今日份活动记录

阳光明媚，一天和Ins们带着50组家庭进行开心的采摘之旅

宝宝们脸上洋溢着快乐，金宝出来的那一刻，宝宝们的激动开心，就是最大的满足

♥️但是活动结束了，嗓子也废了，紫外线过敏了，手机也被一位不知道哪个可爱的家长给撞飞了

‍♀️Nice Day

#爱家非同食趣#
伪减脂餐6️⃣8️⃣3️⃣Day
周6️⃣好♥️
二月二十七日与宝宝分别，一个月过去了[允悲]今天终于神兽归家，没到2两时，就开始扒着她回校了[允悲]
香煎孜然羊肉骨 煲仔饭 菌菇汤 外买拌菜

中午和老弟又聊了五毛钱的，说两个冰箱塞的很满，外面没人没车，给封的密不透风，目前菜是靠自己之前囤的了，真期待疫情早点结束，如果是长久之战的话，估计今后每个家庭冰箱、冰柜肯定是要升级了，让我找找远处的小点点-东方明珠，手机镜头能再模糊些吗。[允悲]
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12m+辅食｜春季小炒菜｜荤素搭配营养加倍

今天分享9款下饭菜，简单快手，蛋白质和蔬菜的合理搭配，营养满满
食材都很常见，还节省了妈妈很多时间，妈妈们记得♥️点赞哦～

Tips
肉用淀粉和宝宝酱油抓匀，肉质会变得鲜嫩
担心食材不熟的宝妈，可以倒点热水焖煮一会再出锅
食材大小，根据自家宝宝的咀嚼能力调整

蘑菇炒鸡丁
‍食材准备：
口菇、胡萝卜、鸡胸肉
辅食制作：鸡胸肉用宝宝酱油淀粉腌制20分钟，胡萝卜、口菇焯水，锅中刷油放入葱花炒出香味，加入鸡肉炒至变色，倒入口菇和胡萝卜翻炒，加入宝宝酱油，翻炒熟透即可

宝宝版宫保鸡丁
‍食材准备：
黄瓜、胡萝卜、鸡肉
辅食制作：鸡肉用宝宝酱油淀粉腌制20分钟，锅中刷油倒入鸡肉炒至变色，盛入碗中，锅中倒油，加入蔬菜炒至断生，加入鸡肉翻炒，一勺淀粉一勺宝宝酱油2勺番茄酱半碗水调成酱汁，倒入锅中，大火收浓汤汁即可

宝宝版木须肉
‍食材准备：
木耳、彩椒、胡萝卜、鸡胸肉
辅食制作：木耳、胡萝卜焯水，鸡胸肉用宝宝酱油淀粉腌制20分钟，锅中刷油倒入鸡肉炒至变色盛入碗中，把蔬菜倒入锅中炒香，再加入鸡肉翻炒，用一勺淀粉一勺宝宝酱油2勺番茄酱半碗水调成酱汁，倒入锅中，大火收浓汤汁即可

四季豆炒肉
‍食材准备：
胡萝卜、四季豆、猪肉
辅食制作：猪肉用宝宝酱油淀粉腌制20分钟，锅中倒入加入猪肉翻炒至变色，加入胡萝卜丁翻炒，倒入四季豆翻炒，用一勺淀粉一勺宝宝酱油2勺番茄酱半碗水调成酱汁，倒入锅中，大火收浓汤汁即可

番茄花椰菜
‍食材准备：
西兰花、西红柿、葱花
辅食制作：西兰花焯水，西红柿画十字焯水去皮，锅中刷油倒入葱花炒出香味，倒入西红柿翻炒出汁，加入西兰花翻炒至熟透
#宝宝辅食分享#