【豆豉尖椒炒荷包蛋】平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用;
尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用;锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕;将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒1分钟即可。https://t.cn/A6IcYLI5
尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用;锅中重新倒入少量油,油温热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕;将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒1分钟即可。https://t.cn/A6IcYLI5
#厨艺教程##年底flag冲刺季##冬日正当食# 酸笋焖鱼
食材:
草鱼1条、酸笋适量
红尖椒适量、食盐适量
姜1块、料酒适量
蒜白适量、朝天椒适量
白糖适量、植物油适量
步骤:
1.把鱼掏净去鳞,侧面拉两刀。晾干后稍微扑点生粉(面粉),刀口处抹点粉
2.酸笋切片漂水几遍至水无明显酸味
3.姜切片,蒜白切片,绿色部分切斜片,辣椒切段
4.油锅烧热后把鱼煎至两面金黄,要焖酸笋的那两条大的稍微煎硬一点
5.底油烧热,下姜片,蒜白片,朝天椒段炒香
6.溅酒后下酸笋炒一炒,加少许白糖
7.下煎好的鱼,并加水至半淹没鱼身。大火烧开后盖锅盖改小火焖。大约焖10分钟
8.调味起锅,留少许汤汁,下红尖椒和剩余蒜片烧开,淋在鱼身上
食材:
草鱼1条、酸笋适量
红尖椒适量、食盐适量
姜1块、料酒适量
蒜白适量、朝天椒适量
白糖适量、植物油适量
步骤:
1.把鱼掏净去鳞,侧面拉两刀。晾干后稍微扑点生粉(面粉),刀口处抹点粉
2.酸笋切片漂水几遍至水无明显酸味
3.姜切片,蒜白切片,绿色部分切斜片,辣椒切段
4.油锅烧热后把鱼煎至两面金黄,要焖酸笋的那两条大的稍微煎硬一点
5.底油烧热,下姜片,蒜白片,朝天椒段炒香
6.溅酒后下酸笋炒一炒,加少许白糖
7.下煎好的鱼,并加水至半淹没鱼身。大火烧开后盖锅盖改小火焖。大约焖10分钟
8.调味起锅,留少许汤汁,下红尖椒和剩余蒜片烧开,淋在鱼身上
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食材:
草鱼1条、酸笋适量
红尖椒适量、食盐适量
姜1块、料酒适量
蒜白适量、朝天椒适量
白糖适量、植物油适量
步骤:
1.把鱼掏净去鳞,侧面拉两刀。晾干后稍微扑点生粉(面粉),刀口处抹点粉
2.酸笋切片漂水几遍至水无明显酸味
3.姜切片,蒜白切片,绿色部分切斜片,辣椒切段
4.油锅烧热后把鱼煎至两面金黄,要焖酸笋的那两条大的稍微煎硬一点
5.底油烧热,下姜片,蒜白片,朝天椒段炒香
6.溅酒后下酸笋炒一炒,加少许白糖
7.下煎好的鱼,并加水至半淹没鱼身。大火烧开后盖锅盖改小火焖。大约焖10分钟
8.调味起锅,留少许汤汁,下红尖椒和剩余蒜片烧开,淋在鱼身上
食材:
草鱼1条、酸笋适量
红尖椒适量、食盐适量
姜1块、料酒适量
蒜白适量、朝天椒适量
白糖适量、植物油适量
步骤:
1.把鱼掏净去鳞,侧面拉两刀。晾干后稍微扑点生粉(面粉),刀口处抹点粉
2.酸笋切片漂水几遍至水无明显酸味
3.姜切片,蒜白切片,绿色部分切斜片,辣椒切段
4.油锅烧热后把鱼煎至两面金黄,要焖酸笋的那两条大的稍微煎硬一点
5.底油烧热,下姜片,蒜白片,朝天椒段炒香
6.溅酒后下酸笋炒一炒,加少许白糖
7.下煎好的鱼,并加水至半淹没鱼身。大火烧开后盖锅盖改小火焖。大约焖10分钟
8.调味起锅,留少许汤汁,下红尖椒和剩余蒜片烧开,淋在鱼身上
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