阿禾的闪耀日记~
前天吃了花甲粉，不过没叫粉丝自己降低热量。下午太困了睡睡醒醒的最后就懒着没去运动，等了一天姨妈君。姨妈君并未到访
昨天部门聚餐，每个菜挨个尝了一块。现在好多了没有特别强烈的疯狂吃的举动了，就是还是对糯叽叽的东西没有抵抗力，吃了十几个酒酿小圆子。因为喝了酒也木有去运动
今天早上起来称着重了两斤，今天就尝试了轻断食，中午吃了水煮菜。下午去运动称了一下，惊喜的发现虽然近一周多体重基本没重但是体脂历史新低啦~看来最近无氧还是做到了的。
因为周日偷懒了，周日的 臀腿今天补上了，还练了壁花姥姥的臀操。完成了今天的胸和肱三头肌的任务，最后上了个爵士舞课程~来不及直接在健身房跟着直播做完了今天的九段锦~
晚上回家，洗澡前舍友说感觉我好高啊，还说觉得我最近瘦了看着比例好了更高了。说如果我瘦下来肯定比例更好看的。虽然知道是舍友在鼓励我，不过该说不说还是挺开心的哈哈哈~那就继续努力吧~
到了还分考场的时候了，现在感觉到了考试的压力，今天看完了第一章的视频，明天得继续努力看视频了。
姨妈君还没来打乱我计划，八组催姨妈神器山楂水也煮了喝了，希望明天姨妈君能来~

最近比较火的一个综艺，《劈荆斩棘的哥哥》，大家都看了没？33个哥哥聚在一起，又是走情怀路线，又是走搞笑路线，还是有很多看点的。不过，大家看节目的时候发现没，其实节目组故意在捧谁，还是很明显的。最最直接的就是镜头的多少。比如言承旭，可以说凭借这个节目又翻红了一把，节目里第一个出场的哥哥，就是言承旭了。并且他还有自己的单人采访，讲述属于自己的故事。一方面，节目组想要借助言承旭这个很多人的童年偶像来贩卖情怀，另一方面应该也是设计好了的。采访中言承旭自己也提到了自己的代表角色道明寺。之后他也带来了《流星花园》里面的歌曲《流星雨》。虽然言承旭一直都在“啃”道明寺这个角色，但不得不承认的是，他一出场，依旧有很多人欢呼，依然还是受欢迎。出道这么多年，他的模样和身材似乎也没有发生太大的变化，连发型都没怎么变。他本人的镜头是真的多。期间，张云龙还不断表达对言承旭的喜欢。言承旭本身性格很慢热，能有个朋友比较主动，他自己也显得轻松了很多。后面两个人表演也是很有默契。互动很频繁，相对应的镜头也很多。除了这些，言承旭的害羞，镜头也专门呈现了。45岁的他，面对镜头，还是很害羞的模样。言承旭的各个方面，节目都有花时间去专门呈现，这个待遇其他很多哥哥都是木有的。说起情怀，陈小春、黄贯中、林志炫等哥哥其实也是“情怀杀”，但在节目中的镜头都没有言承旭多。这个大家可以自己去看看，比较微妙。还有就是里面有哥哥被吐槽是“皇族”，也是镜头异常地多。一个是李承铉，在第一次公开表演的时候，他的演出惊艳了不少人，之后节目组就把对他的采访啊各种特写啊就安排上了。目前这个综艺的衍生节目，基本上每一期都能看到李承铉的身影。不过李承铉确实是凭借自己的实力出圈的，性格也比较好，人也长得很帅。重点是他自己也是个好老公，在荧幕面前的形象很好。节目组估计也是看到观众反应很好，就连续给了他很多镜头吧。此外就是杨幂下面的艺人张云龙了。现在已经在节目组里面和言承旭组成了CP。两个人的镜头更是格外地多~有网友也在吐槽，表示芒果台捧人的感觉太明显了。要是霍尊不翻车，芒果台估计还会捧他。不过哪里知道翻车了，要被气死了吧…这里面到底有没有剧本，我们不去深究，毕竟像这种综艺节目，多多少少会有些内幕。但就是里面有些哥哥，明明有实力，奈何自己本身热度没有那么高，成为了炮灰。一些哥哥的离开舞台，真的让人意难平…作为说唱组里面很受欢迎的欧阳靖，实力也到位，业务能力的修养也很厉害。就是这样一个有实力，也比较有观众缘的人，在二公里面却被淘汰了…很多网友都很愤怒。还有人质疑芒果台是不是给了他当初孟佳的剧本。孟佳被淘汰之后，也是很多粉丝被虐到了…虽然她在后面也复活了…事实证明也确实是…欧阳靖在三公的时候出现在了赛场，补位退出比赛的霍尊，也就是说他惊喜回归了。是不是按照剧本走，大家心里应该有自己的判断了吧…让人觉得很遗憾的还有陈辉。作为面孔乐队的主唱，虽然他知名度比不上节目里的其他哥哥，但演唱实力是真的不俗。为人处世也很好。还有刘端端，也是被淘汰了。很多网友表示意难平…不过大家也不必过于较真，像这种综艺节目，虽然是比赛，还是属于娱乐节目。有人晋级就会有人被淘汰，平常心看待就好啦~

最近比较火的一个综艺，《劈荆斩棘的哥哥》，大家都看了没？33个哥哥聚在一起，又是走情怀路线，又是走搞笑路线，还是有很多看点的。不过，大家看节目的时候发现没，其实节目组故意在捧谁，还是很明显的。最最直接的就是镜头的多少。比如言承旭，可以说凭借这个节目又翻红了一把，节目里第一个出场的哥哥，就是言承旭了。并且他还有自己的单人采访，讲述属于自己的故事。一方面，节目组想要借助言承旭这个很多人的童年偶像来贩卖情怀，另一方面应该也是设计好了的。采访中言承旭自己也提到了自己的代表角色道明寺。之后他也带来了《流星花园》里面的歌曲《流星雨》。虽然言承旭一直都在“啃”道明寺这个角色，但不得不承认的是，他一出场，依旧有很多人欢呼，依然还是受欢迎。出道这么多年，他的模样和身材似乎也没有发生太大的变化，连发型都没怎么变。他本人的镜头是真的多。期间，张云龙还不断表达对言承旭的喜欢。言承旭本身性格很慢热，能有个朋友比较主动，他自己也显得轻松了很多。后面两个人表演也是很有默契。互动很频繁，相对应的镜头也很多。除了这些，言承旭的害羞，镜头也专门呈现了。45岁的他，面对镜头，还是很害羞的模样。言承旭的各个方面，节目都有花时间去专门呈现，这个待遇其他很多哥哥都是木有的。说起情怀，陈小春、黄贯中、林志炫等哥哥其实也是“情怀杀”，但在节目中的镜头都没有言承旭多。这个大家可以自己去看看，比较微妙。还有就是里面有哥哥被吐槽是“皇族”，也是镜头异常地多。一个是李承铉，在第一次公开表演的时候，他的演出惊艳了不少人，之后节目组就把对他的采访啊各种特写啊就安排上了。目前这个综艺的衍生节目，基本上每一期都能看到李承铉的身影。不过李承铉确实是凭借自己的实力出圈的，性格也比较好，人也长得很帅。重点是他自己也是个好老公，在荧幕面前的形象很好。节目组估计也是看到观众反应很好，就连续给了他很多镜头吧。此外就是杨幂下面的艺人张云龙了。现在已经在节目组里面和言承旭组成了CP。两个人的镜头更是格外地多~有网友也在吐槽，表示芒果台捧人的感觉太明显了。要是霍尊不翻车，芒果台估计还会捧他。不过哪里知道翻车了，要被气死了吧…这里面到底有没有剧本，我们不去深究，毕竟像这种综艺节目，多多少少会有些内幕。但就是里面有些哥哥，明明有实力，奈何自己本身热度没有那么高，成为了炮灰。一些哥哥的离开舞台，真的让人意难平…作为说唱组里面很受欢迎的欧阳靖，实力也到位，业务能力的修养也很厉害。就是这样一个有实力，也比较有观众缘的人，在二公里面却被淘汰了…很多网友都很愤怒。还有人质疑芒果台是不是给了他当初孟佳的剧本。孟佳被淘汰之后，也是很多粉丝被虐到了…虽然她在后面也复活了…事实证明也确实是…欧阳靖在三公的时候出现在了赛场，补位退出比赛的霍尊，也就是说他惊喜回归了。是不是按照剧本走，大家心里应该有自己的判断了吧…让人觉得很遗憾的还有陈辉。作为面孔乐队的主唱，虽然他知名度比不上节目里的其他哥哥，但演唱实力是真的不俗。为人处世也很好。还有刘端端，也是被淘汰了。很多网友表示意难平…不过大家也不必过于较真，像这种综艺节目，虽然是比赛，还是属于娱乐节目。有人晋级就会有人被淘汰，平常心看待就好啦~