114th 打卡完成～（堪称年终总结
又是一个周六的早上挥洒完汗水感觉可太棒了弹幕说给刘教练颁发“年度最佳杰出贡献大饼师”的奖状，哈哈哈，我太感谢4月份的时候遇到两个穿着羽绒服可可爱爱的天使般的夫妻跳操吸引了我，并给我们画饼，现在我吃到了饼，付出了很多努力但是过程辛苦也快乐。很充实，填满了我的生活，我的专注，我的快乐更加纯粹，没有时间去瞎想，减少了无效社交，重新审视了自己。我爱上这种运动的挥汗感，释放，我也有漂亮的肌肉了，我不再纠结看病历上异常指数，我推倒了面前瓶瓶罐罐的药，我在咬牙坚持着到我主动等待着开始，认真的做着准备，害怕迟到错过了一分一秒。我很坚定，变得纯粹简单，谁也不要打扰我谁也无法干扰我打断我打乱在我这里的优先级。是的，肌肉生成促进代谢提高，幸福就是实现碳水美食自由。我开始允许自己一个月一次拥有放纵餐，周末每次进lulu都收获满满的奖励自己。我开始爱自己的时候，我愿意打开心来告诉好朋友更多我在做什么，我的想法。我不在乎偶尔道听途说的来自他人否定或是恶意的泼冷水了，从咬牙记恨厌恶到淡然管他呢，也不算成长就是单纯觉得懒得理会了。谁也不要打扰我！！仅此。哈哈哈～我要去洗个澡，开启周末美好的时光～

我觉得人想变的更好是无可厚非的，但是值得注意的一个点是，当“变得更好”这个东西开始使你厌恶自己，你就应该果断放弃他，有时候我们更需要学会接受的东西是人生不过也就是这样。
我不知道我没有说清楚，就是你要分辨你遇到的那些东西是在“正向激励”你还是在“反向胁迫”你，前者令你快乐和感觉更好，后者就会导致以下，希望大家都拥有更好的心态。

计划被打破 心里也泛起涟漪

之前不理解自己为什么那么纠结，能因为一些很小的事没办法达成烦好长一段时间
现在发现，只是本质上厌恶失控的体验。
发现这些真的让人好烦好不开心，但这种情绪我都想控制稳定的偶尔出现就好……无解等死……

ps 现在血去透析可能有一半都是油，m记蛋黄派真的害人不浅啊[泪]不过每次去都会和小孩邻桌或对桌，常态是可爱，烦偶尔吵得有点讨厌[并不简单]