自律并不是要你克制享受美好的东西？
#自律[超话]##克制[超话]##自控力[超话]##咖啡[超话]#

每次冲好咖啡，到要加糖的那一刻都不好把控，因为喝奶茶可以让店员做7分糖，自己家里拿个量杯未免显得不够自然。

广州的冬天快到了，叫上几个朋友在家里打边炉（吃火锅）是件让人开心的事情。相比在外面吃有个好处，就是可以边吃边聊边看电影，尤其是看“星爷”的经典喜剧更是有气氛。有5-6个人，你说每个人都问一次看哪部电影，都说众口难调嘛，那肯定得浪费大半天时间，还不一定能讨论出个结果。

大方向一致看什么类型电影，这个已经确认了，具体看哪一部就由我这个东家做主吧！思想这么已转变后，立马就轻松多了，不会老是想着他们应该喜欢看哪部电影，而是我选择好再试图让他们接纳。这样即不会让别人认为你没主见，还能向他们展示出你的行事风格，让大家多了解一点自己。那天我选的是《唐伯虎怒点秋香》，配合经典的港式粤语，这次聚餐大家都处的很开心。

但是，人多的聚餐就不好把控食材的分量了。买多点肉吧，女人说要减肥，买多点蔬菜吧，男人说吃不饱。在饱和不饱之间，那就只好优先选择“败家”了，毕竟聚餐的机会相比日常难得。倒也不至于浪费，多的食材放冰箱就好了，只是这次多了1/3的火锅食材，要是在老一辈面前肯定要被说不会持家了。

能放的就放冰箱了，不能放的就要直接丢掉了，在丢掉前大家还是要客套的说一句把这个吃完吧，结果转眼就被我全丢进垃圾袋了。可能是我觉得吃的已经可以了，再吃身体就要不舒服了，那我情愿把剩下的一点食物丢掉。可能在这个养生的时代，真的很难体会到“粒粒皆辛苦”的处境。

可恰恰就是“剩下的这一点东西”，确实也不多甚至还能做到不浪费，但放在长远的角度你不知不觉就胖了。这不就成了现代版的“捡了芝麻丢了西瓜”。而人的本性，也就是欲望可能就会在无形中把你掌控。

因为，一个人的“自控力”并不是说要限制我们享受美味的食物，而是在享受美味的时候，把剩下的食物就让它留着，你就比大部分人要做得好了。就拿我冲咖啡加糖来说，即使是零卡糖，我也会在加入糖包的时候留下一点点。

南沙一日游｜南沙免费游玩路线推荐|||假期宅在家多少有点可惜，出发前一天看了很多推荐，最后决定去到广州的南端——南沙。

️这里相对于市中心来说安静很多，可以给心灵放个假。本来就是为了生活而工作，不要因为工作而放弃了生活～

交通：
地铁：4号线终点站南沙客运港C口

游玩路线：南沙游艇会—南北台村—蒲洲花园—南沙天后宫—海滩

‍♀️每个景点相距都不远，出地铁后我是一个人骑自行车去的，那边共享单车数量挺多，很方便。

南沙游艇会 p1-p4
星爷的电影《美人鱼》取景地，整体建筑偏欧美风，很多网红在这拍照或小视频，沿着码头有几家很浪漫的咖啡厅和西餐厅，拍照也很出片哦～

南沙天后宫 p5
天后宫在蒲州花园里面，所以可以定位到蒲洲花园，然后可选择步行或租双人单车进去天后宫蒲州花园有种贵族后花园的感觉，里面拍照也很出片～花园里可以游船、放风筝、有小卖部、秋千、台球等……
继续往里走就到了沙滩啦～沙滩适合小朋友玩沙、草坪可以野餐、岸边可以骑车，还有各种美食小吃已经水上单车等项目。岸边可以拍到虎门大桥和轮船，如果天气好会更出片✨

南北台村 p6-p8
直接定位到南北台社区居委会，涂鸦楼梯就在附近～走在楼梯有种置身台北的感jio[吧唧R]

p9附赠一张游玩路线地图，仅供参考～
注意事项：
一定要做好防晒可以带遮阳帽、墨镜️、防晒衫、防晒霜，草地有蚊虫可以备个防蚊水

在地铁里偶遇天使！来已经不是网红点的文和友打卡，少人D仲好啦，试了臭豆腐，不及在湖南食到的味道，闻都唔臭，柠檬茶还算可以！旧的东西一不定好，但失去了就永远失去了，这种怀旧的建筑，很回忆杀！在小时候小卖部见到童年的碎片，葫芦娃、黑猫警长、大话西游，最搞笑係《神雕侠侣》呢个辣条，古天乐知道这个代言Job吗？竟然有一本属于自己年份的日历！衣车、冰箱、洗脸盆，都係很80年代，久违的手风琴，记得幼儿园的时候见过！很喜欢这个怀旧楼梯，都是老广州的味道！我也未听过华文电影院，很喜欢这里的海报，基本都係梁朝伟和周星驰的经典电影，刚好在播紧《家有喜事1997》，坐入去睇咗阵，可惜係国语版，其实精髓是粤语文化才有那份搞笑，有字幕噶，为何总是要把星爷的电影配音呢！不过这个地方一直播着粤语歌，这个抵赞，选的歌比《声生不息》的还要好！今个礼拜连续7日都来了天河，还路过体育西站转线去恒宝，有种放工的感觉，竟然在恒宝淘到宝，呢条连衣裙10蚊咋，点可以唔买，原来旁边有拉链，回家试穿的时候差D穿唔入，呢个质地都几厚，然后又係无袖，应该在何种温度才能穿得上呢？难怪要咁底价清货啦，不过唔怕冻噶我，感觉可以在20度的时候穿啦，呢个设计仲搞到我都分唔清边面前边面后，就当可以有两种穿法吧！太古汇的高达不懂欣赏，书店还是必须逛一下的！晚饭回江南西食，岸居居酒屋，竟然有个咁嘅名的日式料理，烧烤还是不错的，芥末就不够辣了，地狱式拉面都算可以，香辣花甲几好味，花椒味好香，感觉我迟D可以自己研究一下