#早安心语#

人生，是一个体会酸、甜、苦、辣、咸的过程。

酸是青涩与努力，

甜是满足和幸福，

苦是艰辛和磨砺，

辣是热情和冲突，

咸是收获和回味，

五味俱全，缺少任何一种，都会失去其本真的意义。

不同的人生阶段，蕴藏着不同的味道，饱含着不同的感受；

当生活包裹着各种滋味袭来，无论是惊喜还是窘迫，都要怀揣一颗平常心欣然接受认真面对。

【5种嘴馋，是身体给你发出了健康信息】
一、想吃甜——脾胃虚弱
1）甜味可以补脾，但过度的甜食却会引起脾气偏胜，嘴巴甜腻，说明有脾湿。
2）宜多吃南瓜、薏米、白扁豆、山药等。
 
二、想吃酸——肝气不足
1）酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克脾胃，致使脾胃运化差；饭后容易消化不良的，且有大便稀，说话声音低的人少吃酸食。
2）宜多吃柴胡、郁金、川楝子、玫瑰花、佛手、香附等。
 
三、想吃咸——肾气不足
1）咸味可以补肾，但吃过则会可伐心脏，损伤心的功能。常出现心悸、气短、胸闷等心气虚的人少吃咸。
2）宜多吃黑芝麻、桑葚、枸杞、黑豆、山药、韭菜等。
 
四、想吃苦——气虚
1）苦味能补心，过多的苦也会克伐心脏。易咳嗽、咳痰的人，多为肺气虚的表现，应少吃苦味食物。
2）宜多吃桂圆、蜂蜜、大枣、阿胶等。
 
五、想吃辣——肺气不足
1）辛辣的食物，如辣椒，对皮肤好。外感风邪引起的感冒，可用辛味的中药解表。但过食辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。常出现头晕目眩，面色无华、视力模糊等肝血虚的人，应少吃点辣。
2）宜多吃百合、陈皮、枇杷、莲子、银耳等。

#阳光信用##每日一善#
人生是由咸甜苦辣所组成，学会适应，让你的环境变得明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的人生充满阳光。其实天很蓝，阴云总会散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。人生原本就是修行的道场。