男生分手后的冷漠其实是一种防御。
一般来说，女生分手后，通常会向朋友和亲人倾诉过去的情感。
大多数女生可以很轻松的与人交流自己的想法，若是自己舍不得他，就会直接地与前任取得联系，会试着打电话，发短信，或是直接面对面找到他，向对方表达“你回来吧”。
但是，男人的第一反应则是：分散自己的注意力，不去考虑分手的事实。他们会花很多时间打游戏打球，甚至在工作中埋头苦干。
他们不会想着先去处理分手的痛苦，只会将那些无法处理的情绪封存起来。
很少有男人会在分手之后，向别人哭诉自己多么伤心欲绝，虽然在他们的内心深处正在流血，男人分手时积压的想念和伤痛，终究会变成他的执念，只有等你去化解。
利用感情里的情绪投射
在咨询的时候，很多人会问：他还爱我吗？他是不是不够爱我？
你觉得对方不够爱你，在排斥你，其实也是你自己内心情绪的一种反向投射。#失恋了怎么挽回男朋友前任女朋友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋同性感情咨询#
简单说，是你没那么爱他，没那么相信他，才会不断的反意识认为对方不相信你，这是一种情绪的投射。
为什么我们一直不敢主动的打开心扉，主动去相信别人呢？
感情里，没有安全感的一方，就像是受伤的小动物，想通过不断的攻击批判，不断的试探看对方是不是一个有耐心，能够给予她安定和信任感的人。这种情绪投射是恋爱最致命的弱点。
所以挽回之前，你要学会打开自己，把自己内心深处不愿意让别人看到的，最想掩饰的；那些你自己认为的恐惧，展示给对方，表达给对方。
一点一点获得对方的认同和照顾，一点一点的学会去信任彼此，逐渐的去建立对对方的信任感。
一般来说，女生分手后，通常会向朋友和亲人倾诉过去的情感。
大多数女生可以很轻松的与人交流自己的想法，若是自己舍不得他，就会直接地与前任取得联系，会试着打电话，发短信，或是直接面对面找到他，向对方表达“你回来吧”。
但是，男人的第一反应则是：分散自己的注意力，不去考虑分手的事实。他们会花很多时间打游戏打球，甚至在工作中埋头苦干。
他们不会想着先去处理分手的痛苦，只会将那些无法处理的情绪封存起来。
很少有男人会在分手之后，向别人哭诉自己多么伤心欲绝，虽然在他们的内心深处正在流血，男人分手时积压的想念和伤痛，终究会变成他的执念，只有等你去化解。
利用感情里的情绪投射
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简单说，是你没那么爱他，没那么相信他，才会不断的反意识认为对方不相信你，这是一种情绪的投射。
为什么我们一直不敢主动的打开心扉，主动去相信别人呢？
感情里，没有安全感的一方，就像是受伤的小动物，想通过不断的攻击批判，不断的试探看对方是不是一个有耐心，能够给予她安定和信任感的人。这种情绪投射是恋爱最致命的弱点。
所以挽回之前，你要学会打开自己，把自己内心深处不愿意让别人看到的，最想掩饰的；那些你自己认为的恐惧，展示给对方，表达给对方。
一点一点获得对方的认同和照顾，一点一点的学会去信任彼此，逐渐的去建立对对方的信任感。
挽回总有一种魔力，让你深陷于一种情感困惑和自我怀疑当中。就像我之前说过的，分手之后最难以放下的一方，一定是被否定的那一方。
很多人会有一种要强的心态，挽回不是目的，而是结果，在过程之中就需要方法，最起码要为自己找回场子，拾起被对方踩在脚下的尊严。于是东撞西碰，碰到最后就成为了自己的一个心结了，亦或是执念。
当然了，大家最关心的还是自己应该如何挽回，挽回成功的概率到底有多少，那我们直接看以下的分手类型。
第一种，情绪分手。
情绪分手，顾名思义，就是在情绪上头时，两个人都有点下不来台，气氛烘托一到位，是什么话都敢随便往外吐露。
在这种气头上的分手，一般来说都不是真正想要分手，就是话赶话赶上了，这种时候的挽回，但凡有人愿意服软，有人愿意给台阶下，挽回成功率起码是八成以上。
怕就怕的是，两个人都死要面子，谁都不愿意开口，谁都不愿意服软，到最后分开了，心里还会存在一些想念。当然了，想念时间一长，就变成了执念。
很多多年之后的旧情复燃，但凡缺一点理智，都会在某个时刻一不小心就重归于好。
第二种，和平分手。
知道什么是和平分手吗？没有大吵大闹，感情问题不算特别大，只不过基于当下这个阶段，两个人状态不是那么的合适。
比如很多人喜欢说的彼此冷静一下啊，要不先分开试试啊，都算作在和平分手范围内。当然了，这两个例子其实都不能算作是真正意义上的分手，只不过是需要两个人分开思考之后，再去做决定的。
所以，和平分手是彼此都知道目前的问题，也知道进行不下去的原因，如果能及时把这些问题进行一个调整，那还是可以继续相濡以沫的，反之，就相忘于江湖，见面至少还能点个头。
这种复合的概率，起码有五成，关键点在于问题是否真正得到解决和改变。
第三种，底线原则问题分手。
这种分手算是常见分手难题中的一种，问题大部分源自于边界不够清晰，直接触达了对方最为在意的部分。如果对方心里这个坎儿没有过去，挽回成功的难度是很大的。
当然了，凡事都是有万一的，假如对方只是因为迈不过这个坎儿，但是对你还有一定的感情呢？ #失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋挽留男友感人的话#
很多人会有一种要强的心态，挽回不是目的，而是结果，在过程之中就需要方法，最起码要为自己找回场子，拾起被对方踩在脚下的尊严。于是东撞西碰，碰到最后就成为了自己的一个心结了，亦或是执念。
当然了，大家最关心的还是自己应该如何挽回，挽回成功的概率到底有多少，那我们直接看以下的分手类型。
第一种，情绪分手。
情绪分手，顾名思义，就是在情绪上头时，两个人都有点下不来台，气氛烘托一到位，是什么话都敢随便往外吐露。
在这种气头上的分手，一般来说都不是真正想要分手，就是话赶话赶上了，这种时候的挽回，但凡有人愿意服软，有人愿意给台阶下，挽回成功率起码是八成以上。
怕就怕的是，两个人都死要面子，谁都不愿意开口，谁都不愿意服软，到最后分开了，心里还会存在一些想念。当然了，想念时间一长，就变成了执念。
很多多年之后的旧情复燃，但凡缺一点理智，都会在某个时刻一不小心就重归于好。
第二种，和平分手。
知道什么是和平分手吗？没有大吵大闹，感情问题不算特别大，只不过基于当下这个阶段，两个人状态不是那么的合适。
比如很多人喜欢说的彼此冷静一下啊，要不先分开试试啊，都算作在和平分手范围内。当然了，这两个例子其实都不能算作是真正意义上的分手，只不过是需要两个人分开思考之后，再去做决定的。
所以，和平分手是彼此都知道目前的问题，也知道进行不下去的原因，如果能及时把这些问题进行一个调整，那还是可以继续相濡以沫的，反之，就相忘于江湖，见面至少还能点个头。
这种复合的概率，起码有五成，关键点在于问题是否真正得到解决和改变。
第三种，底线原则问题分手。
这种分手算是常见分手难题中的一种，问题大部分源自于边界不够清晰，直接触达了对方最为在意的部分。如果对方心里这个坎儿没有过去，挽回成功的难度是很大的。
当然了，凡事都是有万一的，假如对方只是因为迈不过这个坎儿，但是对你还有一定的感情呢？ #失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋挽留男友感人的话#
如何在分开一年后挽回对方
1）找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那你可以坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，这时候人的情绪是最脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但就是不要急于表达自己的目的，不要暴露需求感。
如果等不到这个时机，你也可以制造偶遇。或者是找一个借口向ta寻求帮助，一般人都不会拒绝。寻求帮助之后记得要赞美和肯定对方，这一步千万不能省。
2）制造悬念引发好奇
在恢复了联系之后，可以隔三五天找对方聊天，聊天的内容不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，并且要尽力营造一个舒适轻松积极的聊天氛围，哪怕对方偶尔不回你，你就不要再回了，而是过几天再开启一个新话题。
如果你找ta聊了三次，ta的状态都比较警惕，比较抗拒跟你聊天，别灰心，这是好事。ta越是对你冷淡冷漠，越是说明在ta还对你有一些在意和介意。这是好事，因为大多数人对陌生人都会很客气很温柔，而对你却刻意冷漠，其实排斥你是一种废物测试。
这时你千万不要向对方预想的那样，退缩或者生气，跳出对方的预期，做一件事。你可以跟对方说“当年在分手前，其实我一直想做一件事。”或者“我们在一起的时候，我一直隐瞒了你一件事。”，然后接下来的几个晚上，ta就会不断地去想你到底隐瞒了什么，你到底想做什么，从而去回忆你们当时在一起的点点滴滴。
这个悬念可以根据实际情况来定，但是无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，除非对方明确想跟你复合。如果对方对你说“不说我就不理你，我就生气了。”千万别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。这样一来二去的情绪推拉中，你们的关系就逐渐走近了。
3）自我价值展示
当你在第二步，让对方对你产生好奇之后，对方就会进行自我怀疑：“明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？”，这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向他展示，你就是那个值得ta喜欢的人。切记，当你进入对方视野之后，对方就已经开始考察和评估你了。
这时候所有的投其所好，意有所指，都不能显得太刻意。太明显地暴露需求感，过于讨好对方，效果往往适得其反，哪怕挽回成功，接下来的相处也不会平等。
让ta猜不透你的想法，不确定你是否还喜欢ta，你的价值展示就不能太有针对性。恰如其分地让对方有一种主动发现的惊喜感，才是价值展示的最高境界。
有时候我们爱一个人，却常常不知为什么爱，最后也不知为什么分开。我们常常感到无助、失望、迷茫、纠结，其实并不是对方伤害了我们，而是我们自己的情绪和执念困扰了自己。
所以一年的时间，是让你冷静下来，治愈自己最好的时间。控制好自己的情绪和心态，才有可能把握住自己的爱情。 #失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋挽留男友感人的话#
1）找时机恢复联系
如果这一年你们经常联系，那你可以坚持半个月不去找ta，如果ta主动来找你，你就点到即止的回复，半个月之后再寻找时机恢复联系。
最好是在对方需要陪伴和安慰的时候，这时候人的情绪是最脆弱的，你可以安抚ta，可以肯定ta，但就是不要急于表达自己的目的，不要暴露需求感。
如果等不到这个时机，你也可以制造偶遇。或者是找一个借口向ta寻求帮助，一般人都不会拒绝。寻求帮助之后记得要赞美和肯定对方，这一步千万不能省。
2）制造悬念引发好奇
在恢复了联系之后，可以隔三五天找对方聊天，聊天的内容不要过长，选择对方比较感兴趣的话题，并且要尽力营造一个舒适轻松积极的聊天氛围，哪怕对方偶尔不回你，你就不要再回了，而是过几天再开启一个新话题。
如果你找ta聊了三次，ta的状态都比较警惕，比较抗拒跟你聊天，别灰心，这是好事。ta越是对你冷淡冷漠，越是说明在ta还对你有一些在意和介意。这是好事，因为大多数人对陌生人都会很客气很温柔，而对你却刻意冷漠，其实排斥你是一种废物测试。
这时你千万不要向对方预想的那样，退缩或者生气，跳出对方的预期，做一件事。你可以跟对方说“当年在分手前，其实我一直想做一件事。”或者“我们在一起的时候，我一直隐瞒了你一件事。”，然后接下来的几个晚上，ta就会不断地去想你到底隐瞒了什么，你到底想做什么，从而去回忆你们当时在一起的点点滴滴。
这个悬念可以根据实际情况来定，但是无论对方说什么，都不要告诉ta为什么，除非对方明确想跟你复合。如果对方对你说“不说我就不理你，我就生气了。”千万别慌，用其他的事情去安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候，这招对女生特别管用。这样一来二去的情绪推拉中，你们的关系就逐渐走近了。
3）自我价值展示
当你在第二步，让对方对你产生好奇之后，对方就会进行自我怀疑：“明明我不喜欢你，为什么我还这么在意？”，这时候我们就需要给对方一个理由和暗示，向他展示，你就是那个值得ta喜欢的人。切记，当你进入对方视野之后，对方就已经开始考察和评估你了。
这时候所有的投其所好，意有所指，都不能显得太刻意。太明显地暴露需求感，过于讨好对方，效果往往适得其反，哪怕挽回成功，接下来的相处也不会平等。
让ta猜不透你的想法，不确定你是否还喜欢ta，你的价值展示就不能太有针对性。恰如其分地让对方有一种主动发现的惊喜感，才是价值展示的最高境界。
有时候我们爱一个人，却常常不知为什么爱，最后也不知为什么分开。我们常常感到无助、失望、迷茫、纠结，其实并不是对方伤害了我们，而是我们自己的情绪和执念困扰了自己。
所以一年的时间，是让你冷静下来，治愈自己最好的时间。控制好自己的情绪和心态，才有可能把握住自己的爱情。 #失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋挽留男友感人的话#
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