【为什么吃完蒜会口臭】
很多小伙伴在吃饭或者吃火锅的时候,都喜欢搭配蒜来吃,其实蒜是一种常见的调味料,但是为什么吃了蒜我们通常会感觉到口臭呢?其实这是因为生蒜中含有大量“含硫化合物”,如大蒜素等成分,这些含硫化合物残留在口腔中,我们一说话就会产生不可描述的气味。不过,这些含硫化合物对人体并没有坏处,它们能够促进胃酸分泌,增强我们对食物的消化能力,能起到开胃效果。#健康一夏# #健康小知识# #营养师在行动[超话]#
很多小伙伴在吃饭或者吃火锅的时候,都喜欢搭配蒜来吃,其实蒜是一种常见的调味料,但是为什么吃了蒜我们通常会感觉到口臭呢?其实这是因为生蒜中含有大量“含硫化合物”,如大蒜素等成分,这些含硫化合物残留在口腔中,我们一说话就会产生不可描述的气味。不过,这些含硫化合物对人体并没有坏处,它们能够促进胃酸分泌,增强我们对食物的消化能力,能起到开胃效果。#健康一夏# #健康小知识# #营养师在行动[超话]#
婴儿吸收功能特点#食疗# #儿童营养师# #健康一秋#
(1) 蛋白质胃蛋白酶出生时活性低,3个月后活性增加,18个月时达成人水平。胰蛋白酶于生后1周活性增加,1个月时达成人水平。生后几个月内,小肠上皮细胞渗透性高,有利于母乳中的免疫球蛋白吸收,但也会增加异体蛋白(如牛奶蛋白、鸡蛋蛋白)、毒素、微生物以及未完全分解代谢产物的吸收机会,产生过敏或肠道感染。因此,对婴儿特别是新生儿,食物的蛋白质应有一定限制。
(2) 脂肪新生儿胃脂肪酶发育较好。而胰脂酶几乎无法测定,2~3岁后达成人水平。母乳的脂肪酶可补偿胰脂酶的不足。故婴儿吸收脂肪的能力随年龄增加而提高,足月儿脂肪吸收率较早产儿高,6个月婴儿脂肪的吸收率达95%以上。
(3) 碳水化合物 肠双糖酶发育好,有利于乳糖消化;胰淀粉酶发育较差,3 个月后活性逐渐增高,2岁达成人水平,故婴儿生后几个月消化淀粉能力较差,不宜过早添加淀粉类食物。
(1) 蛋白质胃蛋白酶出生时活性低,3个月后活性增加,18个月时达成人水平。胰蛋白酶于生后1周活性增加,1个月时达成人水平。生后几个月内,小肠上皮细胞渗透性高,有利于母乳中的免疫球蛋白吸收,但也会增加异体蛋白(如牛奶蛋白、鸡蛋蛋白)、毒素、微生物以及未完全分解代谢产物的吸收机会,产生过敏或肠道感染。因此,对婴儿特别是新生儿,食物的蛋白质应有一定限制。
(2) 脂肪新生儿胃脂肪酶发育较好。而胰脂酶几乎无法测定,2~3岁后达成人水平。母乳的脂肪酶可补偿胰脂酶的不足。故婴儿吸收脂肪的能力随年龄增加而提高,足月儿脂肪吸收率较早产儿高,6个月婴儿脂肪的吸收率达95%以上。
(3) 碳水化合物 肠双糖酶发育好,有利于乳糖消化;胰淀粉酶发育较差,3 个月后活性逐渐增高,2岁达成人水平,故婴儿生后几个月消化淀粉能力较差,不宜过早添加淀粉类食物。
#肖战粉丝公益倡导#
本营养师入门在学者,在产品详情里看到了这几个数据,摘出来参考……
亚麻籽油的功效作用确实可以多跟家人朋友宣传,现代人高糖高盐高脂的饮食结构,其实非常需要这种营养价值高的健康生活食品。
那就我使用过的食用方式来说,可以凉拌各种中式凉菜;代替橄榄油使用;混合调制各种馅儿;与香料调料搅打成各种沙拉酱;各种红烧大菜,炖煮汤之类菜式出锅前淋一圈的增香、提亮……
这下自己按需购买又可以顺手做公益,感觉这个健康生活的意义更美好了[兔子]
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