“冻美人”可不是那么容易的

说到张庭，相信很多人并不陌生，已经50多岁的她，跟青梅竹马的老公有夫妻变成了父女，堪称冻龄奇迹‼️‼️已经中年的她依然青春靓丽，神似二十岁少女，要想知道怎么保持冻龄奇迹么❓那么下面的这些小技巧就get起来吧

一，心态年轻

在生活中总能遇到不顺心的小事，总有困难跟挫折等着我们去经历，不要一直沉溺在悲伤中无法自拔。生活总是越过越好的。千万别让你的坏心情，毁了你年轻的心

二，妆容精致

俗话说，女为悦己者容。一个素面朝天，一个妆容精致，是否感觉在气势上已矮人半截，可想而知。但是补水、防晒、清洁、保养这块也是忽视不得的，日常清洁要彻底‼️‼️

三，充足睡眠

每天的作息时间要规律，早睡早起。晚上不要熬夜，尽量在十点前入睡，如果超过十点，就不容易睡着了，就会失眠或者长痘

四，保持运动

运动能够提高新陈代谢，坚持锻炼其实也是在为你的身体排毒，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，所以每天的运动是必不可少的，只有保持运动才能天天活的年轻漂亮✨✨

年轻应该是一种轻盈的心理状态，我希望每个人都能在迎接每天的挑战的时候，以健康活力的身体去面对。善待自己的身体，它会回馈给你更多细腻、愉悦、幸福的精神享受

#超实用的生活好物##生活小技巧##好物分享#
我！又来推荐便宜好用的生活用品了！！
自从没有阿姨天天帮搞卫生，我就开始研究各种清扫工具！我这种惊人发量（不是凡尔赛[闭嘴]）梳一次头发，吹一次头发，可以说满地都是掉发，清理扫地机器人和吸尘器的头发已经让我烦透了！

P x x根据大数据分析给我推送这款黑科技扫把！
真的轻轻松松扫起掉发，简直就是脱发少女的救星
无论是扫头发，扫灰尘，扫积水都特别赞！！！！

22块钱，买了不吃亏买了不上当！
不想清理吸尘器，扫地机器人里面的头发，可以用它，随便巴拉几下，就把头发收集起来了！！它还不会粘在扫把上！

八月的撒丁岛和一些碎碎念.
真的好怀念八月的撒丁岛岛民生活。可以随随时奔跑到海边，带着我的浮潜设备下海看小鱼.真的好喜欢大海还有未知的海地世界. 酒店以及所有活动都强烈建议早定早定早定！

Cala Gonone最火的冰激凌店Gelateria Fancello真的值得天天去，我们天天去排队每天人均两个冰激凌球，意大利冰激凌是真的真的太好吃了。

到Cala Gonone真的一定要出海，但不是很建议第一次就自己租船开出海，我们和别人拼船还有个帅气船长.船长和我们没法交流还是拼船的姐姐给我们翻译的，真的辛苦.

Bluforia Diving Center真的很推荐想潜水的朋友们，主要是有帅气的教练而且教练英文讲的超清晰超好.首次潜水会讲一些理论但并不枯燥，就是一些你需要会的小技巧，都不难的.

餐厅真的就沿海边走随便选吧，没有大毛病，吃了几天下来感觉都差不多. 我真的爱海边，即使是肉眼可见的晒黑了. 真的怀念八月的撒丁岛，明年夏天再找海岛晒太阳吧.
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#胶片[超话]#