又是狠狠快乐的一天！！！
跟姐和靓靓宝去步行街恰饭[干饭人]
美食城下成堆的车车让我体味到了久违的烟火气息，甚至是产生了解封了的错觉
本来想吃纸包鱼的结果人实在太多要等到一点，就在大厅里吃的！
烤肉拌饭！
真的好好吃！！！
米小伊装修风格好爱！！！
但是这个奶盖茶真的哒咩哒咩
以为是奶茶结果就真的是茶
还是味道特别寡淡的茶
和白开水没啥区别
避雷了避雷了

人在低谷期时，去做这8件事

1
坦然接纳不好的时刻

每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。

2
保持正常的生活作息

看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。

只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。

3
停止过度的精神内耗

也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。

4
给自己一些时间和耐心

我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。

5
控制好你的脾气和情绪

有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”

6
默默积蓄向上的力量

我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。

白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。

7
从眼前的事开始做起

不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。

8
永远不要怀疑自己

我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。

其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。

作者：梦想之城

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#初落辰的日常杂七杂八#
2022.11.14 ☁️转
今天真的好冷，杭州算是真真正正地入秋了。对，这个温度才是我所理解地秋天。虽然说已经十一月中旬了，但是今天才考虑要不要穿秋裤[馋嘴]杭州唯一的好处就是漫长的初秋，但是冬天是真的冷。在不南不北地江浙沪冻成狗[苦涩]中午睡觉不盖厚被子根本睡不着[苦涩]
晚上去了趟永辉，本来想去买纸的，但是又买了好多好多东西。全是吃的[允悲]我能把那么多东西拿回来就是个奇迹了，晚上洗澡的时候觉得胳膊都抬不起来[苦涩]杭州的物价永远让我望而却步，那个苹果，我真的，我都替沙东苹果丢人，长得太丑了[允悲]
今天28定律开播，本来以为会有铺天盖地的营销，但是这次腾讯好低调。铺天盖地的营销是有的，不过全是关于打火机与公主裙的。真的甜死我了[舔屏]每天打开微博打开优酷打开抖音都是那么的上头[舔屏]命韵峋环真的好好磕！太甜了！真的太甜了！！！但是话说回来，我只能嗑剧里地cp，戏外地根本磕不起来。主要是阿瑟太年轻了，我真的想让他火，所以不要谈恋爱，搞事业还是最重要的。因为关注他了，又多出一些fyx的cp粉。虽然我也喜欢罗云熙，但是他俩我就是磕不起来。可能在我心里罗云熙和白鹿才是最配的。所以《长月烬明》啥时候播[泪]都杀青那么久了[泪]
感觉我们的歌第四季不如前两季（我看的）好看了。先不说为什么团战会那样安排，两期两个平手不合适吧。那肯定周传雄和陆虎没了呀。陈慧娴马嘉祺他们又要对阵乐享乐队，陈慧娴不能被淘汰吧，我真的不希望飞鸟走，所以就剩下杨丞琳她们那一组了。真的，三季下来，最喜欢的还是那首《烟花易冷》和《天下有情人》[失望]
小贝饿了翻车了，我没有看完那个视频。但是我还是想说点什么。其实一开始还挺喜欢小贝的，也因为她介绍的很多西安美食所以很想去西安，觉得西安好神仙啊。那段时间也是小贝涨粉最快的时候，看她吃炸串吃面吃这吃那好幸福。她还去西安交大的食堂吃饭，真的很不错！可是后来西安疫情以后我觉得她变了，她几乎每天都在直播，视频也成了恰饭广告。各种广告，不管是不是吃的，都有，什么洗发水啊，定妆喷雾啊之类的特别多。她吃的虽然量少了，但是基本上都是在家拍的，很不健康，都是速食的东西，除了炒米粉就是肥肠米线，要不就是螺蛳粉要不就是火锅，就特别特别不健康。后来看到她直播翻车了，她说她在备孕。我？？？你备孕你每天吃一顿饭？你备孕你每天吃那么多不好的东西？爆辣的，全是爆辣的。去外地就是去重庆和成都，连山东都没去过。慢慢地也就不咋喜欢她了。和小贝相比我更喜欢乌啦啦，原因就三个字：烟火气。普通人吃的东西，全国的美食，还会介绍当地的风土人情，关键是人家吃的是饭，是健康。虽然乌啦啦也直播但是人家没翻过车，人家还是一心一意想做视频，想记录生活。小贝就不一样了。她太想赚钱了，还是西安出不去？外出拍摄的越来越少，吃的东西也千篇一律。唉，就还挺可惜的。
王也超话11级了，某幻签厂牌了。