不补脾，你就减不了肥！
其实，好身形的关键并非减肥，而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型，皮包骨头的体型绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后，你整个人才会看起来显得瘦，即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了，你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好；
反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿起来。
瘦身三大穴：
脾经上的太白穴、三阴交和阴陵泉，全都是我们的瘦身大穴。
#中医养生# #中医# #健康# #健康养生#
其实，好身形的关键并非减肥，而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型，皮包骨头的体型绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后，你整个人才会看起来显得瘦，即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了，你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好；
反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿起来。
瘦身三大穴：
脾经上的太白穴、三阴交和阴陵泉，全都是我们的瘦身大穴。
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一些比较有用的识人术：
1、说话声音大，语速快，气势压人的人，内心没有底气，所以才会虚张声势。说话温柔，慢条斯理的人，往往逻辑清晰，真有本事的人不必用气势压人。
2、第一眼就觉得不顺眼的人，趁早远离，以后只会越看越不顺眼。
3、一个人越炫耀什么，往往越缺什么。
4、不要和一个人熟得太快，先维持表面的友好，想要看清一个人的本质，时间会给你答案。
5、不要小瞧那些独自吃饭的人，他们往往有明确的目标，伪合群只会浪费时间，牛逼人物都是在暗处打磨自己，野蛮成长的。
6、成年人的社交里，带“吧”和不带吧是两个意思，比如：“我请你吧”和“我请你”是不同的意思，前者只是客套，拒绝就好了。
7、能主动为人开门，轻声关门的人，说明他心思细腻，经常为别人着想。
8、说话经常用“但是”的人，通常不够自信。
9、一个人讨厌的东西，比喜欢的东西更能反映他的真实性格。
10、默默无闻的人，如果不是混吃等死，往往能一鸣惊人。
11、有一句话很扎心也很真实：
“如果你与某个人相处非常愉快，你抛的梗，他都能接住最大可能不是你遇见了知己，而是遇到了情商阅历极高的人，他在向下兼容你”。
同理，如果遇到了一个男生，你们聊得很开心，交流没有任何障碍，不要芳心暗许，也许你已经是他的猎物了，真正的喜欢是结结巴巴，狩猎才游刃有余。
12、知道怎么爱自己的人，才会知道怎么爱别人。
13、总说自己迷茫的人，不是真的迷茫，而是因为懒，不愿意看书，不愿意早起，害怕付出努力，更不愿意尝试，清醒地看着自己堕落。
14、看起来和谁都很熟的人，往往没有真心的朋友，在人群中沉默寡言的人，看起来没什么朋友，但都会有一两个过命的死党。
15、对服务员态度不好的人，往往人品也不好。
16、那些对你口无遮拦，人前不给你台阶下的，就是对你有意见的，绝对不会是什么心直口快
17、如果一个人说谦卑的话时，仍能大方自然，音量不减，那么他一定是自信！
1、说话声音大，语速快，气势压人的人，内心没有底气，所以才会虚张声势。说话温柔，慢条斯理的人，往往逻辑清晰，真有本事的人不必用气势压人。
2、第一眼就觉得不顺眼的人，趁早远离，以后只会越看越不顺眼。
3、一个人越炫耀什么，往往越缺什么。
4、不要和一个人熟得太快，先维持表面的友好，想要看清一个人的本质，时间会给你答案。
5、不要小瞧那些独自吃饭的人，他们往往有明确的目标，伪合群只会浪费时间，牛逼人物都是在暗处打磨自己，野蛮成长的。
6、成年人的社交里，带“吧”和不带吧是两个意思，比如：“我请你吧”和“我请你”是不同的意思，前者只是客套，拒绝就好了。
7、能主动为人开门，轻声关门的人，说明他心思细腻，经常为别人着想。
8、说话经常用“但是”的人，通常不够自信。
9、一个人讨厌的东西，比喜欢的东西更能反映他的真实性格。
10、默默无闻的人，如果不是混吃等死，往往能一鸣惊人。
11、有一句话很扎心也很真实：
“如果你与某个人相处非常愉快，你抛的梗，他都能接住最大可能不是你遇见了知己，而是遇到了情商阅历极高的人，他在向下兼容你”。
同理，如果遇到了一个男生，你们聊得很开心，交流没有任何障碍，不要芳心暗许，也许你已经是他的猎物了，真正的喜欢是结结巴巴，狩猎才游刃有余。
12、知道怎么爱自己的人，才会知道怎么爱别人。
13、总说自己迷茫的人，不是真的迷茫，而是因为懒，不愿意看书，不愿意早起，害怕付出努力，更不愿意尝试，清醒地看着自己堕落。
14、看起来和谁都很熟的人，往往没有真心的朋友，在人群中沉默寡言的人，看起来没什么朋友，但都会有一两个过命的死党。
15、对服务员态度不好的人，往往人品也不好。
16、那些对你口无遮拦，人前不给你台阶下的，就是对你有意见的，绝对不会是什么心直口快
17、如果一个人说谦卑的话时，仍能大方自然，音量不减，那么他一定是自信！
一些比较有用的识人术：
1、说话声音大，语速快，气势压人的人，内心没有底气，所以才会虚张声势。说话温柔，慢条斯理的人，往往逻辑清晰，真有本事的人不必用气势压人。
2、第一眼就觉得不顺眼的人，趁早远离，以后只会越看越不顺眼。
3、一个人越炫耀什么，往往越缺什么。
4、不要和一个人熟得太快，先维持表面的友好，想要看清一个人的本质，时间会给你答案。
5、不要小瞧那些独自吃饭的人，他们往往有明确的目标，伪合群只会浪费时间，牛逼人物都是在暗处打磨自己，野蛮成长的。
6、成年人的社交里，带“吧”和不带吧是两个意思，比如：“我请你吧”和“我请你”是不同的意思，前者只是客套，拒绝就好了。
7、能主动为人开门，轻声关门的人，说明他心思细腻，经常为别人着想。
8、说话经常用“但是”的人，通常不够自信。
9、一个人讨厌的东西，比喜欢的东西更能反映他的真实性格。
10、默默无闻的人，如果不是混吃等死，往往能一鸣惊人。
11、有一句话很扎心也很真实：
“如果你与某个人相处非常愉快，你抛的梗，他都能接住最大可能不是你遇见了知己，而是遇到了情商阅历极高的人，他在向下兼容你”。
同理，如果遇到了一个男生，你们聊得很开心，交流没有任何障碍，不要芳心暗许，也许你已经是他的猎物了，真正的喜欢是结结巴巴，狩猎才游刃有余。
12、知道怎么爱自己的人，才会知道怎么爱别人。
13、总说自己迷茫的人，不是真的迷茫，而是因为懒，不愿意看书，不愿意早起，害怕付出努力，更不愿意尝试，清醒地看着自己堕落。
14、看起来和谁都很熟的人，往往没有真心的朋友，在人群中沉默寡言的人，看起来没什么朋友，但都会有一两个过命的死党。
15、对服务员态度不好的人，往往人品也不好。
16、那些对你口无遮拦，人前不给你台阶下的，就是对你有意见的，绝对不会是什么心直口快
17、如果一个人说谦卑的话时，仍能大方自然，音量不减，那么他一定是自信！
1、说话声音大，语速快，气势压人的人，内心没有底气，所以才会虚张声势。说话温柔，慢条斯理的人，往往逻辑清晰，真有本事的人不必用气势压人。
2、第一眼就觉得不顺眼的人，趁早远离，以后只会越看越不顺眼。
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7、能主动为人开门，轻声关门的人，说明他心思细腻，经常为别人着想。
8、说话经常用“但是”的人，通常不够自信。
9、一个人讨厌的东西，比喜欢的东西更能反映他的真实性格。
10、默默无闻的人，如果不是混吃等死，往往能一鸣惊人。
11、有一句话很扎心也很真实：
“如果你与某个人相处非常愉快，你抛的梗，他都能接住最大可能不是你遇见了知己，而是遇到了情商阅历极高的人，他在向下兼容你”。
同理，如果遇到了一个男生，你们聊得很开心，交流没有任何障碍，不要芳心暗许，也许你已经是他的猎物了，真正的喜欢是结结巴巴，狩猎才游刃有余。
12、知道怎么爱自己的人，才会知道怎么爱别人。
13、总说自己迷茫的人，不是真的迷茫，而是因为懒，不愿意看书，不愿意早起，害怕付出努力，更不愿意尝试，清醒地看着自己堕落。
14、看起来和谁都很熟的人，往往没有真心的朋友，在人群中沉默寡言的人，看起来没什么朋友，但都会有一两个过命的死党。
15、对服务员态度不好的人，往往人品也不好。
16、那些对你口无遮拦，人前不给你台阶下的，就是对你有意见的，绝对不会是什么心直口快
17、如果一个人说谦卑的话时，仍能大方自然，音量不减，那么他一定是自信！
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