心，坚持完了一个，甚至还想来第二个，超级无敌有动力!
我已经放弃追求一个夏天瘦成什么样子，没有一蹴而就的。一步步来，先坚持住，让身体逐步的适应运动，再进阶。
人嘛，开心就好，好好吃饭好好运动，就已经强过昨天的自己了。