【信任的强敌是言行不一致】

妈妈：“宝贝，你有没有什么办法可以让自己准时关电视呀？”

孩子：“妈妈，那你到时候提醒我”

妈妈：“那你需要我提醒你几遍？”

孩子：“我需要你提醒我三遍。”

妈妈：“妈妈可以接受提醒你两遍，我可以在马上结束的时候提前五分钟提醒你一遍，到了结束的时间点我可以再提醒你一遍，可以吗？”

孩子：“可以”

妈妈：“那我提醒你的时候你要做一个什么动作呀？”

孩子：“我就把遥控器放在你的手上。”

妈妈：“可以。妈妈也怕忘了，我来设个闹钟，那你去看电视吧，我也要去忙了，咱们一起加油。”

（第一个闹钟响了）

妈妈：“宝贝，看~”（拿起手机示意孩子）还有几分钟？”

孩子：“五分钟，我知道了。”

妈妈：“好的，太棒了。”

（第二个闹钟响了）

妈妈：“宝贝，妈妈来提醒你第二遍喽！”

妈妈来到孩子的身边伸出手静静地等待，不用再说什么。直到孩子不情不愿的把遥控器递给妈妈，及时的肯定孩子：“我提醒了两遍宝贝真的把遥控器给我了。虽然中间停顿了一下，但你真的做到了，妈妈发现我特别放心你的时候，你真的很值得我放心，今天还是让我提醒两遍吗？”

如果你知道你伸出手多久孩子都不会给遥控器，我们的核心原则就是让孩子明白当孩子能够遵守规则时，权利要放大，当孩子不能遵守规则时，权利要缩小。

“宝贝，妈妈特别想放心地把遥控器交给你，但我发现妈妈在这等十分钟、二十分钟都拿不回来，说明咱们可能还没有那么大的力量管理自己的欲望，咱们可以来一点简单的挑战，今天看电视的时候你是自己拿着遥控器还是选好台就把遥控器给我。”

如果孩子选择把遥控器交给妈妈，要及时地肯定孩子：“宝贝了不起，当你决定让妈妈帮你拿遥控器的时候，你就已经在履行尤利西斯协议了。”

如果孩子决定自己拿遥控器，也要尊重孩子的决定：“好的，今天是你管理遥控器的一次挑战，如果今天的挑战成功，说明你可以管理自己的欲望了，那明天就可以继续自己管理。如果挑战失败，那明天就只能由妈妈替你管理遥控器了，等到你管理欲望的能力增强到能够管理遥控器的时候再交给你。”

这就是基于对孩子现状的了解，在现有程度上给予孩子方法，这个过程中我们放心、踏实地去做自己该做的事，完全的不惦记孩子，孩子也能感受到这份信任，没有那种时刻监视的目光，孩子也能完全放松的看得开心，这就是身心一致的信任。而不是出尔反尔的放任孩子拖延、撒娇、耍赖、讨价还价，当然也不是替孩子包办安排，或者悬着一颗心说假话，表面上尊重孩子自己的决定，内心当中又在担忧孩子看得太入迷了、离电视太近了、等会又要闹脾气了......

“宝贝，还有五分钟了啊，千万不要说话不算数啊，记得吗？”

“宝贝，时间到了啊，你刚刚说的啥，记着没？”

“你看看怎么又不情愿了，你看看你，怎么就这么不情愿，你刚刚不是说了妈妈提醒第二遍就把遥控器放在我的手上嘛，你看看你，说话算数，赶紧的。”

身心不一致是信任的强敌，身心一致的信任的力量会让孩子变得越来越值得信任，自己内心当中也是一种舒服的感觉。而怀疑、监督，或者身心不一致的口是心非的态度会让孩子永远在原地打转，自己也会永远悬着一颗心。#育儿知识# #育儿# #一起家庭教育#

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Diary
“最近这一周我非常喜欢独自出门”

1./正在缓冲/集市的第二天 一个很可爱的摊主帮我们用胶片机拍的合照 那个摊主染着一头粉色的头发真的很个性哈哈 在他的摊位玩了好久好久 还穿着他摊位的衣服乱跑
2.小瓜帮我拍的假发的广啊哈哈哈哈 真的要好好治治我的拖延症！！
3.在心心家拍的居家氛围感“大片”
4.假装梳头 觉得这张很搞笑哈哈！
5.越界门口餐车上卖的热红酒真的好好喝啊 喝到嘴巴里甜甜的
6.周一那天我一个人去ktv唱歌 ktv的老板很热情 可能因为那家ktv很偏僻真的没什么人去吧 中途我肚子饿 问他可不可以在包间里吃东西 买完回来他还问我“买到好吃的了吗？”走的时候笑眯眯的和我告别
7.舍友和男朋友约会完还给我们带了好吃的蛋糕嘿嘿
8.很喜欢的一张拍立得
9.在心心家过夜 她给我做的早饭：芝士鸡蛋
10.合照
11.一个人去/远行书店/ 待了一下午 走的时候已经天黑了 那天很好玩 我被关在了厕所里！老板好像叫顾明（我通过他小红书的名字猜的）这个名字总是给我一种很小说的感觉 他那天研究了抹茶蛋糕的做法 因为是店里第一次买蛋糕 所以通通给我们打了折扣 之后还给我们介绍他很爱读的几本关于美食的书 和小红书上说的一样 “老板是一个和客人聊起天来就忘记工作的人”
12./远行书店/的小狗 它叫十八 很会撒娇的一只柴犬 当你靠近它 它便会倚靠着你冲你吐舌头

自言自语的树洞时间（没什么逻辑想到什么就说什么仅仅用于发泄说出来我就会好很多希望以后再翻到的时候我能有“这些都过去啦当时真的很难不过还是要感谢那段经历”的感觉）
每年冬天我都会有这个阶段这种丧丧的状态 莫名的emo烦躁 我是不是要考虑逃离东北 那我能去哪呢
不知道每天在忙什么 是不是有意义
感觉什么都做不好 一个废人一个花瓶！
已经被自己的欲望拖着走有点停不下来了
我好像是在表演我自己 很不走心也不深究
急需一桶冷水泼在我头上
还有就是做人别这么贪心行不行啊 贪心就很容易被支配啊 因为心底里的小自卑疯狂的找补 想独立想有钱想自由
我真的很不喜欢甲方的语气 各种要求还很莫名其妙 然后我回复的语气也不是很好 ok啊 你啥样我就啥样呗 但是这样的沟通真的很差劲 很不成熟[泪]我也不是小孩子了[泪]就是很烦 以后不要再这样了 有问题及时沟通 不要做情绪的主人 那样真的很丢人像汪小菲似的
少吃点 少要点 主动把握自己的节奏 精简自己的生活
反正就是 想赚钱就别顾及那么多 管不过来 自尊面子有什么用 能把事情解决才可以 想舒服自有舒服的活法
明明那么多事还没做 别乱七八糟的就把自己的精力弄得稀碎
别忘记初心吧 别委屈自己
我知道我成为不了八面玲珑的人
我就是很矫情啊
把事情一件件完成 别追求完美 下个月就会好的
都是暂时的啊啊啊 我还是会开开心心的
不可能每一天都没有烦心事 但是可以做到每天都有开心的事
如果世界上有专治拖延症的医院 把我关进去一年我也愿意
还是那句话 完成就好 完美没几个人能做到 能做好就已经很不错了！！！别各种准备反倒错失了一个好的机会
我不要生命里的所有好事都因为我的运气 所有遗憾都因为我的懒惰
就这样 明天开始 哦不 现在开始 重新做人
从关掉手机上床睡觉开始
拜拜