你宽恕了一切，也就被一切宽恕谢安朔
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微博：你宽恕了一切，也就被一切宽恕（配乐）音频：00:0006:05
当想起不堪回首的往事，内心泛起波澜。
请宽恕他。
当曾经的仇恨涌上心头，计较之心突起。
请宽恕他。
当委屈愤懑的感受席卷，内心愤愤不平。
请宽恕他。
被羞辱恐惧的记忆笼罩，心灵在焦躁中窒息。
请宽恕他。
当被现实的痛苦所压迫，看到的只有绝望时。
请宽恕他。
被信任与托付的人背叛，震惊愤怒的失望时。
请宽恕他。
这一切都会过去，是的，所有的一切，都会过去。
你宽恕的，仅仅是“自己”留在心中的记忆。
去宽恕内心的阴暗吧，那是自己的愚昧，所曾犯下的错。
在恐惧焦虑中解脱吧，让心灵恢复纯洁，终结身心痛苦。
心灵若被记忆带着走，那就是轮回。
心灵若从记忆中解脱，那就是永生。
被宽恕的记忆中，心灵自宽恕中苏醒。
被宽恕拯救的心灵，会绽放原始的纯洁。
纯洁中有极耀光芒，光明中是神灵广袤。
神灵是自由的智慧，纯明是圆满的极乐。
阳光中留不住阴影，死亡也抓不住神灵。
让曾带着你生死轮回，疲惫前行的心灵宿业，恩怨情仇的往事。
在宽恕中化为透明，在善待中柔软融化，在遗忘中粉碎消散。
当你的心灵，透过自我意识，直接看到心灵自己。
将是你新生的开始。
无论怎样，今生终将过去。
在临终时，那穿透身心意识。
觉照头脑思维，脱落体验感受。
心灵本具足的纯光中。
将不会被自我意识、欲望体验、人生记忆，带入下一次梦境。
犹如阴影带不动阳光。
你宽恕了一切，也就被一切宽恕。
你放下了所有，也就解脱了所有。
你接纳了一切，也将被一切祝福。
当下，宽恕无所触及；当下，生死未曾发生。
当下，轮回从未沾染；当下，三世十方如梦。
无生亦无灭，圆觉即永恒。
无垢亦无净，清净自如来。
——2019年7月18日微博
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当想起不堪回首的往事，内心泛起波澜。
请宽恕他。
当曾经的仇恨涌上心头，计较之心突起。
请宽恕他。
当委屈愤懑的感受席卷，内心愤愤不平。
请宽恕他。
被羞辱恐惧的记忆笼罩，心灵在焦躁中窒息。
请宽恕他。
当被现实的痛苦所压迫，看到的只有绝望时。
请宽恕他。
被信任与托付的人背叛，震惊愤怒的失望时。
请宽恕他。
这一切都会过去，是的，所有的一切，都会过去。
你宽恕的，仅仅是“自己”留在心中的记忆。
去宽恕内心的阴暗吧，那是自己的愚昧，所曾犯下的错。
在恐惧焦虑中解脱吧，让心灵恢复纯洁，终结身心痛苦。
心灵若被记忆带着走，那就是轮回。
心灵若从记忆中解脱，那就是永生。
被宽恕的记忆中，心灵自宽恕中苏醒。
被宽恕拯救的心灵，会绽放原始的纯洁。
纯洁中有极耀光芒，光明中是神灵广袤。
神灵是自由的智慧，纯明是圆满的极乐。
阳光中留不住阴影，死亡也抓不住神灵。
让曾带着你生死轮回，疲惫前行的心灵宿业，恩怨情仇的往事。
在宽恕中化为透明，在善待中柔软融化，在遗忘中粉碎消散。
当你的心灵，透过自我意识，直接看到心灵自己。
将是你新生的开始。
无论怎样，今生终将过去。
在临终时，那穿透身心意识。
觉照头脑思维，脱落体验感受。
心灵本具足的纯光中。
将不会被自我意识、欲望体验、人生记忆，带入下一次梦境。
犹如阴影带不动阳光。
你宽恕了一切，也就被一切宽恕。
你放下了所有，也就解脱了所有。
你接纳了一切，也将被一切祝福。
当下，宽恕无所触及；当下，生死未曾发生。
当下，轮回从未沾染；当下，三世十方如梦。
无生亦无灭，圆觉即永恒。
无垢亦无净，清净自如来。
——2019年7月18日微博
《维洛妮卡佛丝》1982
法斯宾德版《日落大道》（小雾）
镜头上是法斯宾德特有的星壮散射高光（也不知道是啥滤镜？）/玻璃+仰视/镜子/倾斜/遮挡构图等等制造迷蒙的氛围。高反差布光+浓重的阴影（表现主义），还有点黑色电影的元素（蛇蝎美女+悬疑+无能为力的结局）
转场非常有意思，可能PPT就是借鉴的等等这里（圈入圈出/棋盘格/对角线划切/四波浪〰️交错相对而入/扇形划切/横向划切/异形圈入/百叶窗）非常特别。
医院墙壁白像《爱比死更冷》，结尾的惜别会应该是梦境，植物温室屋外扇形运镜挺有意思，还用玻璃反光制造如梦似幻分不清现实与梦的感觉。
故事还挺特别的，表现出两两关系中交织的感觉。（关系中的两者是动态强弱，弱即是强，强即是弱，表征与源动力不一样→已经不知道在说什么了）卡茨医生是挺不一样的女性反派[思考]
法斯宾德版《日落大道》（小雾）
镜头上是法斯宾德特有的星壮散射高光（也不知道是啥滤镜？）/玻璃+仰视/镜子/倾斜/遮挡构图等等制造迷蒙的氛围。高反差布光+浓重的阴影（表现主义），还有点黑色电影的元素（蛇蝎美女+悬疑+无能为力的结局）
转场非常有意思，可能PPT就是借鉴的等等这里（圈入圈出/棋盘格/对角线划切/四波浪〰️交错相对而入/扇形划切/横向划切/异形圈入/百叶窗）非常特别。
医院墙壁白像《爱比死更冷》，结尾的惜别会应该是梦境，植物温室屋外扇形运镜挺有意思，还用玻璃反光制造如梦似幻分不清现实与梦的感觉。
故事还挺特别的，表现出两两关系中交织的感觉。（关系中的两者是动态强弱，弱即是强，强即是弱，表征与源动力不一样→已经不知道在说什么了）卡茨医生是挺不一样的女性反派[思考]
怎么说呢，今天的心情的确十分复杂
早就明白社会险恶这个道理，也知道在资本的掌控下，会有很多黑抹成白，白说成黑的事实，但也可能就借着年少的天真与单纯，还是很幼稚的相信所见即为现实。
偷税漏税，吸毒，嫖娼……我的天，也许是我的世界太小了，这些我在现实生活中难以得见的词条，全部在娱乐圈的新闻上见了个遍。看到这些劣迹行为，我真的想问一句，what are you doing？我们都身为一个人，且不管有什么其他子女，职业等身份，最重要的还是首先得当个人。上面的行为是违法的，是犯罪的啊，我们身为一个人，应该做到遵纪守法，成为一个好的公民。如果连最基本的一个身份都做不好，你其他的再多的成就又有什么意义？就如同一棵树苗，如若你的起点就是歪的，即使你长成了参天大树，也无法为过路的行人遮风挡雨，你毕生所求的价值与意义何在？
普通人，这三个字是听起来平平无奇，但实际上又难于登天的一个身份。先有一个普通人就不应该有犯罪行为，就不应该有车祸意外，也不应该有癌症疾病。这么普通的一生，直到今天我才发现它是那么的弥足珍贵。果真是我把这个世界想的太单纯，美好了吗？没有幻想过它如童话梦境般的一帆风顺，但也不应该是如今的恶气浑浊吧。
也可能是现在的心太脆弱了，就连这些与我的生活毫不相关，没有任何影响的事情，我都会觉得它的存在出现，是不是不符合我对世界的认知，一次又一次的引发我对世界的深思与考量。残酷，或许并不是指直截了当的困难，而是指这一次次风平浪静下的波涛汹涌，勾心斗角和处心积虑吧！
都说人生很苦，苦在什么呢？苦在七情，苦在六欲。曾经年少无知未明其意，而今恍然大悟却感荒凉。
不过转念一想，假如没有这些所谓情思的羁绊，没有这些感情的交织，我们的人生又何尝能用“鲜活”二字形容呢？相信缘分吧 该留下的，怎样赶都赶不走，而那些终要离去的，怎样留也留不住。
让自己的感受和情绪变得有价值一点，不要因为外界的一些鸡毛蒜皮的小事情就让你大喜大悲，处在一个极为被动的位置，无论何时何地都不是一个占上风的选择。
早就明白社会险恶这个道理，也知道在资本的掌控下，会有很多黑抹成白，白说成黑的事实，但也可能就借着年少的天真与单纯，还是很幼稚的相信所见即为现实。
偷税漏税，吸毒，嫖娼……我的天，也许是我的世界太小了，这些我在现实生活中难以得见的词条，全部在娱乐圈的新闻上见了个遍。看到这些劣迹行为，我真的想问一句，what are you doing？我们都身为一个人，且不管有什么其他子女，职业等身份，最重要的还是首先得当个人。上面的行为是违法的，是犯罪的啊，我们身为一个人，应该做到遵纪守法，成为一个好的公民。如果连最基本的一个身份都做不好，你其他的再多的成就又有什么意义？就如同一棵树苗，如若你的起点就是歪的，即使你长成了参天大树，也无法为过路的行人遮风挡雨，你毕生所求的价值与意义何在？
普通人，这三个字是听起来平平无奇，但实际上又难于登天的一个身份。先有一个普通人就不应该有犯罪行为，就不应该有车祸意外，也不应该有癌症疾病。这么普通的一生，直到今天我才发现它是那么的弥足珍贵。果真是我把这个世界想的太单纯，美好了吗？没有幻想过它如童话梦境般的一帆风顺，但也不应该是如今的恶气浑浊吧。
也可能是现在的心太脆弱了，就连这些与我的生活毫不相关，没有任何影响的事情，我都会觉得它的存在出现，是不是不符合我对世界的认知，一次又一次的引发我对世界的深思与考量。残酷，或许并不是指直截了当的困难，而是指这一次次风平浪静下的波涛汹涌，勾心斗角和处心积虑吧！
都说人生很苦，苦在什么呢？苦在七情，苦在六欲。曾经年少无知未明其意，而今恍然大悟却感荒凉。
不过转念一想，假如没有这些所谓情思的羁绊，没有这些感情的交织，我们的人生又何尝能用“鲜活”二字形容呢？相信缘分吧 该留下的，怎样赶都赶不走，而那些终要离去的，怎样留也留不住。
让自己的感受和情绪变得有价值一点，不要因为外界的一些鸡毛蒜皮的小事情就让你大喜大悲，处在一个极为被动的位置，无论何时何地都不是一个占上风的选择。
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