为什么相爱的两个人也会分手
一、80%的分手原因：无法理解对方的需求
很多人能相爱，但因为不够相知，所以没有办法相守。相爱而分手的例子里，往往有一方是较为清醒的能了解彼此的需求，甚至预判俩人的关系状态。而另一方往往是在过程中感受到了矛盾和无力感，但却不知道俩人的问题到底出在哪？因为你只理解了对方表现出来的一面，而没有了解更深层次的核心需求。你把爱理解的过于宽泛或者模式化，又或者你总是拿自己的想法去论证别人的需求。最后，对方虽然还是很爱你，却因为得不到理解和认同而感到失望。为什么会这样呢，当然，这不只是其中一方的问题。因为许多需求存在不合理性，所以即使是伴侣，也难以说出口。又或者对方曾经提过，却被你当做一个不起眼的小问题，忽视了。如何理解对方？不要看他说了什么，要看他没说什么。
1）不对他进行思维定势，每一种行为背后的动机是不同的，在不同的人、不同的时间，动机也可能会发生变化。比如，当另一半表现得比较不耐烦时，你本能地会觉得，这一定是因为他厌烦我了，不爱我了。但事实是可能他当时身体不舒服，激素骤变而导致的情绪反常，跟你没什么关系。你理解他，就会默默给他递一杯热水，给他一些空间调整，而不是用自己的情绪去刺激他，让他关注到你受委屈了。
2）通过对方的神态、肢体、表达、行为的整体性来理解对方的需求，不自欺欺人。在感情中，我们常常会感觉到，对方的言行不一致，很多矛盾的起源于对方的矛盾行为。比如当对方跟你承诺了一件事，但是行为上一直拖延。这时候你就会本能地怪他，你为什么不守信！这时候你就把自己的位置放到了对方的对立面，对方对于这件事本身的排斥度就会更高，然后更做不到，恶性循环。如果你能通过他平时的态度、三观、表现出来的一系列举动，知道他其实不喜欢做这事，承诺更多的是勉强和让你满意，那你就能理解他的拖延，并且告诉他，如果你不喜欢做这事，我不勉强，但是我希望你能告诉我，为什么你不喜欢。
3）接纳人性的本质。每个人身上都会有些让人感到快乐和舒服的品质，同时也会有一些小毛病，比如拖延、懒散、自卑、自大等等，如果你过高的审视爱情，因而挑剔对方的问题“你不是说你爱我吗，那你为什么做不到？”，那对方只会觉得跟你恋爱，我太累了。一般来说，小缺点是可以兼容在一段好的感情里的。但如果，对方的缺点已经严重影响到了你的生活。很简单，以其人之道还治其人之身。他懒，你就比他更懒。他拖延，你就比他还拖延。直到他意识到自己的问题，来跟你进行一些约定。
二、性格不兼容
我们都渴望一种势均力敌的感情，希望能够互相走50步，谁也不亏欠。但这种理想状态在感情里往往是难以做到的。往往在稳定的亲密关系里，总是有一个人更为主导，而另一个人更为顺从。而当俩人性格都较为强势时，就容易各执一词，争执不断，彼此都想制定规则，然后在抢占控制权的时候俩人都感到疲倦。当俩人性格都较为被动时，这段感情就容易陷入一种随波逐流的感觉，最大的问题是容易造成误解，或者当俩人目标不一致时，以冷暴力结束。
1）接纳和认同
性格和人格有缺，产生争执的点，往往更多的是在于某一件事情的立场不同，或者当下的情绪不能产生共振。所以千万不要跟对方争个对错，当对方站在你的对立面时，不要攻击对方，而是化敌为友，把他拉到自己的阵营。比如，你可以跟对方说“我太能理解你这个想法了，我也经常会这么想，如果我是你，我可能也会这么想。不过我还有一个想法，你要不要听听看。”先去接纳和认同对方的观点，对方一定会愿意跟你心平气和地沟通。
2）适当示弱
示弱的目的，就是为了让对方对你产生同理心。把问题的原因归结于自己，然后合理化自己的表达，适当展示脆弱。
比如一个女生在交往尺度上跟男朋友起了争执，认为男生不该和女性朋友过于亲密的交往，然后男生暴怒，认为女生不理解自己。
这时候女生千万不要站在一个道德制高点，说“我能洁身自好，为什么你不能！”，而是告诉他“我以前经历过一些类似的伤害，所以特别恐惧这种感觉，想要得到更多的肯定和安全感，不是不信任你，是我自己还没调整好。”这时候，对方就会开始反思自己，并且产生愧疚感和保护欲。
3）奖励机制
当对方与你意见达成一致时，对他进行奖励。物质上的奖励、情绪上的赞美都可以。关键是要让他有意识有动力去和你共同解决问题，而不是在内部引发矛盾。在这个过程中，逐渐让对方去感受如何跟你相处，是正向积极的，有效果的，那你们就会进入一个良性循环之中。
但是奖励需要具有“随机性”，就是不定时地进行奖励，让他知道被奖励的是你对他的改变和沟通态度，而并非跟你一致的结果。如果你每次都用奖励去诱导对方与你保持一致，会有一个副作用，就是对方会理所当然地觉得，我妥协了，我该得到奖励和补偿，而逐渐降低了主观能动性。所以奖励要适当、适度、随机，奖励的目的是为了改变情绪和态度，而非改变观点和结果。切记！
三、能享受当下，不能承诺未来
很多人独立性不够，哪怕想规划，也是纸上谈兵，很难落到实处，很难给对方安全感。这个问题的本质，就在于自我建设能力的缺失。我接触过特别多的咨询案例，年轻人难脱离原生家庭的扶持去构建物质生活，或者说拥有绝对稳定的工作能力去透支未来的开销。所以你无法真正拥有自己爱情的“话语权”，就很容易陷入被动。
你享受爱带来的愉悦感，但很难为之努力或坚持。一旦爱背负了压力和责任，需要牺牲一些舒适感时，你就会感到压抑。然后你就会把这种压力进行归因，最后得出一个“我很爱你，但是因为现实原因，不能跟你在一起”的结论，其实就是自我建设的缺失。
一、80%的分手原因：无法理解对方的需求
很多人能相爱，但因为不够相知，所以没有办法相守。相爱而分手的例子里，往往有一方是较为清醒的能了解彼此的需求，甚至预判俩人的关系状态。而另一方往往是在过程中感受到了矛盾和无力感，但却不知道俩人的问题到底出在哪？因为你只理解了对方表现出来的一面，而没有了解更深层次的核心需求。你把爱理解的过于宽泛或者模式化，又或者你总是拿自己的想法去论证别人的需求。最后，对方虽然还是很爱你，却因为得不到理解和认同而感到失望。为什么会这样呢，当然，这不只是其中一方的问题。因为许多需求存在不合理性，所以即使是伴侣，也难以说出口。又或者对方曾经提过，却被你当做一个不起眼的小问题，忽视了。如何理解对方？不要看他说了什么，要看他没说什么。
1）不对他进行思维定势，每一种行为背后的动机是不同的，在不同的人、不同的时间，动机也可能会发生变化。比如，当另一半表现得比较不耐烦时，你本能地会觉得，这一定是因为他厌烦我了，不爱我了。但事实是可能他当时身体不舒服，激素骤变而导致的情绪反常，跟你没什么关系。你理解他，就会默默给他递一杯热水，给他一些空间调整，而不是用自己的情绪去刺激他，让他关注到你受委屈了。
2）通过对方的神态、肢体、表达、行为的整体性来理解对方的需求，不自欺欺人。在感情中，我们常常会感觉到，对方的言行不一致，很多矛盾的起源于对方的矛盾行为。比如当对方跟你承诺了一件事，但是行为上一直拖延。这时候你就会本能地怪他，你为什么不守信！这时候你就把自己的位置放到了对方的对立面，对方对于这件事本身的排斥度就会更高，然后更做不到，恶性循环。如果你能通过他平时的态度、三观、表现出来的一系列举动，知道他其实不喜欢做这事，承诺更多的是勉强和让你满意，那你就能理解他的拖延，并且告诉他，如果你不喜欢做这事，我不勉强，但是我希望你能告诉我，为什么你不喜欢。
3）接纳人性的本质。每个人身上都会有些让人感到快乐和舒服的品质，同时也会有一些小毛病，比如拖延、懒散、自卑、自大等等，如果你过高的审视爱情，因而挑剔对方的问题“你不是说你爱我吗，那你为什么做不到？”，那对方只会觉得跟你恋爱，我太累了。一般来说，小缺点是可以兼容在一段好的感情里的。但如果，对方的缺点已经严重影响到了你的生活。很简单，以其人之道还治其人之身。他懒，你就比他更懒。他拖延，你就比他还拖延。直到他意识到自己的问题，来跟你进行一些约定。
二、性格不兼容
我们都渴望一种势均力敌的感情，希望能够互相走50步，谁也不亏欠。但这种理想状态在感情里往往是难以做到的。往往在稳定的亲密关系里，总是有一个人更为主导，而另一个人更为顺从。而当俩人性格都较为强势时，就容易各执一词，争执不断，彼此都想制定规则，然后在抢占控制权的时候俩人都感到疲倦。当俩人性格都较为被动时，这段感情就容易陷入一种随波逐流的感觉，最大的问题是容易造成误解，或者当俩人目标不一致时，以冷暴力结束。
1）接纳和认同
性格和人格有缺，产生争执的点，往往更多的是在于某一件事情的立场不同，或者当下的情绪不能产生共振。所以千万不要跟对方争个对错，当对方站在你的对立面时，不要攻击对方，而是化敌为友，把他拉到自己的阵营。比如，你可以跟对方说“我太能理解你这个想法了，我也经常会这么想，如果我是你，我可能也会这么想。不过我还有一个想法，你要不要听听看。”先去接纳和认同对方的观点，对方一定会愿意跟你心平气和地沟通。
2）适当示弱
示弱的目的，就是为了让对方对你产生同理心。把问题的原因归结于自己，然后合理化自己的表达，适当展示脆弱。
比如一个女生在交往尺度上跟男朋友起了争执，认为男生不该和女性朋友过于亲密的交往，然后男生暴怒，认为女生不理解自己。
这时候女生千万不要站在一个道德制高点，说“我能洁身自好，为什么你不能！”，而是告诉他“我以前经历过一些类似的伤害，所以特别恐惧这种感觉，想要得到更多的肯定和安全感，不是不信任你，是我自己还没调整好。”这时候，对方就会开始反思自己，并且产生愧疚感和保护欲。
3）奖励机制
当对方与你意见达成一致时，对他进行奖励。物质上的奖励、情绪上的赞美都可以。关键是要让他有意识有动力去和你共同解决问题，而不是在内部引发矛盾。在这个过程中，逐渐让对方去感受如何跟你相处，是正向积极的，有效果的，那你们就会进入一个良性循环之中。
但是奖励需要具有“随机性”，就是不定时地进行奖励，让他知道被奖励的是你对他的改变和沟通态度，而并非跟你一致的结果。如果你每次都用奖励去诱导对方与你保持一致，会有一个副作用，就是对方会理所当然地觉得，我妥协了，我该得到奖励和补偿，而逐渐降低了主观能动性。所以奖励要适当、适度、随机，奖励的目的是为了改变情绪和态度，而非改变观点和结果。切记！
三、能享受当下，不能承诺未来
很多人独立性不够，哪怕想规划，也是纸上谈兵，很难落到实处，很难给对方安全感。这个问题的本质，就在于自我建设能力的缺失。我接触过特别多的咨询案例，年轻人难脱离原生家庭的扶持去构建物质生活，或者说拥有绝对稳定的工作能力去透支未来的开销。所以你无法真正拥有自己爱情的“话语权”，就很容易陷入被动。
你享受爱带来的愉悦感，但很难为之努力或坚持。一旦爱背负了压力和责任，需要牺牲一些舒适感时，你就会感到压抑。然后你就会把这种压力进行归因，最后得出一个“我很爱你，但是因为现实原因，不能跟你在一起”的结论，其实就是自我建设的缺失。
無力吐槽王夫之….
一開始說魏之亡是從曹丕的遺詔讓司馬懿輔政開始的，魏國沒有可用之人也是「曹丕自失之」這點還是比較中肯的。
接著說到為什麼曹丕要給曹睿安排了一堆輔政大臣，是因為要防子建。
最後總結道「故魏之亡，亡於孟德偏愛植而植思奪適之日。 兄弟相猜，拱手以授之他人，非一旦一夕之故矣。」
亡國不怪曹丕曹睿自己政治能力不足，反倒說是孟德偏愛植，植又有爭奪所導致的。且不說植後期很大可能是自污，將江山拱手讓人；二人相爭時連國都沒有，亡國與植何尤？將問題隨意歸咎他人而不反思自身，豈非君子哉？如果不講邏輯不講道理，那麼什麼問題都可以說不是自己錯，都是別人的問題。
一開始說魏之亡是從曹丕的遺詔讓司馬懿輔政開始的，魏國沒有可用之人也是「曹丕自失之」這點還是比較中肯的。
接著說到為什麼曹丕要給曹睿安排了一堆輔政大臣，是因為要防子建。
最後總結道「故魏之亡，亡於孟德偏愛植而植思奪適之日。 兄弟相猜，拱手以授之他人，非一旦一夕之故矣。」
亡國不怪曹丕曹睿自己政治能力不足，反倒說是孟德偏愛植，植又有爭奪所導致的。且不說植後期很大可能是自污，將江山拱手讓人；二人相爭時連國都沒有，亡國與植何尤？將問題隨意歸咎他人而不反思自身，豈非君子哉？如果不講邏輯不講道理，那麼什麼問題都可以說不是自己錯，都是別人的問題。
给自己放一天假，逃离我不喜欢的生活。
因为疫情突然严重，原本报了旅游团的我只好临时退团。哥哥看我心情郁闷，便带我去乡下散心。从小到大，好像哥哥永远有神奇的魔法，可以让我的烦恼消散开来。家人真是好，家人也不图你什么，就真心希望你好。
乡下放风的这一天，我遇见了绚烂的野花，滚烫的落日，漫无边际的夏莲，和层层叠叠的麦浪。我开始不那么为远方遗憾，原来专注于此刻，安心在此处，是如此静谧美好的事情。
放空过后是反思。一直以来我做什么事都“用力过猛”了。上学时非要争前几名，压力大到睡不着；谈恋爱非想要一个结果，患得患失差点没了自己；为人处世非要论个是非黑白，往往让自己越想越不明白。
其实又何必呢？本来无一物，何处惹尘埃。
就像这次临时突然取消的旅行，是我暂时和我心中的目的地没有缘分，来日方长，不要生闷气了。把时间线拉长来看问题，就能豁达几分。怪疫情怪老公，太固执太钻牛角尖，都是孩子脾气。
或许凡事佛系一点淡然一点少计较一点，才能轻装上阵去生活。就像今晚临睡前哥哥细心叮嘱我的：不要想太多。
自此以后，活着只用七分力，留三分给嬉戏。
因为疫情突然严重，原本报了旅游团的我只好临时退团。哥哥看我心情郁闷，便带我去乡下散心。从小到大，好像哥哥永远有神奇的魔法，可以让我的烦恼消散开来。家人真是好，家人也不图你什么，就真心希望你好。
乡下放风的这一天，我遇见了绚烂的野花，滚烫的落日，漫无边际的夏莲，和层层叠叠的麦浪。我开始不那么为远方遗憾，原来专注于此刻，安心在此处，是如此静谧美好的事情。
放空过后是反思。一直以来我做什么事都“用力过猛”了。上学时非要争前几名，压力大到睡不着；谈恋爱非想要一个结果，患得患失差点没了自己；为人处世非要论个是非黑白，往往让自己越想越不明白。
其实又何必呢？本来无一物，何处惹尘埃。
就像这次临时突然取消的旅行，是我暂时和我心中的目的地没有缘分，来日方长，不要生闷气了。把时间线拉长来看问题，就能豁达几分。怪疫情怪老公，太固执太钻牛角尖，都是孩子脾气。
或许凡事佛系一点淡然一点少计较一点，才能轻装上阵去生活。就像今晚临睡前哥哥细心叮嘱我的：不要想太多。
自此以后，活着只用七分力，留三分给嬉戏。
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