老有所得……
我老了，
我感到幸运 。
有人少年夭折，
有人壮年早逝，
有人倒在老年门坎上，
没能活到退休，
走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。
经寒暑春秋，
幸运眷顾了我。
我感恩，
我知足。
我老了，
我感到自由。
不再求升迁，
不再需职称，
抛弃了奢望，
减少了欲求，
告别职场，
卸下了工作。
一切行动自己作主，
拥有支配自己时间的自由，
来来去去无约束，
洒洒脱脱为自己活。
我老了，
我感到快乐。
没有了少年成长的烦恼，
没有了青年求学的艰辛，
没有了壮年工作的压力，
没有了繁杂人事关系的纷扰。
可以去高山看日出，
可以去海岸观波涛，
可以去名山访大川，
可以去跳舞去飚歌，
会友聚餐续旧谊，
轻轻松松乐逍遥。
我老了，
我感到彻悟。
再无少年的懵懂，
再无年青的气盛，
阅尽世上多少事，
体察人间多少情，
是非曲直心有悟，
不再盲从与迷信，
往事如烟随风去
沧桑变换不觉惊，
气定神闲观世象，
心静如水不兴波。
我老了，
我感到坦然。
人生是个自然过程，
生自然，
老自然，
死亦自然。
自然过程随自然，
心无悲凉坦坦然。
我老了，
但今天仍是我，
人生中最年轻的一天。
抓住今天，
活好当下，
活得健康，
活得快乐，
活出质量，
活出精彩，
优雅地慢慢老去，
直至不期而遇的某一天，
黄泉路上，
与死神相遇，
融入自然，
回归泥土，
一路向西。
地震，
台风，
冰冻，
洪水……
地球这一哆嗦就是让你明白:
生活就要简单，
想谁，打电话！
想谁，就约！
喜欢，就买！
困了，就睡！
想去哪，玩去！
不必活在别人嘴里，累！
世间，真的没有来日方长！
只需把记忆、牵念留在心间。
我老了，
我感到幸运 。
有人少年夭折，
有人壮年早逝，
有人倒在老年门坎上，
没能活到退休，
走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。
经寒暑春秋，
幸运眷顾了我。
我感恩，
我知足。
我老了，
我感到自由。
不再求升迁，
不再需职称，
抛弃了奢望，
减少了欲求，
告别职场，
卸下了工作。
一切行动自己作主，
拥有支配自己时间的自由，
来来去去无约束，
洒洒脱脱为自己活。
我老了，
我感到快乐。
没有了少年成长的烦恼，
没有了青年求学的艰辛，
没有了壮年工作的压力，
没有了繁杂人事关系的纷扰。
可以去高山看日出，
可以去海岸观波涛，
可以去名山访大川，
可以去跳舞去飚歌，
会友聚餐续旧谊，
轻轻松松乐逍遥。
我老了，
我感到彻悟。
再无少年的懵懂，
再无年青的气盛，
阅尽世上多少事，
体察人间多少情，
是非曲直心有悟，
不再盲从与迷信，
往事如烟随风去
沧桑变换不觉惊，
气定神闲观世象，
心静如水不兴波。
我老了，
我感到坦然。
人生是个自然过程，
生自然，
老自然，
死亦自然。
自然过程随自然，
心无悲凉坦坦然。
我老了，
但今天仍是我，
人生中最年轻的一天。
抓住今天，
活好当下，
活得健康，
活得快乐，
活出质量，
活出精彩，
优雅地慢慢老去，
直至不期而遇的某一天，
黄泉路上，
与死神相遇，
融入自然，
回归泥土，
一路向西。
地震，
台风，
冰冻，
洪水……
地球这一哆嗦就是让你明白:
生活就要简单，
想谁，打电话！
想谁，就约！
喜欢，就买！
困了，就睡！
想去哪，玩去！
不必活在别人嘴里，累！
世间，真的没有来日方长！
只需把记忆、牵念留在心间。
【张斌：经历“人生中最漫长的四天”，埃弗特希望你听完她的故事｜#体坛#】克丽丝·埃弗特，恐怕唯有爱网球的老派球迷知晓这个英名，1974年至1986年间，曾18次赢得过大满贯赛事单打冠军，一时无双，堪当伟大称号。年近68岁的埃弗特以殿堂级人物的身份依旧活跃在网球场和电视评论席，衣着华美，常将奖杯颁至晚辈手中。美网正酣，埃弗特端坐ESPN评论席，渲染着小威漫长的告别，讲述着晚生后辈的种种趣事，俨然端庄的网球夫人。
置身熟悉的网球世界，埃弗特回想着过往这段岁月与死神遥想对望的过程，内心起伏跌宕。去年12月，埃弗特经历了“人生中最漫长的四天”，她与每一个癌症病人一样都要等候一次次残酷的判决。已经确诊为卵巢癌，这一次是要确定是否扩散，以及接近判定生死的癌症分期。四天，漫长得似乎没有尽头，埃弗特选择尽量独处，不将不安和沮丧散播给任何身边人。镇定曾是这位网球巨星与生俱来的底色，16岁即打进美网四强时，世人见识了定力超越年龄的美少女。
但这四天，焦虑笼罩了一切，埃弗特痛感无力掌控眼前的局面，她不断地祈祷，甚至祷告2020年因同一癌症辞世的妹妹杰妮的在天之灵能赐予力量。“好似身处迷雾之中，身体震撼不止，害怕到了极点，只有调动网球上的力量，试图阻挡厄运来临。”埃弗特努力将漫长四天里的身心感受描绘得更准确些。
恐惧中思绪回到了2020年2月，埃弗特与比自己小四岁的妹妹杰妮一道乘机飞往新加坡观看WTA比赛，杰妮也曾是身手不凡的网球选手，姐妹两人常常结伴出行，活在网球的世界里最舒适。机场里不远的路途，杰妮举步维艰，呼吸急促，一脸病容。此后不久，杰妮被确诊为恶性卵巢癌，挣扎两年后，撒手西去。（ 本文为节选 ）
https://t.cn/A6Smk4e8
置身熟悉的网球世界，埃弗特回想着过往这段岁月与死神遥想对望的过程，内心起伏跌宕。去年12月，埃弗特经历了“人生中最漫长的四天”，她与每一个癌症病人一样都要等候一次次残酷的判决。已经确诊为卵巢癌，这一次是要确定是否扩散，以及接近判定生死的癌症分期。四天，漫长得似乎没有尽头，埃弗特选择尽量独处，不将不安和沮丧散播给任何身边人。镇定曾是这位网球巨星与生俱来的底色，16岁即打进美网四强时，世人见识了定力超越年龄的美少女。
但这四天，焦虑笼罩了一切，埃弗特痛感无力掌控眼前的局面，她不断地祈祷，甚至祷告2020年因同一癌症辞世的妹妹杰妮的在天之灵能赐予力量。“好似身处迷雾之中，身体震撼不止，害怕到了极点，只有调动网球上的力量，试图阻挡厄运来临。”埃弗特努力将漫长四天里的身心感受描绘得更准确些。
恐惧中思绪回到了2020年2月，埃弗特与比自己小四岁的妹妹杰妮一道乘机飞往新加坡观看WTA比赛，杰妮也曾是身手不凡的网球选手，姐妹两人常常结伴出行，活在网球的世界里最舒适。机场里不远的路途，杰妮举步维艰，呼吸急促，一脸病容。此后不久，杰妮被确诊为恶性卵巢癌，挣扎两年后，撒手西去。（ 本文为节选 ）
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【张斌：经历“人生中最漫长的四天”，埃弗特希望你听完她的故事｜#体坛#】克丽丝·埃弗特，恐怕唯有爱网球的老派球迷知晓这个英名，1974年至1986年间，曾18次赢得过大满贯赛事单打冠军，一时无双，堪当伟大称号。年近68岁的埃弗特以殿堂级人物的身份依旧活跃在网球场和电视评论席，衣着华美，常将奖杯颁至晚辈手中。美网正酣，埃弗特端坐ESPN评论席，渲染着小威漫长的告别，讲述着晚生后辈的种种趣事，俨然端庄的网球夫人。
置身熟悉的网球世界，埃弗特回想着过往这段岁月与死神遥想对望的过程，内心起伏跌宕。去年12月，埃弗特经历了“人生中最漫长的四天”，她与每一个癌症病人一样都要等候一次次残酷的判决。已经确诊为卵巢癌，这一次是要确定是否扩散，以及接近判定生死的癌症分期。四天，漫长得似乎没有尽头，埃弗特选择尽量独处，不将不安和沮丧散播给任何身边人。镇定曾是这位网球巨星与生俱来的底色，16岁即打进美网四强时，世人见识了定力超越年龄的美少女。
但这四天，焦虑笼罩了一切，埃弗特痛感无力掌控眼前的局面，她不断地祈祷，甚至祷告2020年因同一癌症辞世的妹妹杰妮的在天之灵能赐予力量。“好似身处迷雾之中，身体震撼不止，害怕到了极点，只有调动网球上的力量，试图阻挡厄运来临。”埃弗特努力将漫长四天里的身心感受描绘得更准确些。
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https://t.cn/A6SE1qBD
置身熟悉的网球世界，埃弗特回想着过往这段岁月与死神遥想对望的过程，内心起伏跌宕。去年12月，埃弗特经历了“人生中最漫长的四天”，她与每一个癌症病人一样都要等候一次次残酷的判决。已经确诊为卵巢癌，这一次是要确定是否扩散，以及接近判定生死的癌症分期。四天，漫长得似乎没有尽头，埃弗特选择尽量独处，不将不安和沮丧散播给任何身边人。镇定曾是这位网球巨星与生俱来的底色，16岁即打进美网四强时，世人见识了定力超越年龄的美少女。
但这四天，焦虑笼罩了一切，埃弗特痛感无力掌控眼前的局面，她不断地祈祷，甚至祷告2020年因同一癌症辞世的妹妹杰妮的在天之灵能赐予力量。“好似身处迷雾之中，身体震撼不止，害怕到了极点，只有调动网球上的力量，试图阻挡厄运来临。”埃弗特努力将漫长四天里的身心感受描绘得更准确些。
恐惧中思绪回到了2020年2月，埃弗特与比自己小四岁的妹妹杰妮一道乘机飞往新加坡观看WTA比赛，杰妮也曾是身手不凡的网球选手，姐妹两人常常结伴出行，活在网球的世界里最舒适。机场里不远的路途，杰妮举步维艰，呼吸急促，一脸病容。（ 本文为节选 ）
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