今日份 早饭
打脸了打脸了 本来准备早上不吃 但是感觉好难 突发奇想做个焖面 自创的 想加啥加啥 煎了个蛋 炒了点蒜末 下西红柿和洋葱 加水 加蚝油生抽番茄酱 和蛋一起焖一会 然后加热丸子 切开放锅里继续焖 最后放入荞麦面 一起焖 中途加了一次水 最后揭盖 收汁 焖到一点汤汁都没有 绝了 自创的焖面一点也不比店里的差 虽然说我用的不粘锅 但是真的放了很多油 店里的焖面就是的 浓油赤酱 超级香
就这样吧 早上既然已经吃了就该乖乖等午饭啦
今天的饮食博就这一条啦
午饭应该是家里的菜 和平时一样 一大碗米饭吃饱
下午估计不吃 闭嘴
戒咖啡三天
今日进食时长可能只有三小时
对了 抑制食欲神器p8、p9
接下来我要把他们喝完 是的 陈皮茯苓薏仁水
呜呜呜 好可怜 刚吃完好吃的就要喝难喝的水
罢了罢了闭嘴吧
提前把今日份微博发完 让我无处可发哈哈哈哈
嗯嗯 今天就这样 就两顿
打脸了打脸了 本来准备早上不吃 但是感觉好难 突发奇想做个焖面 自创的 想加啥加啥 煎了个蛋 炒了点蒜末 下西红柿和洋葱 加水 加蚝油生抽番茄酱 和蛋一起焖一会 然后加热丸子 切开放锅里继续焖 最后放入荞麦面 一起焖 中途加了一次水 最后揭盖 收汁 焖到一点汤汁都没有 绝了 自创的焖面一点也不比店里的差 虽然说我用的不粘锅 但是真的放了很多油 店里的焖面就是的 浓油赤酱 超级香
就这样吧 早上既然已经吃了就该乖乖等午饭啦
今天的饮食博就这一条啦
午饭应该是家里的菜 和平时一样 一大碗米饭吃饱
下午估计不吃 闭嘴
戒咖啡三天
今日进食时长可能只有三小时
对了 抑制食欲神器p8、p9
接下来我要把他们喝完 是的 陈皮茯苓薏仁水
呜呜呜 好可怜 刚吃完好吃的就要喝难喝的水
罢了罢了闭嘴吧
提前把今日份微博发完 让我无处可发哈哈哈哈
嗯嗯 今天就这样 就两顿
#文案赞着看# 美团优选的“省钱文学”著作——
我买几个橘子去，你就站在此地不要走动。
学学那些真正会过日子的人，上美团优选买这个两块钱不到的高山蜜桔。
今夜我不关心人类，我只想你。
担心你不知道红心蜜柚打折了，2斤只要4.99元。
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，
所以真正的我开始了独自的生活。
7块多一大袋马拉糕，我一个人就能吃完。
时间不早了可我一刻也不想离开你，
一刻也不想离开你可时间毕竟是不早了。
最终决定打开一个不到9块钱的突尼斯软籽石榴，
单数就暂时离开你，偶数就再也不离开你。
时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
小米椒不到一块钱。
打翻了牛奶，哭也没用，
因为宇宙间的一切力量都在处心积虑要把牛奶打翻。
还好这十盒牛奶才29块多，打翻了少心疼一点。
她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
还是明码标价的放心一点，海天蚝油，1瓶只要5块9。
很累。不想爱了。
不到10块钱的榴莲千层可以吃一个。
橘子不是唯一的水果，就像世间没有唯一的答案，你的人生也还有别的可能。
不到两块钱，富含维他命，一杯柠檬水，敬生命中所有别的可能。
世界上最痛苦的事，一定是从来不曾尽力去爱。
还有本地菜心不到三块钱的时候，我没有多买。
你内心肯定有某种火焰，能将你和他人区别开来。
用心里的火，蒸一蒸这包不到6块钱的翡翠干蒸， 肯定也特别好吃。
也许我们心上都有一个缺口，呼呼往灵魂里灌着寒风，
我们急切需要一个正好形状的心来填上它。
如果有人的缺口是带刺青瓜形状的，
那真是便宜你了，这还不到一块钱。
我无法说清我们是否曾经爱过，
但可以肯定的是，我们俩在一起时笑过。
一起吃过不到1块钱一块的绿豆饼。这不就够了吗。
在银河系西螺旋臂的末端那片未曾标明的寂静虚空中，
悬挂着一颗不被人注意的小小的黄色太阳。
距离它大约9800万英里的轨道上，
运行着一颗完全无足轻重的蓝绿色小行星。
小行星上有一包不到6块钱的灌汤小笼包。
年轻的时候，我以为钱就是一切，现在老了才知道，确实如此。
快去抢黄小米，1公斤只要7块9毛9。
我可以抗拒一切，除了诱惑。摆脱诱惑的唯一方法是屈服于它，
不到三块一斤的西红柿太诱惑了，必须得买点。
我买几个橘子去，你就站在此地不要走动。
学学那些真正会过日子的人，上美团优选买这个两块钱不到的高山蜜桔。
今夜我不关心人类，我只想你。
担心你不知道红心蜜柚打折了，2斤只要4.99元。
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，
所以真正的我开始了独自的生活。
7块多一大袋马拉糕，我一个人就能吃完。
时间不早了可我一刻也不想离开你，
一刻也不想离开你可时间毕竟是不早了。
最终决定打开一个不到9块钱的突尼斯软籽石榴，
单数就暂时离开你，偶数就再也不离开你。
时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
小米椒不到一块钱。
打翻了牛奶，哭也没用，
因为宇宙间的一切力量都在处心积虑要把牛奶打翻。
还好这十盒牛奶才29块多，打翻了少心疼一点。
她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
还是明码标价的放心一点，海天蚝油，1瓶只要5块9。
很累。不想爱了。
不到10块钱的榴莲千层可以吃一个。
橘子不是唯一的水果，就像世间没有唯一的答案，你的人生也还有别的可能。
不到两块钱，富含维他命，一杯柠檬水，敬生命中所有别的可能。
世界上最痛苦的事，一定是从来不曾尽力去爱。
还有本地菜心不到三块钱的时候，我没有多买。
你内心肯定有某种火焰，能将你和他人区别开来。
用心里的火，蒸一蒸这包不到6块钱的翡翠干蒸， 肯定也特别好吃。
也许我们心上都有一个缺口，呼呼往灵魂里灌着寒风，
我们急切需要一个正好形状的心来填上它。
如果有人的缺口是带刺青瓜形状的，
那真是便宜你了，这还不到一块钱。
我无法说清我们是否曾经爱过，
但可以肯定的是，我们俩在一起时笑过。
一起吃过不到1块钱一块的绿豆饼。这不就够了吗。
在银河系西螺旋臂的末端那片未曾标明的寂静虚空中，
悬挂着一颗不被人注意的小小的黄色太阳。
距离它大约9800万英里的轨道上，
运行着一颗完全无足轻重的蓝绿色小行星。
小行星上有一包不到6块钱的灌汤小笼包。
年轻的时候，我以为钱就是一切，现在老了才知道，确实如此。
快去抢黄小米，1公斤只要7块9毛9。
我可以抗拒一切，除了诱惑。摆脱诱惑的唯一方法是屈服于它，
不到三块一斤的西红柿太诱惑了，必须得买点。
#小鹿发布# 【撸起袖子加油干 风雨无阻向前行】和晟农场：高效农业带动致富增收
初冬时节
石井乡石井村和晟农场的温室大棚里
依然是“春”意盎然
种植户们有的在忙着修整枝叶、清理杂草
有的在采摘整理已经成熟的蔬菜
大家分工明确 有序忙碌着图片
生机勃勃的尖椒大棚里，翠绿的尖椒挂满枝头，长势格外喜人，农场负责人李志和正熟练地穿梭其中，将成熟的尖椒采摘下来装筐。今年是第一次尝试种植尖椒，李志和没想到长势很好，产品和产量都很不错。
眼下，农场的西红柿也逐渐成熟上市。西红柿大棚与尖椒大棚紧邻，走进西红柿大棚，只见一排排西红柿秧苗长势旺盛，成熟的西红柿像一个个小灯笼般点缀在绿叶间，红的绿的，个个晶莹剔透、饱满多汁。李志和说，现在成熟的是第一茬西红柿，接下来还将有普罗旺斯、草莓西红柿等陆续上市。
今年夏天 ，李志和定制了一批西红柿，目前已上市。近期，他又种了一批西红柿苗准备年前上市，因为今年西红柿销路很好，他又建造了一个温室大棚，将用来继续种植西红柿。
和晟农场占地50多亩
共有7个大棚
主要以果蔬种植、采摘、销售为主
为丰富采摘品种
农场种植了哈密瓜、西红柿
茄子、茴香等瓜果蔬菜
近年来，农场不断优化农业产业结构
大力发展以温室种植为主的
特色高效农业
在大棚种植上“做文章”
使温室瓜菜成为增收致富的金钥匙
“近几年来，我做了多次实验，种了茄子、西红柿、豆角之类，赶到西红柿快成熟的时间，我在下面又种上了哈密瓜，这样一个棚顶两个棚用，提高了经济效益。”李志和说。
随着种植规模的不断扩大
农场实现了丰产丰收
还吸纳了周边
尤其是一些家庭妇女来大棚务工增收
村民康树珍说，在农场干活离家近，挣了钱又方便照顾孩子照顾家。
和晟农场充分发挥近郊资源优势
合理利用现有温室资源
把设施蔬菜与采摘游玩结合起来
有效改善了群众在冬季
增收致富的“断层”现象
拓宽了增收渠道
提高了经济效益
初冬时节
石井乡石井村和晟农场的温室大棚里
依然是“春”意盎然
种植户们有的在忙着修整枝叶、清理杂草
有的在采摘整理已经成熟的蔬菜
大家分工明确 有序忙碌着图片
生机勃勃的尖椒大棚里，翠绿的尖椒挂满枝头，长势格外喜人，农场负责人李志和正熟练地穿梭其中，将成熟的尖椒采摘下来装筐。今年是第一次尝试种植尖椒，李志和没想到长势很好，产品和产量都很不错。
眼下，农场的西红柿也逐渐成熟上市。西红柿大棚与尖椒大棚紧邻，走进西红柿大棚，只见一排排西红柿秧苗长势旺盛，成熟的西红柿像一个个小灯笼般点缀在绿叶间，红的绿的，个个晶莹剔透、饱满多汁。李志和说，现在成熟的是第一茬西红柿，接下来还将有普罗旺斯、草莓西红柿等陆续上市。
今年夏天 ，李志和定制了一批西红柿，目前已上市。近期，他又种了一批西红柿苗准备年前上市，因为今年西红柿销路很好，他又建造了一个温室大棚，将用来继续种植西红柿。
和晟农场占地50多亩
共有7个大棚
主要以果蔬种植、采摘、销售为主
为丰富采摘品种
农场种植了哈密瓜、西红柿
茄子、茴香等瓜果蔬菜
近年来，农场不断优化农业产业结构
大力发展以温室种植为主的
特色高效农业
在大棚种植上“做文章”
使温室瓜菜成为增收致富的金钥匙
“近几年来，我做了多次实验，种了茄子、西红柿、豆角之类，赶到西红柿快成熟的时间，我在下面又种上了哈密瓜，这样一个棚顶两个棚用，提高了经济效益。”李志和说。
随着种植规模的不断扩大
农场实现了丰产丰收
还吸纳了周边
尤其是一些家庭妇女来大棚务工增收
村民康树珍说，在农场干活离家近，挣了钱又方便照顾孩子照顾家。
和晟农场充分发挥近郊资源优势
合理利用现有温室资源
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增收致富的“断层”现象
拓宽了增收渠道
提高了经济效益
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