#日常用药的坑你踩过吗#【#甲亢用药需按时检查调剂量#】11月10日，在2022年“全国安全用药月”启动仪式上，中国药学会副理事长兼秘书长王爱国提示：目前，治疗甲亢的药物主要包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。全疗程1年半至2年或更长，分为三阶段：症状控制期、减量期和维持期。患者应定期随诊、检查，如发生甲减等情况需加用左旋甲状腺素。

药物治疗期间需注意：遵医嘱服用，切忌吃吃停停；密切监测自身变化，避免激素水平波动较大；定期复查甲功、血常规和肝功能，是否调整药物或剂量需遵医嘱；坚持规律作息、均衡饮食、保持良好情绪，呵护健康。（科技日报记者 付丽丽 图片由视觉中国提供）

#健康中国行动2030#

【#胖人更该补点维C#】美国《营养学》杂志刊登一项研究发现，体重超标和肥胖人群需要摄入更多的维生素C，才能达到与瘦人相同的效果。研究人员分析，体内脂肪量更大，脂肪因子与氧化应激导致的体内炎症增加，进而导致维生素C消耗量增大。建议超重者多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如鲜枣、猕猴桃、橙子、绿叶菜等；保持健康生活方式，如戒烟、规律作息等，以减少维C消耗。

#带状疱疹# 【糖尿病人遇上带状疱疹，“难忍之痛” 离你有多近？】防治带状疱疹的三板斧：日常增强免疫力，也可接种疫苗，患病后及时就医。
凭借着超强痛感，“人狠话不多”的带状疱疹被称为“腰缠龙”或“蛇缠腰”。有数据显示，中国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人，年龄越大越容易患病，病情也更严重。中老年人很容易受到一些疾病的侵扰，常见的有呼吸系统疾病、心血管疾病、感染性疾病。以带状疱疹为例，不仅会出现皮损症状，还有可能导致严重且持久的并发症。最常见的就是带状疱疹后遗神经痛，可持续数月甚至数年。

带状疱疹后遗神经痛对患者危害往往更大。医学上根据VAS将疼痛划分为10级，7级以上称之为重度疼痛。带状疱疹后遗神经痛发作时最高可达十级痛感，患者像被“刀割、火烧、针刺”，更甚于女性分娩阵痛。年龄是带状疱疹最重要的危险因素 ，即使身体健康，中老年人在50岁后患带状疱疹的风险仍会陡然增加。同时，糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿关节炎等慢性病患者也是带状疱疹的易发、多发人群。疼痛其实是一种病，但大多数人选择“硬抗”，认为带状疱疹后遗神经痛“忍一忍就过去了”，其实不然，疼痛会如影随形。对于中老年人来说，除了通过适当运动、合理饮食、规范作息等方式提高自身免疫力外，接种带状疱疹疫苗也是一种特异性预防带状疱疹发病的有效措施。