所有女生来问我对于外貌的建议，我一直以来的回答永远是三点，改善牙齿、皮肤、头发，投资这三项的每一分钱，都不会白花。对于普通人来说，牙齿整齐皮肤光洁发量茂盛就已经足以让你在人群中脱颖而出。

大家应该也能注意到我的牙齿相对来说是很整齐的，拍照也很喜欢笑，因为我青春期就整了牙戴了钢牙套。从能自己刷牙开始，我妈就要求我饭后以及吃完东西马上刷牙漱口，上小学起就给我书包里带着牙刷，14岁带我去口腔医院拔了几颗牙戴上钢牙套，那会的技术比现在差远了，价格昂贵，钢牙套丑还带着皮筋，容易磨破嘴唇吃饭清理都很不方便，整整带了两年还经常被同学起外号叫钢牙嘲笑，毕竟那会正畸还不是那么普遍。熬了两年终于摘掉牙套的一瞬间，真的热泪盈眶了，就觉得之前所有的麻烦都是值得的，之前我的两颗门牙有点突出，下面的牙也不太齐，照相总是抿着嘴，从高中以后我所有的照片几乎都是露齿大笑，那种轻松畅快的感觉，有相同经历的朋友都会明白。

工作后常和外国人共事，工作午餐后大家起身第一件事都是从包里拿出牙刷或漱口水去洗手间，几乎所有人都是一口整齐洁白的牙，在欧美孩子很小的时候父母就会带他们去矫正牙齿，对牙齿健康美观的重视程度就和每天起床梳头洗脸一样自然，一口好牙给人增添的自信是多少名牌服饰和化妆品都无法带来的。

小的时候没来得及做正畸的朋友，现在整牙可方便太多了。主要是有隐形牙套了，不丑而且体验感舒适。最近去了家附近的福斯曼，专做牙齿矫正的。真的可以跟我在国外去过的牙科诊所媲美，就诊体验非常好。他们在全国很多城市都有门店，北京有好几家，离我家最近的只有十分钟车程。连锁门诊环境和服务质量还是有保障。

到店填完基本信息就收到一个护理包，里面是一系列口腔护理用具：牙刷牙膏漱口水美白贴等等，牙膏都是MARVIS的。做完基础护理之后顺便体验了牙齿矫正的免费面诊，包括数字化3D口扫、专业牙医评估、在线矫正效果预览。

做完不禁感叹现在的年轻朋友也太幸福了，比起我做过那些繁琐复杂又令人不适的正畸过程，现在的真可以说改头换面，3D口扫迅速准确，口腔问题一目了然，5 分钟内就能匹配出矫正后的效果图。另外想做矫正的话医生的审美和经验太重要了，一定要选择有三甲医院和权威机构工作背景的专业医生，福斯曼的医生都临床经验丰富，对我刨根问底的各种专业问题对答如流，值得信赖。

比起我当年又丑又难受还无法取下的钢牙套，现在只需要一个漂亮小盒子，吃饭、约会的时候可以自由摘戴，太方便轻巧了，而且价格跟二十年前差不多，现在的正畸技术日益成熟、市场价格也透明，福斯曼的隐适美一口价两万九千八可以算是性价比很高了

感兴趣的朋友可以先去福斯曼预约个免费初诊：【https://t.cn/A6oTSlgK】 现场对比矫正后的效果，非常直观。如果有中轻度的牙齿正畸需求，别犹豫，立刻去，拖得越久年纪越大问题越严重，越需要花费大量时间和金钱去补救，效果也不会太好。少买一个二线品牌的包就可以换来一生的自信轻松，随时随地放声大笑的感觉太好。整牙的钱，绝对不能省，变美的过程也可以是舒适愉悦的体验。

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生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，更需要坚强。一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的风雨；一粒沙石，在蚌体内打磨，最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄伟而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。

爱在雨落黄昏时

今年万圣节收到了糖，快吃完饭的时候派总说自己要去上厕所，让我在饭店坐着等他一会儿，我看着窗外，这是派总最喜欢的雨天，天空低沉，雨点细碎，初上的霓虹灯变得清晰而明丽。
过了很久派总还没回来，还在担心他脾胃是不是好时候，他回来了，看他手机提着的东西时候，我心理涌起一股暖流，又惊又喜扑哧一笑，光看外包装就明白原来刚刚偷偷去买巧克力去了，他还酷酷的觉得自己做了一件很暖的事，把包装放在我面前说拿出来吃吧，这件事起因是自己每次和他路过巧克力柜台时候都会偷偷瞥一下，巧克力对于我来说一直都是童年记忆里昂贵的存在，即使工作之后能消费起的时候，我依然把它当作一种无法轻易买下的礼物，所以每次都只是看看，甚至别人买的时候，我也只是看看。而今天更值得拥有的回忆是我有了买给我的人，那天好像不是什么特别的节日，而派总把每天当作情人节来过。打开包装还是派总一贯的细腻风格，买好几样买很多，还有前期询问我以后买过的我喜欢的，回到家后，他还把巧克力放进冰箱，对于这份礼物，他比我更珍视，看来真的很贵，哈哈哈！
期待下一刻，如今天这一刻这般惬意而自由，中午的海底捞吃到了新款泡椒鸭汤，带着饱餐过后的困意迅速回家睡觉，起来满足他为他加满秋天的第一桶油，一起去买了终于降价的秋衣，在黄昏的车水马龙里雨点打在车上，回程路过一条很像南方的街道，停顿一下时候，静静不说话，好像那一刻真的在烟雨朦胧的江南里驻足。
十一月，比往年更暖了一些，片片落叶不再萧瑟，也变成了心的形状。