来一次医院又有新的感触，看着来来往往形形色色的就医大军们，结合最近的各种所听所感，觉得人这种高级动物在地球万物面前渺小到不堪一击。在这等号时，又深深体会到上一辈人的奋斗长远来看就是在为后代积攒各种力量，不管是隐形和显性光芒，都是支撑已经形容枯槁的年轻人们奋斗的动力吧。 ​​要强大。

【#立冬#，柿红枫丹月正明】#你那里立冬吃啥# 立冬，柿红枫丹月正明
11月7日18时45分
农历十月十四的夜晚
立冬，冬天的第一个节气
在红柿丹枫的映衬中
与明月相伴盈盈走来

虽然是立冬
但南北温差较大
不少地方还荡漾着秋日时光
从羽绒服到短衣短袖
北国南疆的气候
抒写着丰富的多样性
立冬，是秋的终结
并非寒冷的开始

香山红叶红了很久
如今依然赤诚如故
南方高山地区也彩叶满坡
在初冬与深秋的交替中
变幻出一年最美的风景
在长江巫峡神女峰
黄栌的叶子还是绿色
只等待一夜风霜的洗礼
红叶就会层林尽染大江两岸

看，那圆溜溜的柿子
像一只只喜庆的红灯笼
密密地挂在盘旋的枝头
这满满的“柿柿如意”
给人间带来多少甜蜜与憧憬
没有树叶的衬托
它们却激情似火
没有夏雨的滋润
它们却绚烂如花

立冬，“万物收藏”而人不能藏
人生，应当坚持奔跑不停步
奋斗，就是不断拼搏踏上新起点
新时代，激发无限创造力
弄潮儿，踏浪逐梦正当时

（文案：王金涛
摄影：李欣、黄孝邦、乔启明、
张梦、黄伟、宋文
海报：杨仕彦）

【今日立冬|全面推进乡村振兴 为实现农业农村现代化而不懈奋斗】 立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。

甘肃省网络违法和不良信息举报中心提醒您：冬季，要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。但羊肉等温燥的食物也不宜过多，以平补滋阴潜阳为主。

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化，应增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。https://t.cn/A6oEe0ts