有一个中成药，是名副其实的生血宝
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药，名字就叫生血宝。
主要有两种剂型，一种是合剂，一种是颗粒。
我们知道脾胃是气血生化之源，气血不足通常要补脾，但这个药不同，它是以补肝肾为主，适合肝肾不足，气血两虚之人，主要表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、双目干涩、视物模糊、失眠多梦、面色苍白等。
来看看它的组成，有制何首乌、女贞子、桑葚、旱莲草、黄芪、狗脊、白芍，因为是中成药，故而不需要煎煮。
何首乌补肝血，这里用的是制何首乌，经过炮制以后入药是比较稳妥的。
白芍的作用也是补肝血，同何首乌一起把补血的重任扛起来。
黄芪补气，血要动起来才符合人体的状态，气的任务就是推动血液运行。我们知道气是无形的，这种虚无缥缈的东西该怎么把它抓住？你看血是有形的，它只要依附于血，就有了归宿。为什么好多失血的人到后面会变得越来越虚弱，因为失血的同时，无形的气也耗散了。这也是气血同补的另一层意义。
女贞子、旱莲草一碰面分外亲切，因为是老朋友了，它们两个的“友谊”坚不可摧。明朝的时候，有个人叫吴旻辑，是他促成了这段佳话，并且在此后的几百年里，一直为人津津乐道。这就是大名鼎鼎的二至丸了，《扶寿精方》《医便》以及《医方集解》都有过记载。
关于它的功效，书中记载的也很详细，书里头说女贞子色黑，旱莲草呢有黑色的汁液，肾色为黑，所以这是两味擅长入肾的中药材，合起来起到一个滋阴补肾的作用。
再加上桑葚，也就是我们经常吃的桑树的果子，桑葚甘甜多汁，所以它能补人的阴血。
肝和肾之间有着深情厚谊，主要是精和血的互帮互助拉近了它们之间的关系，具体来讲，肾精可以转化成肝血，肝血反过来又能为肾精提供补给。所以肝和肾通常是一起补的。
这三味药偏寒凉，在阴虚血热的情况下，既能滋阴，又能清热。
我们中药里有一些药材，你听它的名字容易生出误会，但当你真正见到它的那一刻也就释然了。比如狗脊，最让人印象深刻的便是那一层金黄的松软的绒毛，你也会惊叹大自然的鬼斧神工，在植物的根上居然可以生出绒毛来，而且是那么的柔润且富有光泽。
狗脊性温，温补肾阳。阴阳是一体的，阴离不开阳，通俗地来讲，阴就像水，水是如何被利用起来的，更多的时候靠的是火，煮饭也好，泡茶也好，是不是得把水架到火上去烧，这饭才能煮得熟，茶才能泡得开。况且你再看，水也是需要温度的，温度太低，过不了多久，它就结冰了。而阳就像火，是有温度的。当然，阳同样离不开阴，阴和阳互根互用。
这个药补肝肾气血不足，还可用于放、化疗所致的白细胞减少，缺铁性贫血。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
这个中成药，名字就叫生血宝。
主要有两种剂型，一种是合剂，一种是颗粒。
我们知道脾胃是气血生化之源，气血不足通常要补脾，但这个药不同，它是以补肝肾为主，适合肝肾不足，气血两虚之人，主要表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、双目干涩、视物模糊、失眠多梦、面色苍白等。
来看看它的组成，有制何首乌、女贞子、桑葚、旱莲草、黄芪、狗脊、白芍，因为是中成药，故而不需要煎煮。
何首乌补肝血，这里用的是制何首乌，经过炮制以后入药是比较稳妥的。
白芍的作用也是补肝血，同何首乌一起把补血的重任扛起来。
黄芪补气，血要动起来才符合人体的状态，气的任务就是推动血液运行。我们知道气是无形的，这种虚无缥缈的东西该怎么把它抓住？你看血是有形的，它只要依附于血，就有了归宿。为什么好多失血的人到后面会变得越来越虚弱，因为失血的同时，无形的气也耗散了。这也是气血同补的另一层意义。
女贞子、旱莲草一碰面分外亲切，因为是老朋友了，它们两个的“友谊”坚不可摧。明朝的时候，有个人叫吴旻辑，是他促成了这段佳话，并且在此后的几百年里，一直为人津津乐道。这就是大名鼎鼎的二至丸了，《扶寿精方》《医便》以及《医方集解》都有过记载。
关于它的功效，书中记载的也很详细，书里头说女贞子色黑，旱莲草呢有黑色的汁液，肾色为黑，所以这是两味擅长入肾的中药材，合起来起到一个滋阴补肾的作用。
再加上桑葚，也就是我们经常吃的桑树的果子，桑葚甘甜多汁，所以它能补人的阴血。
肝和肾之间有着深情厚谊，主要是精和血的互帮互助拉近了它们之间的关系，具体来讲，肾精可以转化成肝血，肝血反过来又能为肾精提供补给。所以肝和肾通常是一起补的。
这三味药偏寒凉，在阴虚血热的情况下，既能滋阴，又能清热。
我们中药里有一些药材，你听它的名字容易生出误会，但当你真正见到它的那一刻也就释然了。比如狗脊，最让人印象深刻的便是那一层金黄的松软的绒毛，你也会惊叹大自然的鬼斧神工，在植物的根上居然可以生出绒毛来，而且是那么的柔润且富有光泽。
狗脊性温，温补肾阳。阴阳是一体的，阴离不开阳，通俗地来讲，阴就像水，水是如何被利用起来的，更多的时候靠的是火，煮饭也好，泡茶也好，是不是得把水架到火上去烧，这饭才能煮得熟，茶才能泡得开。况且你再看，水也是需要温度的，温度太低，过不了多久，它就结冰了。而阳就像火，是有温度的。当然，阳同样离不开阴，阴和阳互根互用。
这个药补肝肾气血不足，还可用于放、化疗所致的白细胞减少，缺铁性贫血。#陈易玄##中医养生#
怎么通过visia皮肤检测更有针对性的护肤。这是翻阅各个书籍和文献整理出来的，觉得有用的话欢迎点赞收藏评论噢～
VISIA是一款专业的皮肤检测仪器，通过标准白光、365nm紫外光和交叉极化光来扫描皮肤表层和深层，对皮肤进行分析
从而获得关于皮肤斑点；皱纹、纹理、毛孔、紫外线色斑、棕色区、红色区以及紫质等皮肤情况
平时防晒做得咋样，有没有科学护肤，一照就知
检测报告分为表层和深层两个层次，第一排是浅层，第二排是深层
后面的百分比数值是通过将你的皮肤情况与你同地区、同性别、同年龄段、同种族的人做对比，计算出你超过了这个群体的平均水平百分之多少。所以检测后的数值越高，表示皮肤情况越好。
斑点
这一项是正常光下拍摄的浅层，显现的就是你皮肤表面斑点和色素沉着，比如雀斑、痘印、痣、痘坑等色素问题。
解决方案：
核心：防晒、美白、抗炎等日常护理
Y美类：光子、果酸、调Q等
如果是痣和痘坑导致的色沉，就需要结合点阵激光类项目
皱纹
反映的是肉眼可见的干纹、细纹等静态纹路，一般多发生在眼周、眉心、额头。
解决方案：
日常护肤：加强抗老，可以用含有VA、vC、胜肽等的护肤品，如果是干皮的话还需要加强保湿。
Y美：点阵、微z、黄金微Z、fotona等。
有静态纹就肯定有动态纹，在皱纹出现的早期就注射肉D除皱，可以减少静态纹的肌肉折叠次数和幅度，是延缓出现静态纹的重要手段。
纹理和毛孔
这两点都是对肤质细腻度的判断，纹理是关于皮肤细腻、平滑程度的指标，毛孔是皮脂腺开孔的扩张情况。
这一项检测油皮往往都比较吃亏，因为油皮的皮脂腺分泌多，毛孔也会相对更大
除此之外，长痘多的肤质纹理也会更粗糙，还有老化型肤质的毛孔也会比较粗大。
毛孔基本不可逆，只能缓解和改善。市面上说用了毛孔消失的护肤品，基本是心理作用。
解决方案：
日常护理：加强控油、抗炎来改善，适度使用水杨酸&果酸类成分来帮助细腻肤质。
Y美：果酸、微Z、黄金微Z、点阵、FOTONA等。
紫外线色斑
这一项是用来判断你平时有没有做好防晒的，反映潜在的浅层色斑。
这些斑会随着年纪增长、光老化的累积后，慢慢从表皮下浮现到表皮，成为肉眼可见的色斑
出现紫外线色斑，就是皮肤因紫外线受到损伤的证明，紫外线色斑数值越高，也预示着皮肤光老化问题严重。
解决方案：
日常：最最最重要的就是防晒!防晒!防晒!也可以使用美白产品，例如VC、377、熊果苷等，另外，如果耐受度高，建议可以用一些中等浓度的VA产品，VA是改善光老化的经典成分。
Y美：光子结合调Q/皮秒/超皮秒。
棕色斑
可以看做是深层的色斑(雀斑、雀斑样痣、黄褐斑、老年斑等)
棕
色斑比紫外线色斑更深，随着年龄增长，皮肤深层的斑点可能向表皮层递进。
解决方案：严格防晒、注意保护屏障、抗炎、温和护理，以及适当的美白产品。
另外黄褐斑需要特别注意，黄褐斑成因极其复杂，需要医生根据你的实际情况给予护理建议。
红色区
红色区代表的是毛细血管的情况，敏感肌肤、玫瑰痤疮、屏障受损、脂溢性皮炎、痤疮等肤质的数值较低。
解决方案：先明确自己的问题是什么，先去重点解决，建议一定要找专业医生面诊判断。再考虑y美。炎症问题是各种皮肤问题的万恶之源，要及时处理。
紫质
紫质也叫卟啉，是毛囊中某些细菌的代谢产物，反映出皮肤的皮脂腺分泌情况，也常常与痤疮相关，痤疮患者、油皮的数值会较低；
紫质也可以用来测试皮肤的荧光剂残留，若是出现大片聚合区域的荧光片，就需要注意平常使用的护肤品是否荧光剂超标。如果你用的产品都来源正规渠道，就无需太担心。
有些不正规的美容院就喜欢拿这张图骗人，把面的色素点说成是重金属残留，告诉你要排毒，然后给你一顿洗，其实只要把皮肤表皮的油脂吸一吸，图上的黄色点就会少很多。
解决方案：保证护肤品正规的前提下做好控油。
y美方面：蓝光。
VISIA是一款专业的皮肤检测仪器，通过标准白光、365nm紫外光和交叉极化光来扫描皮肤表层和深层，对皮肤进行分析
从而获得关于皮肤斑点；皱纹、纹理、毛孔、紫外线色斑、棕色区、红色区以及紫质等皮肤情况
平时防晒做得咋样，有没有科学护肤，一照就知
检测报告分为表层和深层两个层次，第一排是浅层，第二排是深层
后面的百分比数值是通过将你的皮肤情况与你同地区、同性别、同年龄段、同种族的人做对比，计算出你超过了这个群体的平均水平百分之多少。所以检测后的数值越高，表示皮肤情况越好。
斑点
这一项是正常光下拍摄的浅层，显现的就是你皮肤表面斑点和色素沉着，比如雀斑、痘印、痣、痘坑等色素问题。
解决方案：
核心：防晒、美白、抗炎等日常护理
Y美类：光子、果酸、调Q等
如果是痣和痘坑导致的色沉，就需要结合点阵激光类项目
皱纹
反映的是肉眼可见的干纹、细纹等静态纹路，一般多发生在眼周、眉心、额头。
解决方案：
日常护肤：加强抗老，可以用含有VA、vC、胜肽等的护肤品，如果是干皮的话还需要加强保湿。
Y美：点阵、微z、黄金微Z、fotona等。
有静态纹就肯定有动态纹，在皱纹出现的早期就注射肉D除皱，可以减少静态纹的肌肉折叠次数和幅度，是延缓出现静态纹的重要手段。
纹理和毛孔
这两点都是对肤质细腻度的判断，纹理是关于皮肤细腻、平滑程度的指标，毛孔是皮脂腺开孔的扩张情况。
这一项检测油皮往往都比较吃亏，因为油皮的皮脂腺分泌多，毛孔也会相对更大
除此之外，长痘多的肤质纹理也会更粗糙，还有老化型肤质的毛孔也会比较粗大。
毛孔基本不可逆，只能缓解和改善。市面上说用了毛孔消失的护肤品，基本是心理作用。
解决方案：
日常护理：加强控油、抗炎来改善，适度使用水杨酸&果酸类成分来帮助细腻肤质。
Y美：果酸、微Z、黄金微Z、点阵、FOTONA等。
紫外线色斑
这一项是用来判断你平时有没有做好防晒的，反映潜在的浅层色斑。
这些斑会随着年纪增长、光老化的累积后，慢慢从表皮下浮现到表皮，成为肉眼可见的色斑
出现紫外线色斑，就是皮肤因紫外线受到损伤的证明，紫外线色斑数值越高，也预示着皮肤光老化问题严重。
解决方案：
日常：最最最重要的就是防晒!防晒!防晒!也可以使用美白产品，例如VC、377、熊果苷等，另外，如果耐受度高，建议可以用一些中等浓度的VA产品，VA是改善光老化的经典成分。
Y美：光子结合调Q/皮秒/超皮秒。
棕色斑
可以看做是深层的色斑(雀斑、雀斑样痣、黄褐斑、老年斑等)
棕
色斑比紫外线色斑更深，随着年龄增长，皮肤深层的斑点可能向表皮层递进。
解决方案：严格防晒、注意保护屏障、抗炎、温和护理，以及适当的美白产品。
另外黄褐斑需要特别注意，黄褐斑成因极其复杂，需要医生根据你的实际情况给予护理建议。
红色区
红色区代表的是毛细血管的情况，敏感肌肤、玫瑰痤疮、屏障受损、脂溢性皮炎、痤疮等肤质的数值较低。
解决方案：先明确自己的问题是什么，先去重点解决，建议一定要找专业医生面诊判断。再考虑y美。炎症问题是各种皮肤问题的万恶之源，要及时处理。
紫质
紫质也叫卟啉，是毛囊中某些细菌的代谢产物，反映出皮肤的皮脂腺分泌情况，也常常与痤疮相关，痤疮患者、油皮的数值会较低；
紫质也可以用来测试皮肤的荧光剂残留，若是出现大片聚合区域的荧光片，就需要注意平常使用的护肤品是否荧光剂超标。如果你用的产品都来源正规渠道，就无需太担心。
有些不正规的美容院就喜欢拿这张图骗人，把面的色素点说成是重金属残留，告诉你要排毒，然后给你一顿洗，其实只要把皮肤表皮的油脂吸一吸，图上的黄色点就会少很多。
解决方案：保证护肤品正规的前提下做好控油。
y美方面：蓝光。
前前后后一边看一边休息花了8小时看完断桥。电影真的太压抑了。如果说万里归途成朗的角色设定我认为是有一些小bug的，就算家庭经济让他不愿意说谎，因为一个谎话需要无数个谎话弥补，但25岁外交人员，对于人性的理解还不够深刻吗？如果说了实话他们是走不到的。(没有对比拉踩角色的意思哈)
断·桥本来不追星的朋友约我去看，后来因为防控上映期电影院都关了，再后来朋友给我repo说剧情不太行。但我看完反而觉得还可以。马思纯的角色设定没有脑瘫不理解啊，他们三个人(孟超闻晓雨蓝莓)，在经历了那样的环境，就是会做出那样的选择，我反而觉得这样的剧情走向更贴近角色的性格形象。而反而是朱方正的角色，我以为他会给闻晓雨下毒，但其实他没有，我觉得这是不符合他一贯最爱自己并且心狠手辣的形象的，养父女8年的关系和温情，我认为在他心里是比不上钱以及他自己的命的。
说说孟超。我觉得孟超演得真的很好，很让人心疼。抛开王俊凯的部分，他只是孟超，是一个14岁犯案，明明正当防卫却因不懂法逃亡8年的人，经历的世故 谋生，眼睛里没有光，永远的警惕和麻木感。对这个角色的感情很难描述，大概更多是心疼，他本可以不用逃的，可以正常过一生的，真就青春疼痛文学了。
关于孟超和闻晓雨的感情线，唉，不想多赘述了。在拉扯和救赎中的感情，在相似和共鸣中的感情。我觉得我是看懂了的。就这样吧
断·桥本来不追星的朋友约我去看，后来因为防控上映期电影院都关了，再后来朋友给我repo说剧情不太行。但我看完反而觉得还可以。马思纯的角色设定没有脑瘫不理解啊，他们三个人(孟超闻晓雨蓝莓)，在经历了那样的环境，就是会做出那样的选择，我反而觉得这样的剧情走向更贴近角色的性格形象。而反而是朱方正的角色，我以为他会给闻晓雨下毒，但其实他没有，我觉得这是不符合他一贯最爱自己并且心狠手辣的形象的，养父女8年的关系和温情，我认为在他心里是比不上钱以及他自己的命的。
说说孟超。我觉得孟超演得真的很好，很让人心疼。抛开王俊凯的部分，他只是孟超，是一个14岁犯案，明明正当防卫却因不懂法逃亡8年的人，经历的世故 谋生，眼睛里没有光，永远的警惕和麻木感。对这个角色的感情很难描述，大概更多是心疼，他本可以不用逃的，可以正常过一生的，真就青春疼痛文学了。
关于孟超和闻晓雨的感情线，唉，不想多赘述了。在拉扯和救赎中的感情，在相似和共鸣中的感情。我觉得我是看懂了的。就这样吧
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