#卡西的每日小作文#
❼| 减肥Day91| 韩语Day 16
三餐记录
早餐：（图1）早上没有早起成功，但是起来也还是随便吃了点营养早餐[嘻嘻]总算拥有上午了！
午餐：（图2）妈咪做的菜！不得不说味道很好，那个牛肉太好吃了！由于早餐吃的晚，凑合吃了一点点[嘻嘻]
晚餐：（图3）晚上回来饥肠辘辘，下午一整个运动量爆棚！吃上一大碗粑粑炒的香喷喷炒饭配上中午的剩菜，感觉就一整个大满足[嘻嘻]
▪️早上很早醒来之后又睡了过去，因为昨晚听着播客又不困了！于是早上9点多再次醒来，躺了一会就起床了！今天拥有早上挑战成功[嘻嘻][嘻嘻]去客厅打开电脑连上电视放着歌，感觉好美好！洗漱完简单弄了个早餐次次！
▪️由于早餐吃的晚，中午没多久妈咪做的菜应付少吃了点hhh，休息一会儿回到房间继续追了会儿美剧，用毅力起来运动了
▪️（发现自己只有早上起来换一身休闲运动装，穿个运动背心+休闲裤。替换睡衣！就能更成功地运动起来！）通过此发现，决定不断督促自己起来之后洗漱完就换一身衣服，这种状态会让自己摆脱摆烂状态！感觉这跟大脑潜意识会受影响（环境，着装对人的影响啊[doge]）
▪️简简单单当了半小时刘畊宏女孩跳了会舞就一整个暴汗！夏天运动真的是分分钟暴汗呀！运动完收拾收拾，就准备出门了！今天的天气真的很不错！（发现自己虽然怕晒，但是真的很爱晴天，看着天空和各种各样的云朵，就会莫名其妙心情好起来）所以为什么北欧国家容易抑郁真的是有原因的hhh
▪️骑着小电驴听着歌看着沿途的风景，就感觉这就是人生的意义啊！简单又美好！
▪️周末的大运游泳馆人果然很多，不过相比起1.2m池，2m池已经好很多了！扎扎实实游了1个小时，还不想起来[笑cry][笑cry]想着不能一下子运动过量，所以还是从水中起来啦！收拾完骑着小电驴回家啦！
▪️刚从场馆出来，就被黄昏的天空治愈到了！一路上走走停停不断地拍拍拍录视频！追着晚霞走走停停，就感觉好治愈好幸福啊[抱一抱][抱一抱]

今天是快乐运动且被天空治愈的卡西
··ᴳᴼᴼᴰ ᴺᴵᴳᴴᵀ

【晒留言、看直播，七班长助你上电视！还送精美礼品[憧憬]】庆祝#建军95周年#，CCTV-7国防军事频道推出特别节目《我们的节日》，和大家一起过“八一”。回答本条微博提出的3个互动问题，留言被七班长选中，就有机会获得山东舰文创飞行夹克、山东舰舰帽、央视军事定制礼盒等超多精美礼品！
问题一：用一句话送出你的八一祝福
问题二：分享你身边军人的感动瞬间
问题三：用一句话为中国军人点赞
明天9:00至10:00、12:00至13:00、17:00至18:00，《我们的节日》不见不散！#我们的节日•八一#

新换的小mi路由器死活连不上电视，他积攒了一堆新老电影等着课程结束投屏看呢。
我先是自己设置，网上查，场外求助…都不行！
我俩又研究了一个晚上也没有成功。
今天打客服电话，手把手指导各种设置重启系统重置，半小时后仍以失败告终…
又给了售后站电话，继续打，新一轮被指导着各种设置…
最终说：您拿来检测一下吧。
导航搜了位置，老城闹市区，小窄路，离家八公里…
看了看窗外，正中午，大太阳，暴晒，阿猫阿狗都不出来了…
喊：儿子，交给你一件事！这个是地址，公交直达，带着机器去检测，换新维修设置还是什么情况咱们随时联系，能不能看成电影可就全靠你了！
说完觉得正午正热有点愧疚，补一句：要不睡一觉再去吧。
他：不用睡，我一点不困！
行吧，反正你也不怕晒[挖鼻]