【男生早晨丁丁会雄起，那女生呢？】知识渊博的橘粉都知道，男生的小兄弟每天早上比闹钟还准时，没睡醒时就已高高支起小帐篷。
而有一好奇宝宝就问橘长：
橘长，我们男生每天早上都有陈伯叫醒，那女生呢？有同款叫醒师吗？
咳咳，其实女生也有一个陈姓亲戚。女生第一次见她时，难免会惊慌失措，这不，就有一位妹子投稿：
“橘橘！！！最近早上醒来，我的小内内那里总是湿哒哒的，这是咋回事啊？朋友说可能是欲望来了无处发泄，难道我真是太馋身子了？？
妹子遇事先莫慌，其实是陈诗（晨湿）来找你了！
什么是晨湿？
所谓晨湿，就是指女性早上起床后，发现小内内上有明显的透明液体排出的现象，一般为白带或者其他分泌物，通常发生在15-45岁之间。
有些人会认为这单纯是因为欲望太大，想要嘿咻而造成的。
但无论女性是否有xìng生活，都可能出现晨湿，因为在xìng冲动时，就会让女性有分泌物自然排出。
少部分女性还可能由于chūn梦，发生这种现象。
如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。
除xìng冲动之外，唤醒晨湿还有另一种原因——妇科炎症。
有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。
晨湿看白带状态
如果是因为妇科炎症导致的晨湿，可以检查一下白带。
因为白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。
且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应如下：
1
排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝
2
黄体期：像豆浆发黄、部分结块
3
月经期：像咖啡，混杂少量血液
4
卵泡期：像酸奶，白或淡黄色、粘稠
疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。
对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，应该做好预防与护理。
晨湿的预防与护理
注意私密处卫生
yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，否则很容易患上炎症，尤其是处于经期的女生，应注意：
正确使用消毒后的卫生纸巾
小内内要在阳光下充分进行紫外线消毒
规律洗澡保持清洁
睡前用温水清洗外yīn，做到洗盆专用
如厕后，手纸应由前向后擦，并确保擦干净
防患时装性炎症
不少妹子为了追求形体纤细与视觉美感，疯狂迷上各式各样的体形裤。
而这类裤子美是美，缺点却也不少。裤裆瘦短、布质厚、弹性不佳、透气不良等问题，无形中会对yīn部与菊菊造成压迫，更让yīn道的分泌物难以排泄。
加之会yīn部长时间处于温热、潮湿的状态，给各种致病菌提供生长、繁殖的环境，最终导致患上“时装性yīn道炎”。
因此橘长建议各位，尽量少穿或不穿体形裤，选用合身或宽松、布料弹性好、透气性佳的时装，以防问题频发。
合理使用抗生素
长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，会导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。因此，建议患炎性疾病，在选用广谱抗生素治疗时，请遵循医嘱，尽量不与激素合并用药。
合理清洁外yīn
橘长还发现有些女生对外yīn过度清洁，这是完全没必要的，会导致yīn部菌群失调。
正常情况下，每日天清洗外yīn一次即可，最好用清水，不要使用任何洗夜。若发现不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
选择纯棉内内
很多女生在挑选内内时，会偏爱挑选妆点着蕾丝的内裤。实际上很多女性的炎症都是因为时尚小内内导致的。
为了yīn部健康，日常生活中应该尽量选择浅色棉质布料的内裤，清洗后需晾晒在通风或者有阳光的地方。
注意饮食与锻炼
此外，晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。
而且也别忘了要经常锻炼身体，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
最后的话：
妹子们遇上晨湿也别恐慌，每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的，并没想象中那么难以启齿，甚至它和我们的身体健康息息相关。
对于晨湿，我们也不必感到羞涩，只有更了解自己，才懂得自我关怀~
而有一好奇宝宝就问橘长：
橘长，我们男生每天早上都有陈伯叫醒，那女生呢？有同款叫醒师吗？
咳咳，其实女生也有一个陈姓亲戚。女生第一次见她时，难免会惊慌失措，这不，就有一位妹子投稿：
“橘橘！！！最近早上醒来，我的小内内那里总是湿哒哒的，这是咋回事啊？朋友说可能是欲望来了无处发泄，难道我真是太馋身子了？？
妹子遇事先莫慌，其实是陈诗（晨湿）来找你了！
什么是晨湿？
所谓晨湿，就是指女性早上起床后，发现小内内上有明显的透明液体排出的现象，一般为白带或者其他分泌物，通常发生在15-45岁之间。
有些人会认为这单纯是因为欲望太大，想要嘿咻而造成的。
但无论女性是否有xìng生活，都可能出现晨湿，因为在xìng冲动时，就会让女性有分泌物自然排出。
少部分女性还可能由于chūn梦，发生这种现象。
如果偶尔出现是完全正常的，可以不用治疗。
除xìng冲动之外，唤醒晨湿还有另一种原因——妇科炎症。
有的女性因为患有yīn道炎或宫颈炎，导致白带或分泌物流出，不仅早晨会出现，全天任何时间都可能出现这种情况。
晨湿看白带状态
如果是因为妇科炎症导致的晨湿，可以检查一下白带。
因为白带是女性健康的“风向标”，当白带出现颜色、质地等异常情况时，就表明身体可能出现问题了。
且白带的状态随经期的变化而有所不同，正常情况下应如下：
1
排卵期：像鸡蛋清，半透明、可拉丝
2
黄体期：像豆浆发黄、部分结块
3
月经期：像咖啡，混杂少量血液
4
卵泡期：像酸奶，白或淡黄色、粘稠
疾病会影响着白带的状态，这其中最常见就是yīn道炎。
对于晨湿，女性还是不可掉以轻心的，在日常生活中，应该做好预防与护理。
晨湿的预防与护理
注意私密处卫生
yīn部非常脆弱，需要时刻注意卫生状况，否则很容易患上炎症，尤其是处于经期的女生，应注意：
正确使用消毒后的卫生纸巾
小内内要在阳光下充分进行紫外线消毒
规律洗澡保持清洁
睡前用温水清洗外yīn，做到洗盆专用
如厕后，手纸应由前向后擦，并确保擦干净
防患时装性炎症
不少妹子为了追求形体纤细与视觉美感，疯狂迷上各式各样的体形裤。
而这类裤子美是美，缺点却也不少。裤裆瘦短、布质厚、弹性不佳、透气不良等问题，无形中会对yīn部与菊菊造成压迫，更让yīn道的分泌物难以排泄。
加之会yīn部长时间处于温热、潮湿的状态，给各种致病菌提供生长、繁殖的环境，最终导致患上“时装性yīn道炎”。
因此橘长建议各位，尽量少穿或不穿体形裤，选用合身或宽松、布料弹性好、透气性佳的时装，以防问题频发。
合理使用抗生素
长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，会导致体内菌群失调而患霉菌性yīn道炎。因此，建议患炎性疾病，在选用广谱抗生素治疗时，请遵循医嘱，尽量不与激素合并用药。
合理清洁外yīn
橘长还发现有些女生对外yīn过度清洁，这是完全没必要的，会导致yīn部菌群失调。
正常情况下，每日天清洗外yīn一次即可，最好用清水，不要使用任何洗夜。若发现不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
选择纯棉内内
很多女生在挑选内内时，会偏爱挑选妆点着蕾丝的内裤。实际上很多女性的炎症都是因为时尚小内内导致的。
为了yīn部健康，日常生活中应该尽量选择浅色棉质布料的内裤，清洗后需晾晒在通风或者有阳光的地方。
注意饮食与锻炼
此外，晨湿也和激素分泌也有很大的有关系，平常的话一定要注意好休息和饮食。
而且也别忘了要经常锻炼身体，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。
最后的话：
妹子们遇上晨湿也别恐慌，每个人都有七情六欲，晨湿也不一定是因为欲望过大而出现的，并没想象中那么难以启齿，甚至它和我们的身体健康息息相关。
对于晨湿，我们也不必感到羞涩，只有更了解自己，才懂得自我关怀~
问：某些视频里烙饼外软里也软是怎么做到的？
问题的答案是很容易做到。只是很多朋友自己做的总是不成功，面也烫过了火也调小了，做好还是外硬里软。其实做到一样的软度只需要改变一下操作就行。
先说和面团，烫面水温由80度提高到100度，必须刚刚烧开就立马和面，必须把面完全烫熟，颜色看着黄黄的，这样才能把面筋烫掉，没了筋道后烙饼只有两个特点一个是焦脆，另一个就柔软。重点是要注意面团别太软，一斤面300克开水软硬合适利于操作，擀面也不费力，叠层也简单些。
接着说配面，为了防止擀面会破皮，让面皮更具有延展性，配料时需要加些白糖和猪油（每斤面8克白糖15克猪油），猪油要等加完水后再放进来揉面，揉面必须把面和油揉均匀。这样和的面团能让烙饼层次更薄更多，而且不会一块块的烂，能够轻松揭开整张薄层。
再说的是抹油而不是油酥，只有清油涂抹面皮做出来的饼分层容易不会粘连，假如抹上的是油酥做出来就是一块块的酥层，自然做不出柔软层次分明的样子。
最后说制作，有两个办法可以用，一种是把饼坯擀薄用蒸锅先蒸熟，然后再用平底锅大火煎至轻微上色即可。第二种是电饼铛刷薄油开小火盖上盖先把饼焖熟并鼓包分层，再用大火煎至轻微着色即可。
用上述操作方法制作的烫面烙饼就是里外软度一致的状态，前提是每一步都要做好，尽量别出错结果才能是一致的。#面食##美食分享#
问题的答案是很容易做到。只是很多朋友自己做的总是不成功，面也烫过了火也调小了，做好还是外硬里软。其实做到一样的软度只需要改变一下操作就行。
先说和面团，烫面水温由80度提高到100度，必须刚刚烧开就立马和面，必须把面完全烫熟，颜色看着黄黄的，这样才能把面筋烫掉，没了筋道后烙饼只有两个特点一个是焦脆，另一个就柔软。重点是要注意面团别太软，一斤面300克开水软硬合适利于操作，擀面也不费力，叠层也简单些。
接着说配面，为了防止擀面会破皮，让面皮更具有延展性，配料时需要加些白糖和猪油（每斤面8克白糖15克猪油），猪油要等加完水后再放进来揉面，揉面必须把面和油揉均匀。这样和的面团能让烙饼层次更薄更多，而且不会一块块的烂，能够轻松揭开整张薄层。
再说的是抹油而不是油酥，只有清油涂抹面皮做出来的饼分层容易不会粘连，假如抹上的是油酥做出来就是一块块的酥层，自然做不出柔软层次分明的样子。
最后说制作，有两个办法可以用，一种是把饼坯擀薄用蒸锅先蒸熟，然后再用平底锅大火煎至轻微上色即可。第二种是电饼铛刷薄油开小火盖上盖先把饼焖熟并鼓包分层，再用大火煎至轻微着色即可。
用上述操作方法制作的烫面烙饼就是里外软度一致的状态，前提是每一步都要做好，尽量别出错结果才能是一致的。#面食##美食分享#
问：某些视频里烙饼外软里也软是怎么做到的？
问题的答案是很容易做到。只是很多朋友自己做的总是不成功，面也烫过了火也调小了，做好还是外硬里软。其实做到一样的软度只需要改变一下操作就行。
先说和面团，烫面水温由80度提高到100度，必须刚刚烧开就立马和面，必须把面完全烫熟，颜色看着黄黄的，这样才能把面筋烫掉，没了筋道后烙饼只有两个特点一个是焦脆，另一个就柔软。重点是要注意面团别太软，一斤面300克开水软硬合适利于操作，擀面也不费力，叠层也简单些。
接着说配面，为了防止擀面会破皮，让面皮更具有延展性，配料时需要加些白糖和猪油（每斤面8克白糖15克猪油），猪油要等加完水后再放进来揉面，揉面必须把面和油揉均匀。这样和的面团能让烙饼层次更薄更多，而且不会一块块的烂，能够轻松揭开整张薄层。
再说的是抹油而不是油酥，只有清油涂抹面皮做出来的饼分层容易不会粘连，假如抹上的是油酥做出来就是一块块的酥层，自然做不出柔软层次分明的样子。
最后说制作，有两个办法可以用，一种是把饼坯擀薄用蒸锅先蒸熟，然后再用平底锅大火煎至轻微上色即可。第二种是电饼铛刷薄油开小火盖上盖先把饼焖熟并鼓包分层，再用大火煎至轻微着色即可。
用上述操作方法制作的烫面烙饼就是里外软度一致的状态，前提是每一步都要做好，尽量别出错结果才能是一致的。#烫面烙饼技巧##面食##厨艺教程##美食[超话]#
问题的答案是很容易做到。只是很多朋友自己做的总是不成功，面也烫过了火也调小了，做好还是外硬里软。其实做到一样的软度只需要改变一下操作就行。
先说和面团，烫面水温由80度提高到100度，必须刚刚烧开就立马和面，必须把面完全烫熟，颜色看着黄黄的，这样才能把面筋烫掉，没了筋道后烙饼只有两个特点一个是焦脆，另一个就柔软。重点是要注意面团别太软，一斤面300克开水软硬合适利于操作，擀面也不费力，叠层也简单些。
接着说配面，为了防止擀面会破皮，让面皮更具有延展性，配料时需要加些白糖和猪油（每斤面8克白糖15克猪油），猪油要等加完水后再放进来揉面，揉面必须把面和油揉均匀。这样和的面团能让烙饼层次更薄更多，而且不会一块块的烂，能够轻松揭开整张薄层。
再说的是抹油而不是油酥，只有清油涂抹面皮做出来的饼分层容易不会粘连，假如抹上的是油酥做出来就是一块块的酥层，自然做不出柔软层次分明的样子。
最后说制作，有两个办法可以用，一种是把饼坯擀薄用蒸锅先蒸熟，然后再用平底锅大火煎至轻微上色即可。第二种是电饼铛刷薄油开小火盖上盖先把饼焖熟并鼓包分层，再用大火煎至轻微着色即可。
用上述操作方法制作的烫面烙饼就是里外软度一致的状态，前提是每一步都要做好，尽量别出错结果才能是一致的。#烫面烙饼技巧##面食##厨艺教程##美食[超话]#
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