心理弹性:
1心有弹性,能屈能伸
弹簧的弹性空间,给了它一个缓冲点,可以承受更大的压力,而不至于被轻易摧毁。
人也是如此,心有弹性,伸缩自如,保持本性不会变型。
“过刚则折,过柔则靡。”
想要屹立不倒,唯有刚柔相济,才能百折不挠。
面对生活给予的困难,她预留了足够的弹性空间去容纳。
与生活的种种不幸握手言和,愈挫越勇,把所有经历变成阅历,丰盈自己的生命。
行走这世间,能顺遂一生的人,不过是心宽似海,有弹性空间。
以处事不惊的心态,过随遇而安的生活。
2 心有弹性,触底反弹
弹簧被压到最低处时,便会借力反弹,再次回到人生的最高处。
人也是如此,内心保有弹性的人,是压不跨,打不倒的。
人生无绝境,路的尽头仍然有路,只要你愿意往前走。
“衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”
内心有了反弹力的人,即便命运把他推到谷底,他也有绝地反击的勇气。
在绝境中寻找出路,挫折也是转折,危机变成转机。
生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。
没有人会一直待在谷底,除非你自己放弃。
3 心有弹性,转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力,自由变换形状,适应能力极强,所以,用途很多。
世事无常,我们唯有超强适应力,才能心随境转,应对各种困境。
“世上本无什么移山之术,惟一能移动山的办法就是山不过来,我就过去。”
同样的道理,当人不能改变环境的时候,那就改变自己。
改变不了现状,便改变自己的心境。
我们不能事事顺心,便只能事事适应。
在顺境中,保持低调,不迷失自我;在逆境中,调整心态,不自我否定。
心无弹性的人,经不起风吹草动,不能开创自己的人生。
而心理弹性好的人,则什么日子都能过,且能活出生命的光彩。
4 心有弹性,自我修复
弹簧的弹性,就像我们的人生承重。
弹簧若超出承重就会被拉直变形,唯有舍弃一些“包袱”,才能自我修复,恢复原貌。
喜忧参半的生活,总是充满变数。
心有弹性的人,不论遭遇多少伤痛,都能自我疗愈,让伤口愈合。
从哪里跌倒,就在哪里爬起。
这一生,她经历了痛苦、折磨、磨难、失败等各种挑战,最后,依然能够复原,回归到正常状态。
“人,最重要的是,有能力自我恢复,自我复活,自我解救,自我救赎。
永远不要指望任何人。”
具有复原力的人,总能临危不乱,并且迅速平复内心的焦躁不安,从容地面对现实,灵活应对。
▽
“做一个有弹性的人,当是我们一生追求的目标。”
心有韧性,犹如心里放了一根弹簧:伸缩自如,百折不断。
容纳所有不幸,抵抗外来压力。
即便跌入谷底,也能反弹向上,重新来过。
人生的这场马拉松,似乎看不到终点在哪里。
我们能做的就是按照自己的节奏,往前跑。
这一路,并肩同行的人很少,你能靠的只有自己。
而唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的“心理弹性”。
1心有弹性,能屈能伸
弹簧的弹性空间,给了它一个缓冲点,可以承受更大的压力,而不至于被轻易摧毁。
人也是如此,心有弹性,伸缩自如,保持本性不会变型。
“过刚则折,过柔则靡。”
想要屹立不倒,唯有刚柔相济,才能百折不挠。
面对生活给予的困难,她预留了足够的弹性空间去容纳。
与生活的种种不幸握手言和,愈挫越勇,把所有经历变成阅历,丰盈自己的生命。
行走这世间,能顺遂一生的人,不过是心宽似海,有弹性空间。
以处事不惊的心态,过随遇而安的生活。
2 心有弹性,触底反弹
弹簧被压到最低处时,便会借力反弹,再次回到人生的最高处。
人也是如此,内心保有弹性的人,是压不跨,打不倒的。
人生无绝境,路的尽头仍然有路,只要你愿意往前走。
“衡量一个人成功的标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”
内心有了反弹力的人,即便命运把他推到谷底,他也有绝地反击的勇气。
在绝境中寻找出路,挫折也是转折,危机变成转机。
生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。
没有人会一直待在谷底,除非你自己放弃。
3 心有弹性,转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力,自由变换形状,适应能力极强,所以,用途很多。
世事无常,我们唯有超强适应力,才能心随境转,应对各种困境。
“世上本无什么移山之术,惟一能移动山的办法就是山不过来,我就过去。”
同样的道理,当人不能改变环境的时候,那就改变自己。
改变不了现状,便改变自己的心境。
我们不能事事顺心,便只能事事适应。
在顺境中,保持低调,不迷失自我;在逆境中,调整心态,不自我否定。
心无弹性的人,经不起风吹草动,不能开创自己的人生。
而心理弹性好的人,则什么日子都能过,且能活出生命的光彩。
4 心有弹性,自我修复
弹簧的弹性,就像我们的人生承重。
弹簧若超出承重就会被拉直变形,唯有舍弃一些“包袱”,才能自我修复,恢复原貌。
喜忧参半的生活,总是充满变数。
心有弹性的人,不论遭遇多少伤痛,都能自我疗愈,让伤口愈合。
从哪里跌倒,就在哪里爬起。
这一生,她经历了痛苦、折磨、磨难、失败等各种挑战,最后,依然能够复原,回归到正常状态。
“人,最重要的是,有能力自我恢复,自我复活,自我解救,自我救赎。
永远不要指望任何人。”
具有复原力的人,总能临危不乱,并且迅速平复内心的焦躁不安,从容地面对现实,灵活应对。
▽
“做一个有弹性的人,当是我们一生追求的目标。”
心有韧性,犹如心里放了一根弹簧:伸缩自如,百折不断。
容纳所有不幸,抵抗外来压力。
即便跌入谷底,也能反弹向上,重新来过。
人生的这场马拉松,似乎看不到终点在哪里。
我们能做的就是按照自己的节奏,往前跑。
这一路,并肩同行的人很少,你能靠的只有自己。
而唯一能够让自己走得更远,走得更久,并且走到最后的,靠的是你的心力,也就是所谓的“心理弹性”。
是你的,不要争,不是你的,不必争!
失去的东西,其实从未真正属于你,你也不必惋惜。
相遇总是简单,相守却是太难,缘分天注定,今生的每一次相遇,都是久别重逢。
我们都在茫茫人海中找寻着,找寻着自己前世修得的情缘。
一生的时光,我们会遇到很多的人,我们曾被人爱过,也曾爱过别人;我们曾辜负过别人,也曾辜负过他人。
是你的,不要争;不是你的,争不来,一切随缘。
感情别纠缠,一切随缘。
爱上一个人,往往是一瞬间的缘分;坚守一生的缘分,却要熬过岁岁年年的平淡如水。
人世间有太多太多的感情,只是有缘无份,多少人在求而不得中痛苦着,被相思折磨着,被痛苦煎熬着。
然而,有些人,注定是过客,在人生这段孤独的旅程中,会陪你一段时光,然后悄然的离去;其实,离开的人,无需挂念,是你的,谁也抢不走,不是你的,抢也抢不来。
若感情那么容易周全,世间怎么会有那么多遗憾,你总会遇到一个人,恰如其分地适合你,不用刻意迁就,可以任性撒娇,相爱并且默契,你要等。
爱情是美的,每个人都渴望拥有一段浪漫而惊心动魄的爱情,为了爱,我们甘愿付出所有,为了甜,我们尝尽了世间的苦。
爱情的过程,也许是轰轰烈烈的,也许会是撕心裂肺的,但是爱的真谛很简单,那就是一切随缘。
得失别在意,由天安排。
一个人真正成熟的标志是:看淡人走茶凉,享受世事无常。
很多事不能如愿,很多人难留身边,不是你做得不好,而是上天安排的,是你的,终究属于你,不是你的,早晚要分散。
真正的智者,把得失看淡,把怨恨放下,不斤斤计较,郁郁寡欢,不会心生恶念,毁掉品行,虽难过,但不堕落;虽感叹,但不悲观。
人的命,天注定,要走什么样的路,要过什么样子的日子,要有什么样的感情,其实都是冥冥之中安排好的,对的人在身边,错的人要离开。
情也好,事也罢,一切都要顺其自然。
人活着,大部分想要的,最后都得不到,越是追求什么,什么越远离你,越是在意什么,什么越折磨你。
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫;很多时候,你不在意的,却一直在身边,你越在乎的,终究会离开。
人,争不过天,缘深缘浅,天注定;聚散离合,天安排;得到失去,天做主!
上天给的就是最好的,自己有的就是最贵的,其他的别在意太多,只有放下,才会快乐!
随缘,是人生最美的修行!
得失,天注定,一切,天安排。
不是自己的东西,不要去抢,去争;不属于自己的感情,不要去强求,因为,不是自己的东西,争来也会失去,不属于自己的感情,强求得到,只会徒增烦恼。
随缘,就是我们要以随遇而安的态度对待人世间的人生百态,只有这样,我们才会真正活得开心,过得幸福。
人世间的一切,终将逝去,我们只管充实的过好这一生,用心生活和工作,面朝大海,春暖花开。
做一个与世无争的人,守一颗简单善良的心,走一段平静安逸的路,是你的,谁也抢不走;不是你的,谁也留不住。
你是吉人,自有天相;你若盛开,蝴蝶自来。
失去的东西,其实从未真正属于你,你也不必惋惜。
相遇总是简单,相守却是太难,缘分天注定,今生的每一次相遇,都是久别重逢。
我们都在茫茫人海中找寻着,找寻着自己前世修得的情缘。
一生的时光,我们会遇到很多的人,我们曾被人爱过,也曾爱过别人;我们曾辜负过别人,也曾辜负过他人。
是你的,不要争;不是你的,争不来,一切随缘。
感情别纠缠,一切随缘。
爱上一个人,往往是一瞬间的缘分;坚守一生的缘分,却要熬过岁岁年年的平淡如水。
人世间有太多太多的感情,只是有缘无份,多少人在求而不得中痛苦着,被相思折磨着,被痛苦煎熬着。
然而,有些人,注定是过客,在人生这段孤独的旅程中,会陪你一段时光,然后悄然的离去;其实,离开的人,无需挂念,是你的,谁也抢不走,不是你的,抢也抢不来。
若感情那么容易周全,世间怎么会有那么多遗憾,你总会遇到一个人,恰如其分地适合你,不用刻意迁就,可以任性撒娇,相爱并且默契,你要等。
爱情是美的,每个人都渴望拥有一段浪漫而惊心动魄的爱情,为了爱,我们甘愿付出所有,为了甜,我们尝尽了世间的苦。
爱情的过程,也许是轰轰烈烈的,也许会是撕心裂肺的,但是爱的真谛很简单,那就是一切随缘。
得失别在意,由天安排。
一个人真正成熟的标志是:看淡人走茶凉,享受世事无常。
很多事不能如愿,很多人难留身边,不是你做得不好,而是上天安排的,是你的,终究属于你,不是你的,早晚要分散。
真正的智者,把得失看淡,把怨恨放下,不斤斤计较,郁郁寡欢,不会心生恶念,毁掉品行,虽难过,但不堕落;虽感叹,但不悲观。
人的命,天注定,要走什么样的路,要过什么样子的日子,要有什么样的感情,其实都是冥冥之中安排好的,对的人在身边,错的人要离开。
情也好,事也罢,一切都要顺其自然。
人活着,大部分想要的,最后都得不到,越是追求什么,什么越远离你,越是在意什么,什么越折磨你。
有心栽花花不开,无心插柳柳成荫;很多时候,你不在意的,却一直在身边,你越在乎的,终究会离开。
人,争不过天,缘深缘浅,天注定;聚散离合,天安排;得到失去,天做主!
上天给的就是最好的,自己有的就是最贵的,其他的别在意太多,只有放下,才会快乐!
随缘,是人生最美的修行!
得失,天注定,一切,天安排。
不是自己的东西,不要去抢,去争;不属于自己的感情,不要去强求,因为,不是自己的东西,争来也会失去,不属于自己的感情,强求得到,只会徒增烦恼。
随缘,就是我们要以随遇而安的态度对待人世间的人生百态,只有这样,我们才会真正活得开心,过得幸福。
人世间的一切,终将逝去,我们只管充实的过好这一生,用心生活和工作,面朝大海,春暖花开。
做一个与世无争的人,守一颗简单善良的心,走一段平静安逸的路,是你的,谁也抢不走;不是你的,谁也留不住。
你是吉人,自有天相;你若盛开,蝴蝶自来。
祖宗遗训,这5条一定要牢记。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常,当某些人与天灾不期而遇,是意外,亦是不幸。身为幸存者,我们该报以的是同情及援助,而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事,毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水?
②不笑人祸。
天灾已是不幸,人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝望深渊者,也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”,放纵人祸时;终有一日,也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世,食五谷杂粮,谁没有三病六痛的时候?世人大抵相似,又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等,有人才貌过人,也有人普通平庸;有人四肢健全,也有人生来折翼。先天的才智,非己之功;他人的缺憾,亦非能选。人生在世,通过努力获取的,才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾,我们又有何资格轻视呢?
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情,而是轻视。
因为贫穷,你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下,可能更利于你自由选择。
再者,偶尔的自嘲是幽默,经常性的提及就很容易成为抱怨,也无形中和他人之间,筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露,低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好,但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服,或者说嫉妒。能和大家的生活水平,大抵差不多,亲情和友情,才能更长久。
再者,家家的情况不同,每份小幸福都是无价的。而我们的炫富,有可能会破坏掉很多普通人的小幸福,着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出,别人会感恩在心;而说出口的付出,反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上,很多累,都需要自我调节。
踏实努力耕耘,自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说,家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿,未必是他人眼里的难事,你珍之重之的事儿,未必于他人是紧要的。
心里的苦,自己知道就行了。慢慢咽下去了,后面的苦,也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩,大于一切。父母看儿,百般欢喜;儿看父母,即便不能做到十分的孝顺,也得尽到为人子女的本分。这是报恩,亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时,往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想,患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲,也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性,但坚守本心,则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千,而真正能懂你心的,可能不过一两个而已。
真正的友情,便是不论贫穷富贵,都不离不弃,不嫌不攀。
人生起伏乃常事,若以此为依据而择友,则是利益选择,而非交心知音。为利而来的,终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字,心态才是永恒的活力。衰老并不可怕,不过是岁月走过的痕迹;可怕的是人未老,心先衰。
哀莫大于心死,而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力,我们需要做的,就是做好自己,不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子,纵然亲人环绕,纵然万千宠爱,内心深处的那份孤独,也只能自己和自己和解,任何旁人都无能为力。
外在的孤独,可以找人陪。内在的孤独,只能自己调整。逃避不得,拖延不得,轻视不得。
③未来
昨日之事不可追,未来之事不可期。未雨绸缪可,杞人忧天则不必。
人生得失乃常事,但行当下,顺其自然,或坎坷或平顺,自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。
积德行善,不为善有善报,只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行,若是为回报而行善,便不是单纯的善。
缘来缘去,因果循环,冥冥中自有注定。
一、人生四不笑
①不笑天灾。
世事无常,当某些人与天灾不期而遇,是意外,亦是不幸。身为幸存者,我们该报以的是同情及援助,而不是作为一个旁观者幸灾乐祸。天灾这件事,毕竟是随机的。谁能保证自己一辈子都顺风顺水?
②不笑人祸。
天灾已是不幸,人祸更是人性的恶毒。与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙;凝望深渊者,也在被深渊凝视。当我们作为“局外人”,放纵人祸时;终有一日,也有被“人祸”而无人助的可能。
③不笑疾病。
生老病死乃是自然。人活于世,食五谷杂粮,谁没有三病六痛的时候?世人大抵相似,又何必互嘲白白落得一个刻薄的名声。
④不笑残疾。
人生而不等,有人才貌过人,也有人普通平庸;有人四肢健全,也有人生来折翼。先天的才智,非己之功;他人的缺憾,亦非能选。人生在世,通过努力获取的,才是资本。对于天生或意外而留下的缺憾,我们又有何资格轻视呢?
二、人生四不说
①不说自己穷。
不要把自己的底线赤裸裸地展示给他人看。你得到的可能不是同情,而是轻视。
因为贫穷,你便少了许多博弈的筹码。而在别人不知你真实状况的情况下,可能更利于你自由选择。
再者,偶尔的自嘲是幽默,经常性的提及就很容易成为抱怨,也无形中和他人之间,筑起一道无形的城墙。
②不说太富有。
财不外露,低调就是最好的自我保护。亲人朋友希望你过得好,但未必希望你比他们过得好。
炫耀可能就会引起对方的不舒服,或者说嫉妒。能和大家的生活水平,大抵差不多,亲情和友情,才能更长久。
再者,家家的情况不同,每份小幸福都是无价的。而我们的炫富,有可能会破坏掉很多普通人的小幸福,着实没必要。
③不说太劳累。
不说出口的付出,别人会感恩在心;而说出口的付出,反而在别人看来是在抱怨、在邀功。事实上,很多累,都需要自我调节。
踏实努力耕耘,自然会有开花结果的那一天。
④不说心里苦。
俗话说,家家有本难念的经。你心中苦涩万分的事儿,未必是他人眼里的难事,你珍之重之的事儿,未必于他人是紧要的。
心里的苦,自己知道就行了。慢慢咽下去了,后面的苦,也就不显得那么苦了。
三、人生三种人不可弃
①年迈父母不可弃。
生养之恩,大于一切。父母看儿,百般欢喜;儿看父母,即便不能做到十分的孝顺,也得尽到为人子女的本分。这是报恩,亦是轮回。
②患难夫妻不可弃。
人在辉煌腾达时,往往容易想遮蔽自己一切不堪回首的过往。
尤其是知道自己最不堪一面的枕边人。可也要想一想,患难时情才是最珍贵。
无前期铺垫和牺牲,也便无今日的自己。喜新厌旧或许是本性,但坚守本心,则是不可丢的人性。
③落难挚友不可弃。
世间人万万千千,而真正能懂你心的,可能不过一两个而已。
真正的友情,便是不论贫穷富贵,都不离不弃,不嫌不攀。
人生起伏乃常事,若以此为依据而择友,则是利益选择,而非交心知音。为利而来的,终究也会为利而散。
四、人生三件事不能怕
①年龄
年龄只是一个数字,心态才是永恒的活力。衰老并不可怕,不过是岁月走过的痕迹;可怕的是人未老,心先衰。
哀莫大于心死,而人死亦次之。每个年龄都有它的魅力,我们需要做的,就是做好自己,不用太过焦虑。
②孤独
人这一辈子,纵然亲人环绕,纵然万千宠爱,内心深处的那份孤独,也只能自己和自己和解,任何旁人都无能为力。
外在的孤独,可以找人陪。内在的孤独,只能自己调整。逃避不得,拖延不得,轻视不得。
③未来
昨日之事不可追,未来之事不可期。未雨绸缪可,杞人忧天则不必。
人生得失乃常事,但行当下,顺其自然,或坎坷或平顺,自会有下一步。
五、人生三件事不能等
树欲静而风不止,子欲养而亲不待。
积德行善,不为善有善报,只为自己内心一份心安。
人生本就是一场修行,若是为回报而行善,便不是单纯的善。
缘来缘去,因果循环,冥冥中自有注定。
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