减肥不吃草，专家教你科学健康减肥餐
现已入夏了，
你为过冬储存的脂肪还在吗？
“
小编我上个月刚参加完体检，体检报告的数据让我无颜以对，必须下定决心减肥了！
提到减肥
你是不是首先想到节食？
小编我年少轻狂时没少尝试节食减肥，结果搞得面黄肌瘦不说，自己的新陈代谢还变低了导致特别容易反弹。而且减肥是一场持久战，单靠节食的话很难坚持下来。
”
快跟小编我学学
科学健康的减肥餐吧。
1 想要热量少，烹调方式很重要
第一条就提到了烹调方式，为什么烹调方式那么重要呢？
以鸡肉举例，下表是中国食物成分表中部分鸡肉食品的热量，可以看出瓦罐鸡的热量相对较低，炸鸡和烤鸡的热量几乎是瓦罐鸡的2倍。
因此，如果烹调方式选对了，你的减肥就会从困难模式一下子调整到简单模式。
不同烹饪方式鸡块的能量对比
减重期间最好的烹饪方式是：清蒸、炖煮、凉拌，并且要做到少油、少盐、少糖。小编曾用番茄做过实验，在焯、煮、炒、炖、蒸、微波等众多烹调方式中，焯和蒸是最有利于类胡萝卜素保存的烹调方式。适宜的烹调方式不仅有助于控制热量，还能减少各类营养素的损失。
青木瓜沙拉
煎虾
红米饭
* 超多料，口感妙的不得了
另外，选择调味料时要会看“营养成分表”，避免用沙拉酱、芝麻酱等高热量酱料，可以用酱油醋汁作为替代，也可以加入少量蒜末、辣椒、孜然等调味料改善风味。
2 主食适量吃，粗细巧搭配
千万不要听信网上那些“零碳水”减肥法，有研究表明长期不吃主食会增加2型糖尿病、心血管病、结直肠癌等疾病的发病风险。
有研究表明坚持谷类为主，特别是增加全谷物摄入，能够控制体重增加。
过高或过低的碳水化合物都将导致膳食模式不平衡，建议每日碳水化合物占总能量供比的40%-55%，同时严格限制富含添加糖食物（如糖果、蛋糕类）和含糖饮料的摄入。
全麦面包、西红柿、生菜、鸡肉丸
想要吃的瘦身，还要看你能不能选对主食。尽量少吃炒面、糖饼、煎饺、麻酱烧饼等高热量主食，同时做到粗细搭配，五谷杂粮都要吃。粗粮通常是指全谷物，杂豆和薯类，粗粮的能量基本不太高，并且相比精米精面能提供更丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质等。所以在日常饮食中，可以用粗粮代替部分主食，粗细的比例最好是两份细粮搭配一份粗粮。
比如用红薯替代部分米饭，用全谷物如：糙米、紫米、燕麦、玉米、小米，或杂豆类如：红豆、绿豆、豌豆，和大米一起蒸杂粮饭...这样既满足了食物多样化，也有助于增加饱腹感达到健康减重的目的。
3 想要瘦得快，餐餐有蔬菜，天天一水果
多吃蔬菜是减少能量摄入的好办法
这是因为蔬菜的热量很低，并且含有人体所需的多种微量营养素，多吃蔬菜能保持肠道健康，帮助消化，还能降低慢性病的发生风险。还有研究表明，多吃蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物有助于减轻体重。想要瘦得快，要保证餐餐有蔬菜，而且蔬菜重量大约占食物总量的1/3-1/2，深色要过半。
小编这里有两条建议：一是尝试例如什锦蔬菜、大拌菜等菜肴，丰富每餐的蔬菜种类；二是将西红柿、生菜等适合生吃的蔬菜放在日常看得到的地方，方便饥饿时作为健康“零食”随时吃到。
看看200千卡不同食物的对比，可见黄瓜、西红柿这些蔬菜对减肥人群是多么友好！
除了多吃蔬菜，还要每天吃一种新鲜水果，可以将水果作为饭前饭后的加餐。需要注意的是，部分水果中的果糖含量较高，要控制好食用量。
小编建议每天吃的量参考自己手掌大小，例如一个苹果，一把石榴。另外，果汁是不能代替水果食用的哟~
牛排；煎豆腐；蒸南瓜；
凉拌蔬菜（豌豆、黄瓜、小番茄、西蓝花等）；
面条
4 动物性食品：控制总量，只吃对的
相比前面提到的蔬果和主食，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品的热量通常是比较高的，但是只要选对种类并控制好总量，你在瘦身的过程中也可以放心吃肉。
想要挑选优质的动物性食品，首先要了解它在膳食中的作用。动物性食品富含蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等。有研究表明保持充足的蛋白质供给，可以增强减重的效果。因此我们需要动物性食品提供优质蛋白质，但又要减少脂肪特别是饱和脂肪的摄入。
鸡胸肉
芒果、牛油果
小番茄、鹰嘴豆、西蓝花、生菜
藜麦
* 营养价值均衡，你怎能错过
鱼类等水产品脂肪含量相对较低，且含有较多不饱和脂肪，同时鱼类富含维生素D，有研究表明维生素D缺乏的人群更易患肥胖，因此水产品类应作为首选的动物性食品。禽类脂肪含量也相对较低，且脂肪酸组成优于畜类，也可作为选择之一。
蛋类的营养价值较高，但胆固醇含量也高，建议每天摄入40-50g。畜类脂肪含量较高，选畜类时应选瘦肉。根据以上几点挑选肉类，再结合第一条中的烹饪方式，就能做出健康的瘦身餐了。
例如小编我最近常吃的水煮虾，清蒸鱼，手撕鸡胸肉，酱牛肉等都是不错的选择。值得注意的是，动物性食品每日摄入总量不要超过食物总量的1/6，可以和蔬菜一起烹调。
瘦身小tips：
1. 每餐控制在7分饱，晚上八点后尽量不吃东西。
2. 坚持吃早餐，研究表明不爱吃早餐的群体更易超重和肥胖。
3. 多喝水，补充水分有助于加速新陈代谢，每天要喝至少8杯水（200mL一杯）。
4. 不喝酒类和含糖饮料，减少零食摄入。研究发现含糖饮料特别是碳酸饮料与青少年肥胖有密切关系。
5. 每周至少5天中等强度运动，其中有氧运动对减脂特别是降低内脏脂肪有显著效果。
6. 每天睡够7-8小时，充足的睡眠让减肥事半功倍。
方法都给大家列好了，
就靠你们自己来实践啦。
图中是小编根据
“瘦身宝典”选择的三餐，
上个月已经减重5斤啦，
你有没有心动呢？
赶快一起加入夏日瘦身大作战吧！
一日三餐巧安排
幸福可以很简单
来源：北京市疾病预防控制中心
现已入夏了，
你为过冬储存的脂肪还在吗？
“
小编我上个月刚参加完体检，体检报告的数据让我无颜以对，必须下定决心减肥了！
提到减肥
你是不是首先想到节食？
小编我年少轻狂时没少尝试节食减肥，结果搞得面黄肌瘦不说，自己的新陈代谢还变低了导致特别容易反弹。而且减肥是一场持久战，单靠节食的话很难坚持下来。
”
快跟小编我学学
科学健康的减肥餐吧。
1 想要热量少，烹调方式很重要
第一条就提到了烹调方式，为什么烹调方式那么重要呢？
以鸡肉举例，下表是中国食物成分表中部分鸡肉食品的热量，可以看出瓦罐鸡的热量相对较低，炸鸡和烤鸡的热量几乎是瓦罐鸡的2倍。
因此，如果烹调方式选对了，你的减肥就会从困难模式一下子调整到简单模式。
不同烹饪方式鸡块的能量对比
减重期间最好的烹饪方式是：清蒸、炖煮、凉拌，并且要做到少油、少盐、少糖。小编曾用番茄做过实验，在焯、煮、炒、炖、蒸、微波等众多烹调方式中，焯和蒸是最有利于类胡萝卜素保存的烹调方式。适宜的烹调方式不仅有助于控制热量，还能减少各类营养素的损失。
青木瓜沙拉
煎虾
红米饭
* 超多料，口感妙的不得了
另外，选择调味料时要会看“营养成分表”，避免用沙拉酱、芝麻酱等高热量酱料，可以用酱油醋汁作为替代，也可以加入少量蒜末、辣椒、孜然等调味料改善风味。
2 主食适量吃，粗细巧搭配
千万不要听信网上那些“零碳水”减肥法，有研究表明长期不吃主食会增加2型糖尿病、心血管病、结直肠癌等疾病的发病风险。
有研究表明坚持谷类为主，特别是增加全谷物摄入，能够控制体重增加。
过高或过低的碳水化合物都将导致膳食模式不平衡，建议每日碳水化合物占总能量供比的40%-55%，同时严格限制富含添加糖食物（如糖果、蛋糕类）和含糖饮料的摄入。
全麦面包、西红柿、生菜、鸡肉丸
想要吃的瘦身，还要看你能不能选对主食。尽量少吃炒面、糖饼、煎饺、麻酱烧饼等高热量主食，同时做到粗细搭配，五谷杂粮都要吃。粗粮通常是指全谷物，杂豆和薯类，粗粮的能量基本不太高，并且相比精米精面能提供更丰富的B族维生素、膳食纤维、矿物质等。所以在日常饮食中，可以用粗粮代替部分主食，粗细的比例最好是两份细粮搭配一份粗粮。
比如用红薯替代部分米饭，用全谷物如：糙米、紫米、燕麦、玉米、小米，或杂豆类如：红豆、绿豆、豌豆，和大米一起蒸杂粮饭...这样既满足了食物多样化，也有助于增加饱腹感达到健康减重的目的。
3 想要瘦得快，餐餐有蔬菜，天天一水果
多吃蔬菜是减少能量摄入的好办法
这是因为蔬菜的热量很低，并且含有人体所需的多种微量营养素，多吃蔬菜能保持肠道健康，帮助消化，还能降低慢性病的发生风险。还有研究表明，多吃蔬菜、水果、燕麦等富含膳食纤维的食物有助于减轻体重。想要瘦得快，要保证餐餐有蔬菜，而且蔬菜重量大约占食物总量的1/3-1/2，深色要过半。
小编这里有两条建议：一是尝试例如什锦蔬菜、大拌菜等菜肴，丰富每餐的蔬菜种类；二是将西红柿、生菜等适合生吃的蔬菜放在日常看得到的地方，方便饥饿时作为健康“零食”随时吃到。
看看200千卡不同食物的对比，可见黄瓜、西红柿这些蔬菜对减肥人群是多么友好！
除了多吃蔬菜，还要每天吃一种新鲜水果，可以将水果作为饭前饭后的加餐。需要注意的是，部分水果中的果糖含量较高，要控制好食用量。
小编建议每天吃的量参考自己手掌大小，例如一个苹果，一把石榴。另外，果汁是不能代替水果食用的哟~
牛排；煎豆腐；蒸南瓜；
凉拌蔬菜（豌豆、黄瓜、小番茄、西蓝花等）；
面条
4 动物性食品：控制总量，只吃对的
相比前面提到的蔬果和主食，鱼、禽、蛋、肉等动物性食品的热量通常是比较高的，但是只要选对种类并控制好总量，你在瘦身的过程中也可以放心吃肉。
想要挑选优质的动物性食品，首先要了解它在膳食中的作用。动物性食品富含蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等。有研究表明保持充足的蛋白质供给，可以增强减重的效果。因此我们需要动物性食品提供优质蛋白质，但又要减少脂肪特别是饱和脂肪的摄入。
鸡胸肉
芒果、牛油果
小番茄、鹰嘴豆、西蓝花、生菜
藜麦
* 营养价值均衡，你怎能错过
鱼类等水产品脂肪含量相对较低，且含有较多不饱和脂肪，同时鱼类富含维生素D，有研究表明维生素D缺乏的人群更易患肥胖，因此水产品类应作为首选的动物性食品。禽类脂肪含量也相对较低，且脂肪酸组成优于畜类，也可作为选择之一。
蛋类的营养价值较高，但胆固醇含量也高，建议每天摄入40-50g。畜类脂肪含量较高，选畜类时应选瘦肉。根据以上几点挑选肉类，再结合第一条中的烹饪方式，就能做出健康的瘦身餐了。
例如小编我最近常吃的水煮虾，清蒸鱼，手撕鸡胸肉，酱牛肉等都是不错的选择。值得注意的是，动物性食品每日摄入总量不要超过食物总量的1/6，可以和蔬菜一起烹调。
瘦身小tips：
1. 每餐控制在7分饱，晚上八点后尽量不吃东西。
2. 坚持吃早餐，研究表明不爱吃早餐的群体更易超重和肥胖。
3. 多喝水，补充水分有助于加速新陈代谢，每天要喝至少8杯水（200mL一杯）。
4. 不喝酒类和含糖饮料，减少零食摄入。研究发现含糖饮料特别是碳酸饮料与青少年肥胖有密切关系。
5. 每周至少5天中等强度运动，其中有氧运动对减脂特别是降低内脏脂肪有显著效果。
6. 每天睡够7-8小时，充足的睡眠让减肥事半功倍。
方法都给大家列好了，
就靠你们自己来实践啦。
图中是小编根据
“瘦身宝典”选择的三餐，
上个月已经减重5斤啦，
你有没有心动呢？
赶快一起加入夏日瘦身大作战吧！
一日三餐巧安排
幸福可以很简单
来源：北京市疾病预防控制中心
我有很多客户非常爱吃碳水类的食物，在减脂期间，减少精细碳水摄入一开始就非常不适应。
这也是木婉清为什么频繁的升级产品？
就是因为胰岛素抵抗（爱吃碳水）和皮质醇抵抗的肥胖越来越多。而过去的减肥方法减不了现在的肥。产品必须升级。
我们做出了液体版的木婉清，效果更好的同时更便捷，随身携带随时喝客户体验更好了。
同时上了玻尿酸小金瓶，里面添加了植物提取的GABA，安神助眠，一觉睡到天亮减少压力焦虑。
有了这两样加持，一定可以更轻松瘦到理想体重。#什么是社会内卷化##一起出游吧##减肥成果可以有多心酸#
这也是木婉清为什么频繁的升级产品？
就是因为胰岛素抵抗（爱吃碳水）和皮质醇抵抗的肥胖越来越多。而过去的减肥方法减不了现在的肥。产品必须升级。
我们做出了液体版的木婉清，效果更好的同时更便捷，随身携带随时喝客户体验更好了。
同时上了玻尿酸小金瓶，里面添加了植物提取的GABA，安神助眠，一觉睡到天亮减少压力焦虑。
有了这两样加持，一定可以更轻松瘦到理想体重。#什么是社会内卷化##一起出游吧##减肥成果可以有多心酸#
来推荐一个值得被更多人知道的品牌。尤其是养宠物的朋友，你们必须来看看。
事情是这样的，我自己之前养过两次猫，我很喜欢猫。对我来说，养猫是一件让人平静的事，这种平静让我的生活很舒适。原因在于，养猫与其说是“养”，我更愿意用相处这个词来代替。就是说，你永远没法和猫深度地亲密，但你也不可能完全和猫形似路人。于是，那种介于亲密与疏离之间，恒久存在的距离感成了平静——这种让我倍感舒适的状态的持续来源。况且，养猫也是件不怎么太需要费力的事情，所以不仅是我，在现代都市生活中，那么多人都如此热衷于养猫就不足为怪了。可能偶尔需要费点精力操心的就是它的身体问题了，如果猫咪生病了或者出现什么症状，我的第一反应是直接带去医院检查，相信大家也是。但有时也会遇到像是消化不良这样的问题。这会让我陷入一种尴尬的境地。它说不上是足以毙命的大病，但也不是可以忽略不计的正常现象。不过如果不是特别严重的话，我一般会持观望态度，直觉会告诉我说，过几天它自然而然就好了。
前几天，和好朋友小怪兽聊天，我们聊到了猫的话题，她突然告诉我说，有一种益生菌可以改善猫咪消化不良的症状。然后还抛出“泰淘气”三个字给我，并打了个句号。我心想，不就一个益生菌吗，怎么语气还严肃了起来。没想到她紧接着又说，我知道你在想什么，你自己去微博搜“泰淘气”吧。随后我就默默去搜索了，发现零零星星的有好几条来自非大V用户，自发地对他们家益生菌赞美的微博，虽然隔好几个月有那么一条，但无一例外都是好评。我之前确实没听说过可以用益生菌来给猫治病的。紧接着，朋友又说，你再去搜搜他们的天猫和京东店铺看看。于是，我先是搜到了天猫店铺，发现“描述相符”、“服务态度”和“物流服务”三项都是4.9分。我又去京东看了看他们家的产品，最先映入眼帘的四件商品不是99%就是100%的好评。随便点进去一个商品的评论页，其中有大量的带图好评。看来他们家东西确实不错，我想。也就是在这个时候，我突然回想起我第一次养猫的经历。那是一只小橘猫，养了近一年的时间，我见证了她从幼猫到成猫的成长。但唯一让我不解的是，它长期性的食欲很弱，导致她几乎不像个正常橘猫那样长得胖胖的，而是略显瘦小。于是，我想到，是不是她曾经出现过消化方面的问题，而我当时没有看在眼里，导致后来这个问题一直没有得到解决，久而久之，猫也很难再有正常范围的食欲了呢。当然了，记忆没有归路，我现在再怎么追问，也无法得到一个清晰的答案。说不定她就是一只没什么食欲的丧气小猫咪呢。但不争的事实是，当时我确实没听说过用益生菌来改善猫咪消化问题。究竟当时是何种原因导致猫咪不爱吃东西，我已无从考证。但如果我知道可以用益生菌这样的方法，就猫咪食欲不振这一问题，最后也能得出一个清晰的结论。坦白说，这样的话，隐隐埋在我心中对喂养猫咪不够用心的负罪感也会得到消散。
第二天小怪兽让我给个地址，说他们家愿意寄个产品过来，还说虽然我现在不养猫，但是可以拿到实物了解下他们家的产品和物流服务，以后说不定可以派上用场，如果身边朋友有猫，也可以给他们，因为是零食款益生菌，所以可以直接喂。我问她，你家猫用过吗？她说，前不久用了，效果很好。然后我想，反正不花钱，拿到产品了解下也不吃亏，所以给了她地址。没想到，第二天上午就收到了快递通知。他们家产品用了它家自己做的专用生物冰袋冷藏，很专业，即便产品本身只有一小盒而已。我给小怪兽说，物流真快。小怪兽说，他们全国配有仓储，顺丰发货，我之前也是第二天就收到了。她又说，要不我让他们加你吧，他们的工作人员人都极好，可以顺便给你科普益生菌知识，你要有兴趣的话，也可以帮他们在微博上推荐推荐，他家之前都是直接和实体医院合作，所以网上知道他们的不多。就在这个时候，我犹豫了下，因为毕竟作为一个电影博主，好像推荐这个有点奇怪。但与此同时，第一次养猫给我埋下的隐秘的负罪感此刻又浮现在我脑海中。联想到可能还会有一些像我一样，不知道益生菌，不太重视猫咪消化的人，我就觉得，这个事是我可以做的。况且，这件事某种意义上来说，是能让我心中的负罪感，得到部分消解的。那么，它也是值得的。于是，我回复小怪兽说，让我来加他们吧。
加了他家工作人员一个小哥的微信后，小哥给我科普了很多新知识。比如，他家益生菌都是具有活性的宠物益生菌，其中的双歧杆菌和乳酸杆菌，都是依国家规定保藏于农业部微生物菌种保藏中心；还告诉我，他家益生菌是用宠物肠胃益生菌培育出来的原驻菌，所以服用之后可以直接在宠物肠道定殖繁殖，直到达到宠物肠胃益生菌平衡，从而解决宠物拉稀便秘呕吐等症状；还说，他们的产品，都是在一个基本无菌的情况下做生产和包装的……总是，说了很多详细的科普内容，我这里就不做赘述了。如果你也养宠物的话，出现了消化问题，我真心推荐你用用他们家的产品。平时也可以备一点在家里，猫咪出现问题可以及时补救。正好最近双11，他家正在促销，到11号这期间，以78的价格做促销，其中包括3%的淘金币抵扣和官方的满300减40的跨店优惠券。而且他们还大方给了我粉丝价，你们可以在天猫京东搜索泰淘气旗舰店，联系客服报我的微博名“火山边缘”，领取10元无门槛抵用券。
事情就是这样，我真心希望大家的宠物都健健康康，长得白白胖胖。
事情是这样的，我自己之前养过两次猫，我很喜欢猫。对我来说，养猫是一件让人平静的事，这种平静让我的生活很舒适。原因在于，养猫与其说是“养”，我更愿意用相处这个词来代替。就是说，你永远没法和猫深度地亲密，但你也不可能完全和猫形似路人。于是，那种介于亲密与疏离之间，恒久存在的距离感成了平静——这种让我倍感舒适的状态的持续来源。况且，养猫也是件不怎么太需要费力的事情，所以不仅是我，在现代都市生活中，那么多人都如此热衷于养猫就不足为怪了。可能偶尔需要费点精力操心的就是它的身体问题了，如果猫咪生病了或者出现什么症状，我的第一反应是直接带去医院检查，相信大家也是。但有时也会遇到像是消化不良这样的问题。这会让我陷入一种尴尬的境地。它说不上是足以毙命的大病，但也不是可以忽略不计的正常现象。不过如果不是特别严重的话，我一般会持观望态度，直觉会告诉我说，过几天它自然而然就好了。
前几天，和好朋友小怪兽聊天，我们聊到了猫的话题，她突然告诉我说，有一种益生菌可以改善猫咪消化不良的症状。然后还抛出“泰淘气”三个字给我，并打了个句号。我心想，不就一个益生菌吗，怎么语气还严肃了起来。没想到她紧接着又说，我知道你在想什么，你自己去微博搜“泰淘气”吧。随后我就默默去搜索了，发现零零星星的有好几条来自非大V用户，自发地对他们家益生菌赞美的微博，虽然隔好几个月有那么一条，但无一例外都是好评。我之前确实没听说过可以用益生菌来给猫治病的。紧接着，朋友又说，你再去搜搜他们的天猫和京东店铺看看。于是，我先是搜到了天猫店铺，发现“描述相符”、“服务态度”和“物流服务”三项都是4.9分。我又去京东看了看他们家的产品，最先映入眼帘的四件商品不是99%就是100%的好评。随便点进去一个商品的评论页，其中有大量的带图好评。看来他们家东西确实不错，我想。也就是在这个时候，我突然回想起我第一次养猫的经历。那是一只小橘猫，养了近一年的时间，我见证了她从幼猫到成猫的成长。但唯一让我不解的是，它长期性的食欲很弱，导致她几乎不像个正常橘猫那样长得胖胖的，而是略显瘦小。于是，我想到，是不是她曾经出现过消化方面的问题，而我当时没有看在眼里，导致后来这个问题一直没有得到解决，久而久之，猫也很难再有正常范围的食欲了呢。当然了，记忆没有归路，我现在再怎么追问，也无法得到一个清晰的答案。说不定她就是一只没什么食欲的丧气小猫咪呢。但不争的事实是，当时我确实没听说过用益生菌来改善猫咪消化问题。究竟当时是何种原因导致猫咪不爱吃东西，我已无从考证。但如果我知道可以用益生菌这样的方法，就猫咪食欲不振这一问题，最后也能得出一个清晰的结论。坦白说，这样的话，隐隐埋在我心中对喂养猫咪不够用心的负罪感也会得到消散。
第二天小怪兽让我给个地址，说他们家愿意寄个产品过来，还说虽然我现在不养猫，但是可以拿到实物了解下他们家的产品和物流服务，以后说不定可以派上用场，如果身边朋友有猫，也可以给他们，因为是零食款益生菌，所以可以直接喂。我问她，你家猫用过吗？她说，前不久用了，效果很好。然后我想，反正不花钱，拿到产品了解下也不吃亏，所以给了她地址。没想到，第二天上午就收到了快递通知。他们家产品用了它家自己做的专用生物冰袋冷藏，很专业，即便产品本身只有一小盒而已。我给小怪兽说，物流真快。小怪兽说，他们全国配有仓储，顺丰发货，我之前也是第二天就收到了。她又说，要不我让他们加你吧，他们的工作人员人都极好，可以顺便给你科普益生菌知识，你要有兴趣的话，也可以帮他们在微博上推荐推荐，他家之前都是直接和实体医院合作，所以网上知道他们的不多。就在这个时候，我犹豫了下，因为毕竟作为一个电影博主，好像推荐这个有点奇怪。但与此同时，第一次养猫给我埋下的隐秘的负罪感此刻又浮现在我脑海中。联想到可能还会有一些像我一样，不知道益生菌，不太重视猫咪消化的人，我就觉得，这个事是我可以做的。况且，这件事某种意义上来说，是能让我心中的负罪感，得到部分消解的。那么，它也是值得的。于是，我回复小怪兽说，让我来加他们吧。
加了他家工作人员一个小哥的微信后，小哥给我科普了很多新知识。比如，他家益生菌都是具有活性的宠物益生菌，其中的双歧杆菌和乳酸杆菌，都是依国家规定保藏于农业部微生物菌种保藏中心；还告诉我，他家益生菌是用宠物肠胃益生菌培育出来的原驻菌，所以服用之后可以直接在宠物肠道定殖繁殖，直到达到宠物肠胃益生菌平衡，从而解决宠物拉稀便秘呕吐等症状；还说，他们的产品，都是在一个基本无菌的情况下做生产和包装的……总是，说了很多详细的科普内容，我这里就不做赘述了。如果你也养宠物的话，出现了消化问题，我真心推荐你用用他们家的产品。平时也可以备一点在家里，猫咪出现问题可以及时补救。正好最近双11，他家正在促销，到11号这期间，以78的价格做促销，其中包括3%的淘金币抵扣和官方的满300减40的跨店优惠券。而且他们还大方给了我粉丝价，你们可以在天猫京东搜索泰淘气旗舰店，联系客服报我的微博名“火山边缘”，领取10元无门槛抵用券。
事情就是这样，我真心希望大家的宠物都健健康康，长得白白胖胖。
✋热门推荐