夏天最适合喝的竟不是绿豆汤，它才是排湿养血之王！
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……
夏季最适合喝姜枣茶
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶做法
准备材料：生姜、红枣、枸杞
（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
1
煮姜枣茶
红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。
2
泡姜枣茶
没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：
早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
3
煮姜枣粥
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。
每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣枸杞放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。
熬大米粥或是杂粮粥也都可以放姜、枣。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
注意：
1、选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
3、煮完的姜枣茶，冷却后，可以装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。
姜枣茶功效
红枣：能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功效、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶的喝法
1
特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2
最好是上午把它喝完，不要超过中午
因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
3
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
夏天到了，绿豆汤清热解暑，很多人都爱喝，但是别只知道绿豆汤哦~夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……
夏季最适合喝姜枣茶
因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。
此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。
姜枣茶做法
准备材料：生姜、红枣、枸杞
（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
1
煮姜枣茶
红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。
2
泡姜枣茶
没时间煮的朋友可以用泡茶的方法做姜枣茶：
早上把姜切薄片，放保温杯中，加掰开的红枣，加入适量枸杞，用沸水冲泡，盖上盖子多焖一会儿。可以反复冲泡几次。
3
煮姜枣粥
煮姜枣粥时，带皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁。大枣掰开。
每天早上熬粥的时候，把准备好的带皮生姜和大枣枸杞放进去跟着粥一起熬，熬的时间要长一点儿，最好是一个小时以上。
熬大米粥或是杂粮粥也都可以放姜、枣。
体寒怕冷，可以加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
注意：
1、选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。
2、煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。
3、煮完的姜枣茶，冷却后，可以装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏。
姜枣茶功效
红枣：能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。
生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功效、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
姜枣茶的喝法
1
特别适合寒凉体质的人
这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
2
最好是上午把它喝完，不要超过中午
因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
3
不体寒的人，这个季节也能喝
如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。
#爱豆能量月#[给你小心心]#爱豆v能量#
周深 你啊 大抵就是那陈年清酿 那七月急雨 那天上明月 那词不达意的温柔 是我的意中人 更是我的心上人。我从来没遇见过如此温柔的人。他像春夏秋冬的流转，像人间错落的烟火，像东京初见的樱花，像爱伦披的诗歌。他称得上世间一切美好的形容词，而这样一来，一切绝美的景色，岂不都融成了他眼底的一片波光潋滟的清澈。星河抖落三分 你的温柔恰如其分 银河由此诞生。想你，在装满阳光的白天和月光皎洁的黑夜，在朝阳初升的清晨和落日余晖的傍晚，在一年四季，在朝朝暮暮。
周深 你啊 大抵就是那陈年清酿 那七月急雨 那天上明月 那词不达意的温柔 是我的意中人 更是我的心上人。我从来没遇见过如此温柔的人。他像春夏秋冬的流转，像人间错落的烟火，像东京初见的樱花，像爱伦披的诗歌。他称得上世间一切美好的形容词，而这样一来，一切绝美的景色，岂不都融成了他眼底的一片波光潋滟的清澈。星河抖落三分 你的温柔恰如其分 银河由此诞生。想你，在装满阳光的白天和月光皎洁的黑夜，在朝阳初升的清晨和落日余晖的傍晚，在一年四季，在朝朝暮暮。
《节节草治疗哮喘顽疾》
从2001年一次感冒后，断断续续开始咳嗽，慢慢发展成支气管炎，渐成哮喘，吃药无数，花钱无数丝毫不减。开始只是受凉了咳嗽，后来变成日咳夜也咳，想了无数办法均不管用。经常喘不上气，一睡觉喉咙就痒狂咳，说吃中药就好，吃了百来副都没好。
一个好心的保安告诉我他奶奶也像我这样咳，每天喝节节草煮的水，活到了95岁，哮喘也好了，他本人感冒后咳嗽喝这个很管用。我每天煮水喝，就像茶一样，没想到只喝了四天，就基本不咳嗽了，同事都觉得很惊奇，然后我坚持每天喝，现在已经喝了一个月了，真的就没咳嗽了，而且有了力气，哮喘了没发作。
节节草多半生长在水边，田边，郊区应该是有的，住在大城市里的不太好找了，农村潮湿的路旁、溪流两边、水田的田梗上可以找到，多的很.摘来后洗干净，最好是连根拔起，没有根也不要紧，然后搞成一节节，5克-10克，然后兑一升左右的水，煮开了后再熬会儿，水会变成淡黄色带点绿色，无异味，很好喝。一天基本就不喝水了，就喝这个，当茶喝。本来对这个病是没指望了，吃了那么多的药都没好，加上我是过敏体质，有过敏性鼻炎，就更难好了，从来没在看到比我咳嗽的时间还长，症状还严重的。再也不用一年四季被别人误会感冒了。请您试试，因为不费一文，没有任何痛苦，只要坚持几天就能看到效果。
记得有个偏方是喝节节草水治疗尿不净的 。不喝不知道，一喝真奇妙。这要比和龙井、大红袍要好多了。
我小孩每次咳嗽都得吃很久的药才好，咳厉害时，24个小时几乎都在咳。咳几十分钟才能消停一会 ，晚上更是咳得没法睡。上个月咳嗽是受凉引起支气管炎，吃了四天药还是越来越厉害，连咳带呕，看到节节草煮水止咳帖子，果断试了。才喝了两天基本上好了，就只晚上咳一小阵，喝完第三天，完全好了。
以下是天涯网友使用后的反馈：
节节草没有毒，我在三九药店买的，我说节节草，药房人说：哦，就是木贼 。因为便宜买了一大包，才15元。装一杯，洗干净，放到冷水里煮，煮开后，调小火再煮一刻钟，水 完全变绿了，渣子不要了，只喝水。我小孩一天喝两次，二天就好得差不多，三天完全好透了。
是真的有效。嗯。我也是看了那个帖子买了五块然后好了，顺便说我咳了三个多月。 然后期间我试过各种中药西药偏方，还吃燕窝雪梨罗汉果之类。
咽炎，前一阵感冒好了后一直咳，咳起来会有哪种失禁的感觉，晚上睡觉也睡不好。照这 个方子，药店买了60克（那家药店就剩这些了），每次大概5克左右，用小奶锅，多半锅水，煮水。 喝了三天，不咳了。神奇。
我来反馈，希望帮助更多的人！因为气温骤降，没注意好保暖所以感冒了，这次感冒 后就咳嗽不止，应该是引发了支气管炎，呼气时气管里能听见细细缕缕的声音，说话多嗓子也剧烈咳 ，经常咳出白色粘稠痰，后两天咳出的痰有点黄，咳嗽时简直咳坐到地下去，尤其是早起和晚上睡觉 前更严重。
到药店买节节草都说没有，最后买的木贼，木贼跟节节草几乎长的一样，我每天抓一小把煮水全天当 茶水喝，喝完了就再放水煮，一小把我称了一下是8克左右。喝了没一会我就觉得嗓子舒服点，尤其 要咳嗽的时候喝一口就不怎么咳嗽了。第二天咳嗽能好不少，虽然还是咳嗽，但是咳嗽力度小多了。
睡前咳嗽还是严重但也相对减弱。第三天身边人也看出我咳嗽减轻了，真是太神奇了！第四天第五天 一天比一天咳嗽减轻，要知道以前感冒之后我基本要咳嗽一个月，现在一个礼拜了，虽然剧烈运动或 者遇冷的时候，还有咳嗽，但平时已经基本和痊愈一样。
我跟帖子里其他人比，痊愈时间好像慢了点，也许是我用量小了，但不管怎样，我好了！我查了下， 木贼和节节草都是木贼属下的，但不是一种植物。我分析这属下的植物可能有一定的共性，所以帖子 里不管买到是节节草的还是木贼的都起效了。
这方有用。我是20多年的老咳嗽，每年入冬时都会咳嗽几个月……2014年初冬又咳 嗽了两个月，然后在天涯看见保安告诉的偏方，节节草煮水。我马上去药房买，药房人叫木贼草，可 能是因为我的咳嗽太久，喝了之后有明显好转，但还是咳嗽，喝一星期，加了川贝，又喝一星期，全 好了。
不看到这个帖子我都忘记了，小时候咳嗽了，我妈就去割点节节草回来，炒鸡蛋 给我吃，很快就好了！记得还挺好吃的！那个草一节一节，到处都是呢！竟然真的是治病偏方呢啊！ ！！！
这个真的有用 我家这里河边很多 我也是看了天涯的方子收集的 现在家里常备啊 哈哈 一咳嗽就拿这个煮水喝。
刚刚从网上买了节节草给孩子试了，确实很快见效。我家小孩从5岁开始得了一次喘息性支气管炎之后，就一直是过敏性鼻炎、过敏性咳嗽（也就是变异性咳嗽），一查过敏源有20多种，几乎每个月要到中医那里去一次，9岁之后好了很多，有2年没怎么病了，但今年从3月份开始咳嗽，有痰的那种，鼻子也不通气，喷嚏连连，吃中药半个月之后差不多就不咳了，停药没两天就又开始咳， 又开始吃中药。断断续续中药吃了有差不多两个月，孩子坚决不肯再吃。看见这个帖子，买了节节草，大着胆子给孩子试了一下，每天抓一小把，熬水给孩子喝，结果孩子说味道很好，喝了3天，就不咳嗽了，现在已停药6天。
昨天下午下班就去药房买药了；药材名是木贼，估计节节草是俗名；昨晚吃饭前喝了一 次，今早再熬喝了一次，昨晚睡觉感觉咳嗽的力度轻松了点，不知道是否心里作用，药效要有待继续观察。特此记录一下！
我周五服用了3次，周六服用了2次，说实话服用后止咳效果非常明显，周日的时候 喉咽几乎无异样，但还是偶尔有咳嗽，所以没有再吃了，以为会好清，可到了17日感觉咳嗽又严重了 ，晚上就继续再服用，今天又要轻松了，看来要彻底好清才能停用。
从2001年一次感冒后，断断续续开始咳嗽，慢慢发展成支气管炎，渐成哮喘，吃药无数，花钱无数丝毫不减。开始只是受凉了咳嗽，后来变成日咳夜也咳，想了无数办法均不管用。经常喘不上气，一睡觉喉咙就痒狂咳，说吃中药就好，吃了百来副都没好。
一个好心的保安告诉我他奶奶也像我这样咳，每天喝节节草煮的水，活到了95岁，哮喘也好了，他本人感冒后咳嗽喝这个很管用。我每天煮水喝，就像茶一样，没想到只喝了四天，就基本不咳嗽了，同事都觉得很惊奇，然后我坚持每天喝，现在已经喝了一个月了，真的就没咳嗽了，而且有了力气，哮喘了没发作。
节节草多半生长在水边，田边，郊区应该是有的，住在大城市里的不太好找了，农村潮湿的路旁、溪流两边、水田的田梗上可以找到，多的很.摘来后洗干净，最好是连根拔起，没有根也不要紧，然后搞成一节节，5克-10克，然后兑一升左右的水，煮开了后再熬会儿，水会变成淡黄色带点绿色，无异味，很好喝。一天基本就不喝水了，就喝这个，当茶喝。本来对这个病是没指望了，吃了那么多的药都没好，加上我是过敏体质，有过敏性鼻炎，就更难好了，从来没在看到比我咳嗽的时间还长，症状还严重的。再也不用一年四季被别人误会感冒了。请您试试，因为不费一文，没有任何痛苦，只要坚持几天就能看到效果。
记得有个偏方是喝节节草水治疗尿不净的 。不喝不知道，一喝真奇妙。这要比和龙井、大红袍要好多了。
我小孩每次咳嗽都得吃很久的药才好，咳厉害时，24个小时几乎都在咳。咳几十分钟才能消停一会 ，晚上更是咳得没法睡。上个月咳嗽是受凉引起支气管炎，吃了四天药还是越来越厉害，连咳带呕，看到节节草煮水止咳帖子，果断试了。才喝了两天基本上好了，就只晚上咳一小阵，喝完第三天，完全好了。
以下是天涯网友使用后的反馈：
节节草没有毒，我在三九药店买的，我说节节草，药房人说：哦，就是木贼 。因为便宜买了一大包，才15元。装一杯，洗干净，放到冷水里煮，煮开后，调小火再煮一刻钟，水 完全变绿了，渣子不要了，只喝水。我小孩一天喝两次，二天就好得差不多，三天完全好透了。
是真的有效。嗯。我也是看了那个帖子买了五块然后好了，顺便说我咳了三个多月。 然后期间我试过各种中药西药偏方，还吃燕窝雪梨罗汉果之类。
咽炎，前一阵感冒好了后一直咳，咳起来会有哪种失禁的感觉，晚上睡觉也睡不好。照这 个方子，药店买了60克（那家药店就剩这些了），每次大概5克左右，用小奶锅，多半锅水，煮水。 喝了三天，不咳了。神奇。
我来反馈，希望帮助更多的人！因为气温骤降，没注意好保暖所以感冒了，这次感冒 后就咳嗽不止，应该是引发了支气管炎，呼气时气管里能听见细细缕缕的声音，说话多嗓子也剧烈咳 ，经常咳出白色粘稠痰，后两天咳出的痰有点黄，咳嗽时简直咳坐到地下去，尤其是早起和晚上睡觉 前更严重。
到药店买节节草都说没有，最后买的木贼，木贼跟节节草几乎长的一样，我每天抓一小把煮水全天当 茶水喝，喝完了就再放水煮，一小把我称了一下是8克左右。喝了没一会我就觉得嗓子舒服点，尤其 要咳嗽的时候喝一口就不怎么咳嗽了。第二天咳嗽能好不少，虽然还是咳嗽，但是咳嗽力度小多了。
睡前咳嗽还是严重但也相对减弱。第三天身边人也看出我咳嗽减轻了，真是太神奇了！第四天第五天 一天比一天咳嗽减轻，要知道以前感冒之后我基本要咳嗽一个月，现在一个礼拜了，虽然剧烈运动或 者遇冷的时候，还有咳嗽，但平时已经基本和痊愈一样。
我跟帖子里其他人比，痊愈时间好像慢了点，也许是我用量小了，但不管怎样，我好了！我查了下， 木贼和节节草都是木贼属下的，但不是一种植物。我分析这属下的植物可能有一定的共性，所以帖子 里不管买到是节节草的还是木贼的都起效了。
这方有用。我是20多年的老咳嗽，每年入冬时都会咳嗽几个月……2014年初冬又咳 嗽了两个月，然后在天涯看见保安告诉的偏方，节节草煮水。我马上去药房买，药房人叫木贼草，可 能是因为我的咳嗽太久，喝了之后有明显好转，但还是咳嗽，喝一星期，加了川贝，又喝一星期，全 好了。
不看到这个帖子我都忘记了，小时候咳嗽了，我妈就去割点节节草回来，炒鸡蛋 给我吃，很快就好了！记得还挺好吃的！那个草一节一节，到处都是呢！竟然真的是治病偏方呢啊！ ！！！
这个真的有用 我家这里河边很多 我也是看了天涯的方子收集的 现在家里常备啊 哈哈 一咳嗽就拿这个煮水喝。
刚刚从网上买了节节草给孩子试了，确实很快见效。我家小孩从5岁开始得了一次喘息性支气管炎之后，就一直是过敏性鼻炎、过敏性咳嗽（也就是变异性咳嗽），一查过敏源有20多种，几乎每个月要到中医那里去一次，9岁之后好了很多，有2年没怎么病了，但今年从3月份开始咳嗽，有痰的那种，鼻子也不通气，喷嚏连连，吃中药半个月之后差不多就不咳了，停药没两天就又开始咳， 又开始吃中药。断断续续中药吃了有差不多两个月，孩子坚决不肯再吃。看见这个帖子，买了节节草，大着胆子给孩子试了一下，每天抓一小把，熬水给孩子喝，结果孩子说味道很好，喝了3天，就不咳嗽了，现在已停药6天。
昨天下午下班就去药房买药了；药材名是木贼，估计节节草是俗名；昨晚吃饭前喝了一 次，今早再熬喝了一次，昨晚睡觉感觉咳嗽的力度轻松了点，不知道是否心里作用，药效要有待继续观察。特此记录一下！
我周五服用了3次，周六服用了2次，说实话服用后止咳效果非常明显，周日的时候 喉咽几乎无异样，但还是偶尔有咳嗽，所以没有再吃了，以为会好清，可到了17日感觉咳嗽又严重了 ，晚上就继续再服用，今天又要轻松了，看来要彻底好清才能停用。
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