人到了更年期，一定要更加注意身体才行，虽说更年期是一种生理过程，但也要引起重视，该关心的还是要关心。我老妈到了更年期，就经常跟我叹气，说她有时候晚上都睡不着，还爱出汗，吃了一些保养品调理也没用。我就做了好多攻略，最后入手了左归丸给我妈，左归丸可以补益肝肾，调节身体阴阳平衡，改善肾阴虚的问题。

我妈吃了一段时间，说她睡眠改善了，睡的好了精神也足了，心情都跟着好起来了，做什么事都有劲！看到她这么有活力！我也不担忧了！

胃强脾弱是一种典型的脾虚

如果孩子食欲很旺盛，吃得很多，但身高体重却不长，这种情况被称为“胃强脾弱”。胃主受纳，脾主运化。胃气亢奋，不断接受食物，但是脾气不足，吸收运转能力是有限的，一下子没办法接收那么多的食物，吃进去的东西就会堆积在脾胃，久而久之就会形成积滞，反过来增加脾胃的负担，出现“胃强脾弱”的状态。

孩子本就“脾常不足”，在添加辅食的时候喂养不当，一下子给他吃很多，或一下子添加很多食物的种类，都很容易导致积滞。积滞反反复复，在体内郁而化热，灼伤胃阴，造成胃阴虚，胃中有虚火，继而出现了亢奋的状态，表现出来就是吃得多、容易饿，这其实是一种假象。孩子虽然喜欢吃东西，但是身体依然处于消化不了、营养缺失状态。如果孩子舌红苔少、手脚心发热、晚上睡觉出汗多、大便干或拉羊屎便，说明孩子的胃阴已经受到损伤了。在调理的过程中，除了要注意补脾气以外，还要补胃阴。

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#突然觉得浑身无力是怎么回事#突然觉得浑身没劲、乏力，有可能是因为身体虚弱、气虚，不一定就是有实质性的疾病。 气虚的人应该补气，那么可以吃一些补气的药物，例如人参、黄芪、党参等，还有一些补气血的食物，例如牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾和蘑菇等。平时要注意清淡饮食，多吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃一些蔬菜水果。适当运动，增强体质和增加食欲，保持心情舒畅和良好的作息规律，避免熬夜。另外，如果经过这类调理，仍不能很好的恢复的话，一定要及时的去医院化验血常规、电解质，来排除器质性的疾病，也可以吃一些优质的蛋白。 #大娘体力不支误把警车当出租车#