就今天想吃旋转小火锅的欲望比较强烈 但是没吃到嘴 人太多了 先去了老餐厅的三楼 那个环境比较好 菜看着也比较新鲜 但是人爆满 然后又去了新餐厅吃小火锅 人也超级多 里面还闷得慌 刚一进门 里面的热气就把我的眼睛给糊住了 环境不太好 人也爆满 不得已 去吃了麻辣烫 起初我是不太想吃 但最后还是选择了麻辣烫 那个菜上面的水是真多 我都怀疑我十三块钱至少有三块钱的是水分的重量 要的麻辣的 但是不辣 很咸 麻酱味挺重的
麻辣烫饱腹感不太强 五六点从床上爬起来 吃零食 吃了一个紫米面包 这个三晟的酱多多有点甜了 紫米口感还不错 然后又吃了一包真巧的沾酱曲奇 巧克力味的 拒绝 不好吃 有点腻 吃了半袋小熊饼干 其实已经撑得慌了 胃开始不舒服了 喝了点水 好多了 突然没饱腹感了 又开了袋真巧的果酱饼干 一起都给炫完了 服了我自己的嘴了 晚上爸爸给我打了视频 大概半个小时多吧 因为有其他的事就挂了 在下面补了会作业 把昨天洗澡换过的衣服洗了洗 洗漱完 上个厕所 就爬床上来了 明天早八 物流信息系统 需要爬下去上课 今天就尽可能早点睡 明天又会是美好的一天 晚安啦[打call][打call]
麻辣烫饱腹感不太强 五六点从床上爬起来 吃零食 吃了一个紫米面包 这个三晟的酱多多有点甜了 紫米口感还不错 然后又吃了一包真巧的沾酱曲奇 巧克力味的 拒绝 不好吃 有点腻 吃了半袋小熊饼干 其实已经撑得慌了 胃开始不舒服了 喝了点水 好多了 突然没饱腹感了 又开了袋真巧的果酱饼干 一起都给炫完了 服了我自己的嘴了 晚上爸爸给我打了视频 大概半个小时多吧 因为有其他的事就挂了 在下面补了会作业 把昨天洗澡换过的衣服洗了洗 洗漱完 上个厕所 就爬床上来了 明天早八 物流信息系统 需要爬下去上课 今天就尽可能早点睡 明天又会是美好的一天 晚安啦[打call][打call]
1.这个水果捞真的太好吃啦啊啊啊啊，好喜欢里面的软糖！！红心火龙果＋果酱＋蓝莓酸奶太绝了！还有必不可少的蜜豆哦，可惜今天没有芋圆了[泪]但是水果捞里的柚子真的太太太酸了，酸出痛苦面具的内种，柚子哒咩！
我和男朋友吃水果捞的区别就在于，他是很多水果＋一点酸奶，我是很多酸奶＋一点水果
2.本来我要吃砂锅猫耳朵的，但是男朋友觉得红烧牛肉面太辣了所以就互换着吃啦，的确是太辣了，最近吃的东西过油过辣了开始下巴长痘痘了，还是得控制一下饮食呀。
3.这个卷饼太好吃了吧，火鸡面不辣的，主要是芝士真的超级多！！我爱芝士呜呜呜
4.怎么这么困啊突然，希望今天能早早睡着~
5.拖了这么久直到今天刚把苍兰诀看完，剧不难看但是看完大结局也没有内种心里突然空落落的感觉，可能距我满意的标准还差一点点吧，甚至后面一度要弃剧了，最后3倍速看完的，还是前面的剧情更好看一点哦
最近不知道要追什么剧了，上映了很多小甜剧但是都没有我很想去看的[悲伤]
6.最近准备发掘发掘好看的恐怖片了嘿嘿嘿
7.今天偷懒没去图书馆，那就明天多学一点吧~
8.虽然来了学校每天都吃的比在家多得多，但是体重要比在家更好维持，一直处于98-99之间，我猜可能是因为每天都要爬好几趟五楼的原因吧，今天就爬了四五趟呢累死啦[泪]还是想再瘦一些，不知道减肥计划什么时候才能开始正式实施哈哈哈哈哈哈[doge] https://t.cn/R2WxSeZ
我和男朋友吃水果捞的区别就在于，他是很多水果＋一点酸奶，我是很多酸奶＋一点水果
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3.这个卷饼太好吃了吧，火鸡面不辣的，主要是芝士真的超级多！！我爱芝士呜呜呜
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5.拖了这么久直到今天刚把苍兰诀看完，剧不难看但是看完大结局也没有内种心里突然空落落的感觉，可能距我满意的标准还差一点点吧，甚至后面一度要弃剧了，最后3倍速看完的，还是前面的剧情更好看一点哦
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#医生家的日常##上新##张羽医生:做饭# 今年8月、9月，两次一经上架就瞬时爆单的阳光五莓酱终于筹够库存，再次向我们走来。这次1000件，买过觉得好，懒得看文字介绍的小伙伴直接下单，手慢无。#这个好物闭眼入#
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
从第一瓶有乐岛阳光五莓纯熬果酱进入家门，她就成了我家冰箱的钉子户。五莓酱没有果胶，蔗糖、防腐剂等添加，每100g的能量是454kJ，是传统果酱的一半还不到，一茶匙大概只有5大卡的热量，靠着简单配料、酸甜美味和低热卡迅速俘获小伙伴们的胃，一经上架，好评无数，没抢到的、入手后很快吃光的小伙伴，还有孩子妈妈们会经常来问。
不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
姥姥拿到新品，迫不及待地抹了片黑麦面包，感觉这次果料更大块，是我的菜。
#微博电商116##星选赏金争霸赛##微博电商有好货# tian一瓶49，两瓶78，咱们小店团购两瓶直接59，微博电商正品保证，假一罚十，新旧包装随机发货，吃货只要用心寻找，健康美味实惠就可以同在，小伙伴们下单吧。
最后是学英语时间，家里有小朋友的，要会说五种莓果的英语单词才给吃啊。#张羽医生:学英语预防老年痴呆#
果酱：jam
草莓：strawberry
树莓：raspberry
蓝莓：blueberry
黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
说到cranberry，想到我一直喜欢的爱尔兰乐队小红莓，2011年7月乐队来北京开演唱会，我在乌鲁木齐援疆工作，完美错过。2018年1月，年仅46岁的Dolores O'Riordan意外离世。joe，dying in the sun，never grow old都是我特别喜欢并且一直在听的歌。 https://t.cn/A6omv7Lz
我是个爱吃果酱的人，冰箱和储藏室分分钟就能找出五、六瓶各种口味的果酱，果酱抹面包，果酱拌酸奶，都是快手美味的早餐和下午茶，尤其是吐司机刚烤的全麦面包片，焦香酥脆冒着热气，挖一大勺冰凉凉的果酱，真是一抹入魂。
杏子成熟的季节，我会带女儿一起做杏酱，分装在小密封罐里可以吃很久。
如果你做过果酱，就知道要加大量白砂糖才能遮盖酸味，才能足够甜美。所以随便拿来一瓶传统果酱，每100g的热量都在1000kJ以上，蔗糖通常是赫然站在配料表的第一位。
到了更年期，全身各个脏器功能都在走下坡路，血糖徘徊在正常高限，皮肤衰老日渐明显，除了多吃低GI食物，减少添加糖的摄入，显得尤为紧迫。#协和张羽:更年期##协和张羽:健身#
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不过什么都不加的五莓酱还是有一些小遗憾，比如不添加果胶，虽然一瓶中实打实地用了75颗莓果，熬出来的果酱仍然会偏稀，涂抹在面包上容易下渗，导致面包发软，拿不起来。新款果酱添加柑橘纤维后，可以使果酱浓稠，膳食纤维同时也有利于肠道健康。
另外，五莓酱在不添加色素的情况下会出现泛黑的情况，尤其是残留了少许果酱的盖子，每次打开都有点不那么赏心悦目。研发团队接到反馈后迅速做出改进，新款果酱加入红甜菜汁粉，是以优质的甜菜为原料，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，是可以添加到食品的天然色素（资料源自ChemicalBook）。
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果酱：jam
草莓：strawberry
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黑莓：blackberry
蔓越莓：cranberry
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