荨麻疹不可怕，如果反复发作，这三点可以照做
秋冬天气，荨麻疹很容易发作，而且总是持续反复不易好转。秋冬天气所温较低，人们对于荨麻疹也不知道应该怎么办。秋冬季荨麻疹是过敏反应，所以，想要根治，还需要从过敏体质着手。
冬天小心荨麻疹发作
荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
秋冬季荨麻疹引起的原因
1、食物过敏。秋冬季食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致荨麻疹。
2、秋冬季大风天气多，因为大风天气会使空中散布的细菌孢子，这都是容易导致过敏反应的，当我们的皮肤接触到了灰尘和这些细菌孢子，就容易出现过敏症状。
3、遗传因素或精神因素。如过度紧张、失眠等;输血及血液制品，各种抗毒血清、球蛋白、白蛋白等;吸入或接触物，如花粉，空气中的霉菌孢子、动物的皮屑及羽毛、虫咬、穿的化纤织物等。
荨麻疹发作时，要及时采取措施改善病情，避免病情加重，那么荨麻疹该如何治疗？
1、一般治疗
一般治疗为治疗荨麻疹常规性治疗手段，主要是通过病因入手进行治疗。若是怀疑由药物引起的荨麻疹，可暂停药物应用，选择其他药物代替；若是由于某些食物引起的荨麻疹，要忌口，诱发过敏类食物，通过生活或饮食调节改善病情；若是有其他感染性疾病引起的病症，则需要服用抗感染类药物，消除原发性疾病，促进荨麻疹愈合。
慢性荨麻疹内服药物主要包括：抗组织胺类药物、生物制剂、免疫抑制剂、糖皮质激素等。患者实际病情不同、病程持续周期不同，应用药物种类也有差异性。在应用该类药物时，需在医生指导下进行，从疾病病本身出发，进行对症治疗，病情才可逐渐缓解。
2、改善过敏体质
由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主， 欣敏康可帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康抗过敏益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进脾脏细胞干扰素(IFN-ｒ)分泌量。增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
3、过敏性荨麻疹患者在饮食需注意以下几个方面：
尽量少吃一些容易导致过敏的食物如：蛋制品、鱼虾等。
植物性食品也要尽量少吃如：香菇、茄子、黄瓜、菠菜等。
水果类如：柑橘、草莓、菠萝等。
还有像柠檬酸、酵母、薄荷等食品也要尽量少吃。
秋冬天气，荨麻疹很容易发作，而且总是持续反复不易好转。秋冬天气所温较低，人们对于荨麻疹也不知道应该怎么办。秋冬季荨麻疹是过敏反应，所以，想要根治，还需要从过敏体质着手。
冬天小心荨麻疹发作
荨麻疹，俗称“风疙瘩”、“风团”、“风包”。多半呈急性，风团骤起骤落，来去匆匆，消后无痕迹，但发作时非常痒，严重时还可伴有发热、气喘、恶心等症状。
寒冷诱发的荨麻疹多发生在受冷以后，一旦患者步入温暖的环境，疹块一般就会慢慢消退。但是，寒冷性荨麻疹往往数年反复不愈，在寒冷季节，只要被寒风刺激或浸入冷水，数分钟后，局部或全身都会出现大小不一、数目不定、伴有剧痒的水肿性实质性风团。所以，有过皮肤过敏史，尤其在寒冷季节里有过荨麻疹史的人，要特别注意预防寒冷性荨麻疹。
秋冬季荨麻疹引起的原因
1、食物过敏。秋冬季食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致荨麻疹。
2、秋冬季大风天气多，因为大风天气会使空中散布的细菌孢子，这都是容易导致过敏反应的，当我们的皮肤接触到了灰尘和这些细菌孢子，就容易出现过敏症状。
3、遗传因素或精神因素。如过度紧张、失眠等;输血及血液制品，各种抗毒血清、球蛋白、白蛋白等;吸入或接触物，如花粉，空气中的霉菌孢子、动物的皮屑及羽毛、虫咬、穿的化纤织物等。
荨麻疹发作时，要及时采取措施改善病情，避免病情加重，那么荨麻疹该如何治疗？
1、一般治疗
一般治疗为治疗荨麻疹常规性治疗手段，主要是通过病因入手进行治疗。若是怀疑由药物引起的荨麻疹，可暂停药物应用，选择其他药物代替；若是由于某些食物引起的荨麻疹，要忌口，诱发过敏类食物，通过生活或饮食调节改善病情；若是有其他感染性疾病引起的病症，则需要服用抗感染类药物，消除原发性疾病，促进荨麻疹愈合。
慢性荨麻疹内服药物主要包括：抗组织胺类药物、生物制剂、免疫抑制剂、糖皮质激素等。患者实际病情不同、病程持续周期不同，应用药物种类也有差异性。在应用该类药物时，需在医生指导下进行，从疾病病本身出发，进行对症治疗，病情才可逐渐缓解。
2、改善过敏体质
由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主， 欣敏康可帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康抗过敏益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进脾脏细胞干扰素(IFN-ｒ)分泌量。增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
3、过敏性荨麻疹患者在饮食需注意以下几个方面：
尽量少吃一些容易导致过敏的食物如：蛋制品、鱼虾等。
植物性食品也要尽量少吃如：香菇、茄子、黄瓜、菠菜等。
水果类如：柑橘、草莓、菠萝等。
还有像柠檬酸、酵母、薄荷等食品也要尽量少吃。
高度近视的老阿姨护眼打卡第2⃣3⃣天✌
继续梳理每天做的护眼方式，有好的护眼方式我会尝试，坏的也会提醒大家避免如果有不当的方式，辛苦姐妹们提出指正
总结这两天的工作不太需要电脑，真是开心啊，晚上下班后仍然是通过与家人视频，运动或散步，听歌等方式避免玩手机，这一天总体来说使用电子产品时间还是在6小时以内的，保护了我的眼睛
生活上：
1⃣坚持早睡早起，保证10点半之前上床睡觉；
2⃣1500ml的菊花、桑葚、枸杞、金银花、西洋参茶水（女生生理期就别喝茶水啦，喝白开水或者姜糖水吧）；
3⃣尽量多吃蔬菜水果（尤其是对眼睛有益的蔬菜水果），少吃外卖、油炸食品、甜食；
4⃣晚上7点半坚持有氧运动1小时（可以找适合自己节奏的运动方式），生理期可以改成饭后散步1h✊；
5⃣坚持每天上下班走路（15min*4次），疫情期间可以选择在家散步，做家务等；
6⃣使用电子产品时保持一定的距离，多眨眼
7⃣每天佩戴护眼眼罩睡觉，帮助缓解眼疲劳。（❗注意 : 这种护眼产品根据自己经济能力及实际情况进行选择，只是起辅助作用，不要把所有的希望寄托在辅助产品上）
工作上：
1⃣使用番茄工作法，注意眼睛的休息，休息时做眼保健操，每天多做几次，多眺望远方的绿植；
2⃣保证每天使用电子产品小于6小时，使用时间越短越好，越大屏越好；
3⃣尽量纸质版代替电子版。
晚上看书，光线不好也会造成眼疲劳，我亲身经历过，本来想代替电子产品，结果悲剧了
黑夜中玩手机，躺着玩手机都是很伤眼的，不能做❌
2022年11月8日护眼打卡已完成，继续加油
继续梳理每天做的护眼方式，有好的护眼方式我会尝试，坏的也会提醒大家避免如果有不当的方式，辛苦姐妹们提出指正
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生活上：
1⃣坚持早睡早起，保证10点半之前上床睡觉；
2⃣1500ml的菊花、桑葚、枸杞、金银花、西洋参茶水（女生生理期就别喝茶水啦，喝白开水或者姜糖水吧）；
3⃣尽量多吃蔬菜水果（尤其是对眼睛有益的蔬菜水果），少吃外卖、油炸食品、甜食；
4⃣晚上7点半坚持有氧运动1小时（可以找适合自己节奏的运动方式），生理期可以改成饭后散步1h✊；
5⃣坚持每天上下班走路（15min*4次），疫情期间可以选择在家散步，做家务等；
6⃣使用电子产品时保持一定的距离，多眨眼
7⃣每天佩戴护眼眼罩睡觉，帮助缓解眼疲劳。（❗注意 : 这种护眼产品根据自己经济能力及实际情况进行选择，只是起辅助作用，不要把所有的希望寄托在辅助产品上）
工作上：
1⃣使用番茄工作法，注意眼睛的休息，休息时做眼保健操，每天多做几次，多眺望远方的绿植；
2⃣保证每天使用电子产品小于6小时，使用时间越短越好，越大屏越好；
3⃣尽量纸质版代替电子版。
晚上看书，光线不好也会造成眼疲劳，我亲身经历过，本来想代替电子产品，结果悲剧了
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※¤吕梁玛丽娅妇产医院评论¤۞吕梁玛丽娅妇产医院行不行※۞吕梁玛丽娅妇产医院怎么样※#吕梁玛丽娅妇产医院行不行# | 宫寒女人如何化解调理
1、不贪食寒凉之品
生活中很多女人都喜欢吃寒凉的食物，尤其是刚过去的夏季，气温比较高，很多女人，经常到了下午就喜欢点被冰奶茶或是冰咖啡提神降温。而且又整天都待在低温的空调环境中，这样子下去，寒气就会大量进入到身体里面。一是通过寒凉的食物从口腔进入的，二是空调释放出来的冷气，透过皮肤进入到体内的。如此一来，寒气越积越多，一旦得不到排泄的话，就会慢慢侵入子宫造成宫寒的。
所以说，女人们想要远离宫寒的话，请不要贪食寒凉之品。此外，螃蟹、田螺、西瓜等性寒，女人们都应该少吃。到了经期特殊的那几天，则应该一点都不要碰，可不要拿自己的身体做实验。等真正被宫寒盯上，那就哭得来不及了。
2、多吃温补的食物
身体内寒气多的话，建议要多吃温补的食物，此类食物有助活络气血，还能让身体温热起来，将寒气通过排汗这个渠道清理出去。
1、不贪食寒凉之品
生活中很多女人都喜欢吃寒凉的食物，尤其是刚过去的夏季，气温比较高，很多女人，经常到了下午就喜欢点被冰奶茶或是冰咖啡提神降温。而且又整天都待在低温的空调环境中，这样子下去，寒气就会大量进入到身体里面。一是通过寒凉的食物从口腔进入的，二是空调释放出来的冷气，透过皮肤进入到体内的。如此一来，寒气越积越多，一旦得不到排泄的话，就会慢慢侵入子宫造成宫寒的。
所以说，女人们想要远离宫寒的话，请不要贪食寒凉之品。此外，螃蟹、田螺、西瓜等性寒，女人们都应该少吃。到了经期特殊的那几天，则应该一点都不要碰，可不要拿自己的身体做实验。等真正被宫寒盯上，那就哭得来不及了。
2、多吃温补的食物
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