早晨6点半后才睡，11点就醒了，最近的睡眠总是这样，缺觉，可睡不着。
白天昏昏沉沉，看书时发现自己一下子变笨了许多，头脑缓慢迟钝。
即使在大脑延宕的情况下，学外语也感受到了轻松。
原因就在于只学英日中，需要消耗的认知资源和注意力资源变少了。
今天不知不觉学了近2.5h，晚上还有余力继续学1h。
一待睡眠恢复，每日学6h也是可以的。
今年以来我总是很惭愧自己无法做到每天学太久，觉得是我的问题。
现在才体会到，是选择的问题。
看我选择学什么。
学2h拉丁语的消耗＞学2h法语＞学2h英语＞学2h日语＞学2h中文。
降低脑力资源消耗的强度，自然能学得长，犹如慢跑跑得久。
白天昏昏沉沉，看书时发现自己一下子变笨了许多，头脑缓慢迟钝。
即使在大脑延宕的情况下，学外语也感受到了轻松。
原因就在于只学英日中，需要消耗的认知资源和注意力资源变少了。
今天不知不觉学了近2.5h，晚上还有余力继续学1h。
一待睡眠恢复，每日学6h也是可以的。
今年以来我总是很惭愧自己无法做到每天学太久，觉得是我的问题。
现在才体会到，是选择的问题。
看我选择学什么。
学2h拉丁语的消耗＞学2h法语＞学2h英语＞学2h日语＞学2h中文。
降低脑力资源消耗的强度，自然能学得长，犹如慢跑跑得久。
——赞山西省大同市云冈区玉龙街道三矿社区工作人员高红女士！
三矿原来矿务局，
玉龙街道同家梁，
工作人员品德好，
天性善良叫高红。
还有小于小谢俩，
平时工作做得好，
口泉沟里人人夸，
矿山女儿福报大。
——其二！
抗痨治疗本人遭，
骨结核做手术了，
昨晚发现缺种药，
异烟肼片剩一颗 。
半夜通知了社区，
今天高红就取药，
为个普通老百姓，
不辞劳苦功劳大。
三矿原来矿务局，
玉龙街道同家梁，
工作人员品德好，
天性善良叫高红。
还有小于小谢俩，
平时工作做得好，
口泉沟里人人夸，
矿山女儿福报大。
——其二！
抗痨治疗本人遭，
骨结核做手术了，
昨晚发现缺种药，
异烟肼片剩一颗 。
半夜通知了社区，
今天高红就取药，
为个普通老百姓，
不辞劳苦功劳大。
【分享今日】
送的生日礼物 喜欢
我是姜撞奶野生代言人
死活背不下来的一句词
琴房的柜子缺了半扇门是为什么
来自柠檬精的我浅浅比的一个耶
琴房地上堆了一堆书和谱子
距离寒假还有66天
⛸别人看羽生结弦本人 我只能看羽生结弦
能不能来个好心人一脚把我踹去日本
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