失眠的中医辨证分型

一、肝郁化火型：
平时性情暴躁的人，肝火上升、扰乱心神、神不安宁，故而出现烦躁失眠、辗转不安、胸肋胀满、头晕头痛、口苦目赤等症状。一般高血压都不同程度的伴有此类症状。治宜疏肝解郁、清泻肝火。

二、心胆气虚型：
多表现为身体虚弱，少气乏力，情绪紧张、心悸不宁、恐惧不安、夜不能睡、触事多疑易惊、多梦易醒，并可伴有汗出气短、疲乏无力、精神不振、面色青白等症状。治宜益气镇惊、安神定志。

三、心脾两虚型：
患者思虑劳神太过，伤及心脾，致心脾两虚、气血不足、心失所养、神不守舍，出现夜寐不宁、多梦易醒、心悸健忘、神疲乏力、头晕眼花、饮食欠佳、面色萎黄等症状。治宜养心补血、健脾益气。

四、阴虚火旺型：
患者心肾阴虚，阴虚生内热，热扰心神，所以心烦失眠；虚火上炎，所以咽干口渴盗汗。治宜清心安神，滋阴降火。 https://t.cn/RI7nYAL

【不止白盐，古代还有彩色的盐？】
在今天，盐是中国人餐桌上并不可少的调味品，人们日常使用的盐大多颜色洁白，状如粉末。但在中国古代，盐不仅用途多样，色彩也十分丰富。据记载，古人在生活中会用到的盐主要有六种色彩，分别是青盐、白盐、黄盐、赤盐、黑盐和紫盐。

《水经注》中记载：“（朔方）县有大盐池，其盐大而青白，名曰青盐。又名戎盐，入药分。”青盐颜色为青白色，大多产自西北地区，《水经注》中记载的青盐产地朔方县就在今天的内蒙古杭锦旗附近。除了能用来调味，青盐也是古人口腔清洁的重要材料，《红楼梦》中即记载有宝玉“忙忙地要过青盐，擦了牙，漱了口。”

赤盐是一种颜色深红的盐。天然赤盐多产出于西域，据传玄奘法师曾于古印度国见到“色如赤石”的盐。这种盐多用于炼丹，因此道教术士会为了炼丹专门炼制赤盐。颜色如淡黄色芜菁花的黄盐作用同样如此。除此之外，由盐和炭混合制成的黑盐也会在道教仪式中使用。而颜色紫红的紫盐则具有药用价值，其“色鲜味甘，食之止痛”。

古代普通民众食用最多的盐自然是白盐，而且白盐颜色越白，等级越高。“吴盐胜雪”中的“吴盐”就是江淮一带质量极高且色如白雪的白盐。#历史新知#

（文/高彗楠）

#vlog##元宵节##上元节##天官赐福#
道教徒应该知道的一些事！
古时人们把正月称为元月，又称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以叫元宵节。元宵节是春节庆祝活动的压轴大戏，过完这一天“春节”也就算过完了。而在这一天，道教正是道教三元日中的上元之日，故称上元佳节。三元对应天、地、水三官，分别对应赐福、赦罪、解厄。《周礼·天官·贝易介》中有“币涂之赋，以待（天官）赐予。”的说法，在以前，老一辈会把“天官赐福”一类吉语压胜钱作为压岁钱赠给儿孙。三官由青白黄三气凝结而成神，茅山上清派有“九、三、七、五、一”五气之说，这五气秉道德生化之功，下映万物，体以五行，故人有五脏，对应五行，亦出五色“青、赤、白、黑、黄”。《素问·六节脏象论》：“天食人以五气，地食人以五味。” https://t.cn/RqUgWdh