好好锻炼身体，让它远离病痛，这是爱自己的第一步。同时，也是爱家人最好的方式。调整心态，是每个人一生的必修课。心态好了，生活处处是阳光。心宽则人安，心大则福大。要爱自己，就要保持好心态，过好余生的每一天。让灵魂有趣这件事，跟年龄无关，跟职业无关，跟性别无关。它跟我们想不想、愿不愿有关。别让它蒙尘，蚀锈，滋生污垢，这是爱自己的最高境界。余生很贵，请别浪费，爱万物之前，请先学会爱自己吧。把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。把自己的灵魂安顿好，远离浊淖，归于清平。你好了，你所爱的人，才会好。你好了，爱你的人，才会安心。如此，才能不负深情，不负此生。

成年人，在朝九晚五、柴米油盐的间隙，目之所及，皆是需要自己照顾的人，却唯独少了一个照顾自己的人，也要抽空关照一下自己的灵魂。

别让它蒙尘，蚀锈，滋生污垢，这是爱自己的最高境界。

人间不过是生老病死，活着不过是喜怒哀乐。

余生很贵，请别浪费，爱万物之前，请先学会爱自己吧。

把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。

把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。

把自己的灵魂安顿好，远离浊淖，归于清平。

你好了，你所爱的人，才会好。你好了，爱你的人，才会安心。

如此，才能不负深情，不负此生。

#疯狂粉丝节[超话]#你喂狗三天，它记你三年，你善待人三年，他三天就能忘掉你，很多时候，人不如狗。

7月初，焦作一老人嫌包子露馅扔店员脸上的视频火了。店家看老人可怜，一年多来，都给老人免费提供一些包子，一开始老人并不挑剔，时间一久就开始挑剔了。
这天，更是直接上手拿，未能如愿，就恼羞成怒把露馅的包子扔向店员。
不懂感恩的人，心若蒙尘，心中只有自己的利益，眼里看不到别人的善意。不懂感恩，是人性中最大的毒瘤，它污染的是纯净的心灵。
不仅让自私者变得面目可憎，也会打击善良者的热情与勇气。
竭泽求渔，终至无鱼。
当身边慈悲的土壤被破坏，受损害最大的终将是自身。
当我们抱怨身边人缺少善良与真诚，试问你是否也曾回馈过善良和感恩？