给自己码一下吃过的网购面包(持续更新):
vd:
1.满天星手作(没有不好吃的,稳定回购)
2.大仙烘焙(都喜欢,但更喜欢各种节日限定)
3.掌食66(贝果和碱水好吃,好买)
4.辣妈低卡美食坊(甜口喜欢可可橙皮丁和草莓乳酪,咸口喜欢沙拉肉松)
5.隔壁面包店(喜欢米面包和贝果,好买)
6.肉山萝莉塔(除了黑芝麻系列以外的都喜欢,现在难抢)
7.咸咸面包店(喜欢酵吐和肉桂卷,难抢)
8.mama(蛋白堡好吃,难抢,上架少)
9.银河农产(还可以,不用抢)
10.不言烘焙(喜欢米面包和三明治)
11.so dough(喜欢司康)
12.禾七穗(豆腐布朗尼和米面包不错)
13.面包怪兽(上架少,好吃)
14.有盐(冰博克吐司和法芙娜吐司好吃)
15.NiKi(全品类都好吃)
16.小薄荷(米面包可以尝试)
17.小肉栗(挺喜欢,料多,但品控不稳定)
18.Lin(难吃)
19.碳水卖碳水(还可以)
vx快tt:
1.dada bakery(乳酪司康好吃)
2.恰一口年糕(小贵,好吃,难抢)
3.wen(喜欢米面包,一两个月开一次)
4.饱饱(性价比挺高的)
5.不晚手作(乳酪司康,低热量,还不错)
6.77(个头大料很多,难抢,性价比高)
7.fancybakery(低糖油米面包,带馅料的偏干)
8.小星面包(性价比高,不知道为什么不卖了)
9.云上(带馅料的偏干,食物本味)
10.二猫(喜欢米面包)
11.overoven(好吃,上的少)
12.lulu(一般)
13.pekopeko(不是馅料特别多的,但是好吃)
14.蛋饺肉丝(咸口好吃)
15.tachibana橘(还可以)
16.张汤圆子(还行,就可以试试看)
17.面包少女(便宜,但材料不行)
18.路人手作(蛋白堡不错)
19.之欢(米面包和碱水好吃)
20.鲨鱼吃不饱(印象中还可以,但好久没接单了)
21.半个桃子(司康好吃,但不接单了)
22.一座山包(都还行,但同价位可以吃别的)
23.困困(挺好吃的 但是不怎么接单了)
24.23ya(好吃,但不接单了)
25.五月(好吃,喜欢碱水的调味)
vx群接龙:
1.不饱(都好吃,就是好长时间才开一次)
2.bobo bakery(性价比高,每周开一次,调味ok)
3.烤箱坏了(最喜欢巴斯克碱水球,就是不咋上)
4.XLbakery(还可以,值得试试看)
5.ponyo(一般,同价位可以吃别的)
6.jojo(完全不行…)
7.安儿(好吃)
8.皓妈手作(出事后不卖了)
vx下单:
1.小鹿(喜欢,稳定购买,天然酵母系列和司康都做得不错)
2.芒果吃了(蛋黄酥,没必要买)
tb:
1.橡木盾(性价比之神,好吃的全麦面包,断断续续买了七年)
2.枣叔(好吃,馅很多,调味好)
3.waiting拾光(硬欧好吃)
3.熙熙碳水铺(贵,好吃)
4.神奇先生(挺喜欢的,就是倒闭了)
5.清晨里(贝果馅料不错,就是口感不韧)
6.小花(好吃,喜欢)
7.低脂轻卡手作(贝果不错,复烤有钻石纹)
8.光和手感(品控越来越差,建议去买南风窗)
9.轻食商店(就还行,品类还挺创新)
10.吃不胖星球(食物本味,可以试试看)
11.快乐时光饼屋(喜欢芋泥奶酥吐司)
12.南山东篱(好吃但排单好长)
13.卖面包的小饼干(好吃但排单巨长)
14.嘉驿小厨(质朴扎实的面包,适合减肥)
15.卡卡业(蓝莓黑巧,芋泥肉松,紫薯乳酪和南瓜麻薯的好吃)
16.信合味达(平平无奇全麦面包)
17.亚膳(还算可以的全麦面包)
18.七年五季(平平无奇全麦面包)
19.中年少女(一般般)
20.原食铺(蛋黄酥好吃)
21.juicy bakery(喜欢戴文车打和黑麦黑葡萄)
22.妈妈味道手工食品(喜欢肉松款)
23.安馨屋(很一般)
24.周建生(很一般)
25.美糖(不喜欢)
26.橙子快跑(平平无奇全麦面包)
27.田园主义(平平无奇全麦面包)
28.薄荷健康(吐司可以,餐包太粗糙了)
29.卯食(没什么特色,听说热量造假,客服态度还不好)
30.布谷多(早年靠一些抄袭,现在好像也倒闭了)
31.喜洋洋糕点(低卡蛋黄酥,还可以)
32.海街茶点(完全吃馅料,皮子巨难吃)
33.叶的面包店(好吃,会回购)
34.奥古莉(靠一些抄袭,倒闭了)
35.捷森(世界上最难吃的面包,老太太的鞋拔子味)
36.大列巴(平平无奇全麦面包)
vd:
1.满天星手作(没有不好吃的,稳定回购)
2.大仙烘焙(都喜欢,但更喜欢各种节日限定)
3.掌食66(贝果和碱水好吃,好买)
4.辣妈低卡美食坊(甜口喜欢可可橙皮丁和草莓乳酪,咸口喜欢沙拉肉松)
5.隔壁面包店(喜欢米面包和贝果,好买)
6.肉山萝莉塔(除了黑芝麻系列以外的都喜欢,现在难抢)
7.咸咸面包店(喜欢酵吐和肉桂卷,难抢)
8.mama(蛋白堡好吃,难抢,上架少)
9.银河农产(还可以,不用抢)
10.不言烘焙(喜欢米面包和三明治)
11.so dough(喜欢司康)
12.禾七穗(豆腐布朗尼和米面包不错)
13.面包怪兽(上架少,好吃)
14.有盐(冰博克吐司和法芙娜吐司好吃)
15.NiKi(全品类都好吃)
16.小薄荷(米面包可以尝试)
17.小肉栗(挺喜欢,料多,但品控不稳定)
18.Lin(难吃)
19.碳水卖碳水(还可以)
vx快tt:
1.dada bakery(乳酪司康好吃)
2.恰一口年糕(小贵,好吃,难抢)
3.wen(喜欢米面包,一两个月开一次)
4.饱饱(性价比挺高的)
5.不晚手作(乳酪司康,低热量,还不错)
6.77(个头大料很多,难抢,性价比高)
7.fancybakery(低糖油米面包,带馅料的偏干)
8.小星面包(性价比高,不知道为什么不卖了)
9.云上(带馅料的偏干,食物本味)
10.二猫(喜欢米面包)
11.overoven(好吃,上的少)
12.lulu(一般)
13.pekopeko(不是馅料特别多的,但是好吃)
14.蛋饺肉丝(咸口好吃)
15.tachibana橘(还可以)
16.张汤圆子(还行,就可以试试看)
17.面包少女(便宜,但材料不行)
18.路人手作(蛋白堡不错)
19.之欢(米面包和碱水好吃)
20.鲨鱼吃不饱(印象中还可以,但好久没接单了)
21.半个桃子(司康好吃,但不接单了)
22.一座山包(都还行,但同价位可以吃别的)
23.困困(挺好吃的 但是不怎么接单了)
24.23ya(好吃,但不接单了)
25.五月(好吃,喜欢碱水的调味)
vx群接龙:
1.不饱(都好吃,就是好长时间才开一次)
2.bobo bakery(性价比高,每周开一次,调味ok)
3.烤箱坏了(最喜欢巴斯克碱水球,就是不咋上)
4.XLbakery(还可以,值得试试看)
5.ponyo(一般,同价位可以吃别的)
6.jojo(完全不行…)
7.安儿(好吃)
8.皓妈手作(出事后不卖了)
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1.小鹿(喜欢,稳定购买,天然酵母系列和司康都做得不错)
2.芒果吃了(蛋黄酥,没必要买)
tb:
1.橡木盾(性价比之神,好吃的全麦面包,断断续续买了七年)
2.枣叔(好吃,馅很多,调味好)
3.waiting拾光(硬欧好吃)
3.熙熙碳水铺(贵,好吃)
4.神奇先生(挺喜欢的,就是倒闭了)
5.清晨里(贝果馅料不错,就是口感不韧)
6.小花(好吃,喜欢)
7.低脂轻卡手作(贝果不错,复烤有钻石纹)
8.光和手感(品控越来越差,建议去买南风窗)
9.轻食商店(就还行,品类还挺创新)
10.吃不胖星球(食物本味,可以试试看)
11.快乐时光饼屋(喜欢芋泥奶酥吐司)
12.南山东篱(好吃但排单好长)
13.卖面包的小饼干(好吃但排单巨长)
14.嘉驿小厨(质朴扎实的面包,适合减肥)
15.卡卡业(蓝莓黑巧,芋泥肉松,紫薯乳酪和南瓜麻薯的好吃)
16.信合味达(平平无奇全麦面包)
17.亚膳(还算可以的全麦面包)
18.七年五季(平平无奇全麦面包)
19.中年少女(一般般)
20.原食铺(蛋黄酥好吃)
21.juicy bakery(喜欢戴文车打和黑麦黑葡萄)
22.妈妈味道手工食品(喜欢肉松款)
23.安馨屋(很一般)
24.周建生(很一般)
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27.田园主义(平平无奇全麦面包)
28.薄荷健康(吐司可以,餐包太粗糙了)
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30.布谷多(早年靠一些抄袭,现在好像也倒闭了)
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32.海街茶点(完全吃馅料,皮子巨难吃)
33.叶的面包店(好吃,会回购)
34.奥古莉(靠一些抄袭,倒闭了)
35.捷森(世界上最难吃的面包,老太太的鞋拔子味)
36.大列巴(平平无奇全麦面包)
越跑步越糟糕。大体重减肥千万不要跑步,靠跑步减肥,不仅会损伤膝关节,还可能越跑越肥。大体重减肥的重点是饮食调整。
跑步会加大膝盖压力。跑步状态下,膝关节承受的压力,是你体重的4倍。想象一下,160斤体重的你,跑步时身上还扛着3个你在跑步。你就说压力有多大吧。
跑步会让你的补偿心理很严重。“我都跑这么多,吃点没事”。大量有氧运动之后,确实会更想吃碳水化合物。
你可以这样调整饮食
1、控制糖的摄入。
体重越大的需要控制糖的摄入。含糖饮料戒掉,糕点限制,主食控制和更换。
主食,每天100克,粗粮细粮交替着吃。藜麦饭、糙米饭、燕麦饭这样的最好。
糕点,每周吃1-2次,放在白天吃。
2、多喝水。
体重越大,需要的水越多。脂肪的代谢需要水参与。控制主食之后,身体水份流失会变多。
水,指的的白天。每天不低于3000毫升。每天可以增加2-3杯黑咖啡,不建议多喝茶。
3、补充VD。
VD帮助身体的能量代谢。大体重减肥容易遇到平台期,跟缺乏VD有关系。身体的脂肪太多,会影响VD的正常代谢工作。体重越大,越缺乏VD。直接补充VD的补剂,是最简单高效的方法。
减肥,不同的状况,也需要不同的方法。加油!#恭喜阿瑟他爸##减肥[超话]##大体重减肥##维生素d#
跑步会加大膝盖压力。跑步状态下,膝关节承受的压力,是你体重的4倍。想象一下,160斤体重的你,跑步时身上还扛着3个你在跑步。你就说压力有多大吧。
跑步会让你的补偿心理很严重。“我都跑这么多,吃点没事”。大量有氧运动之后,确实会更想吃碳水化合物。
你可以这样调整饮食
1、控制糖的摄入。
体重越大的需要控制糖的摄入。含糖饮料戒掉,糕点限制,主食控制和更换。
主食,每天100克,粗粮细粮交替着吃。藜麦饭、糙米饭、燕麦饭这样的最好。
糕点,每周吃1-2次,放在白天吃。
2、多喝水。
体重越大,需要的水越多。脂肪的代谢需要水参与。控制主食之后,身体水份流失会变多。
水,指的的白天。每天不低于3000毫升。每天可以增加2-3杯黑咖啡,不建议多喝茶。
3、补充VD。
VD帮助身体的能量代谢。大体重减肥容易遇到平台期,跟缺乏VD有关系。身体的脂肪太多,会影响VD的正常代谢工作。体重越大,越缺乏VD。直接补充VD的补剂,是最简单高效的方法。
减肥,不同的状况,也需要不同的方法。加油!#恭喜阿瑟他爸##减肥[超话]##大体重减肥##维生素d#
保健品你还在吃瓶瓶罐罐?只吃这一袋就行
要补钙、要强韧骨骼、要维持正常的骨密度、要粘合钙镁等营养物质,要保护肌腱和韧带……
不用吃很多保养品啦,瑞士SAH筋骨强韧大蓝盒,
每袋含有10000mg胶原蛋白(I型,II型,III型)
1270mg氨基葡萄糖硫酸盐和500mg硫酸软骨素可以预防骨关节yan的发生,
从根本上缓解或者治疗骨关节yan;维持正常的骨密度,保护肌腱和韧带。
该产品中还含有人体需要的多种维生素(VC,VD3,VE,VK2)和矿物质(钙,锰,铜,锌,硒)。
想要身体健康,强韧骨骼每天只用喝一袋就够啦~
#健康养生##健康科普##骨胶原##瑞士##骨骼# https://t.cn/A6fywhRQ
要补钙、要强韧骨骼、要维持正常的骨密度、要粘合钙镁等营养物质,要保护肌腱和韧带……
不用吃很多保养品啦,瑞士SAH筋骨强韧大蓝盒,
每袋含有10000mg胶原蛋白(I型,II型,III型)
1270mg氨基葡萄糖硫酸盐和500mg硫酸软骨素可以预防骨关节yan的发生,
从根本上缓解或者治疗骨关节yan;维持正常的骨密度,保护肌腱和韧带。
该产品中还含有人体需要的多种维生素(VC,VD3,VE,VK2)和矿物质(钙,锰,铜,锌,硒)。
想要身体健康,强韧骨骼每天只用喝一袋就够啦~
#健康养生##健康科普##骨胶原##瑞士##骨骼# https://t.cn/A6fywhRQ
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