【FANTASY肤缇诗健康小课堂】
秋季养生以滋阴宣肺为主❗
立秋之后，气温渐降，早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛，秋天降温最大的法宝是下雨；秋天还是个收获的标志，秋不凉，籽不黄！
我们身体阴阳也会发生变化，我们的代谢会逐渐变慢，人体也会自动收敛外放的阳气，人体的免疫力抵抗力也会由强变弱，所以秋季容易感冒，上火等，所以秋天不滋阴，烦躁上心头，秋天不宣肺，感冒易找你[太阳][太阳][太阳] https://t.cn/R95yY8N
秋季养生以滋阴宣肺为主❗
立秋之后，气温渐降，早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛，秋天降温最大的法宝是下雨；秋天还是个收获的标志，秋不凉，籽不黄！
我们身体阴阳也会发生变化，我们的代谢会逐渐变慢，人体也会自动收敛外放的阳气，人体的免疫力抵抗力也会由强变弱，所以秋季容易感冒，上火等，所以秋天不滋阴，烦躁上心头，秋天不宣肺，感冒易找你[太阳][太阳][太阳] https://t.cn/R95yY8N
几天的雨呀，唏哩花啦地下着，快赶上南方的天气了。整整一个夏天，没有怎么下雨。立秋后，唏哩花啦地下雨呀，气温骤降，从短袖衣服、变成了绒绒衣服了。早上出门、被冷空气给吓着了，转身回家找厚衣服了。
人活在世界上，重要的是爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得如何爱人？又如何能够被人所爱呢？---三毛。为什么有些人过的不愉快，就是不知道怎么关心人，爱护人。相处久了，免不了觉得没有人情味。
人活在世界上，重要的是爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得如何爱人？又如何能够被人所爱呢？---三毛。为什么有些人过的不愉快，就是不知道怎么关心人，爱护人。相处久了，免不了觉得没有人情味。
#大气渭南# 【蒲城交警老祁的一天】
眼下，在市公安局交警支队的部署下，我市交警系统围绕“三个不发生”创建活动、预防事故“百日会战”专项行动以及“农用车大排查大整治大宣传”等紧锣密鼓地展开各项工作。一次采访，交警老祁走进了记者的视野，老祁本名祁军民，是蒲城县公安局交通管理大队的一位普通民警，连续多年被大队评为先进个人。今天，请跟随记者的镜头，聚焦交警老祁的故事……
8月16日，尽管已经立秋，但夏暑还未真正离去，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被烧化了似的，也消失得无影无踪，老祁站在路边槐树下，正和其他几个同事对过往的车辆登记检查。
老祁本名祁军民，今年49岁，目前在兴镇执勤中队任班长一职。一辆迎面驶来的客车在检查点停了下来，老祁和其他民警开始检查。驾驶员行驶证、驾驶证、车辆五小件、灭火器是否过期等，这些都是要查看的内容。随即，老祁走上客车，看到一位抱孩子的乘客未系安全带。老祁弯下腰，帮乘客系好，告诉所有乘客：“乘车时，安全带就是生命带，一定要牢记。”
一个上午，过往的车辆大大小小有三十余辆，每一辆车老祁都仔仔细细检查，汗水滴滴答答落在领口上，后背全湿了，空隙时间，老祁才用手扇扇，笑着说：“等风来不如制造风。”
已是中午1时，老祁又和值班组民警来到了荆姚镇集会上，我们还以为老祁要去吃饭，但他却直奔小广场。“我们可不是来吃饭的，我们研究了群众的出行时间，才能制定合理的宣传计划，今天借着集会，带来了事故车辆残骸车，向群众宣传乘坐三轮车出行的危险。”老祁笑着说。
很快，事故残骸车周边围满了群众，老祁很熟练地讲了起来：“大家看一下，这是发生在我们身边的交通事故，看看三轮车一旦与其他车辆发生碰撞后有多惨。这个事故当时……”一旁的群众王师傅听后深有感触地说：“安全真的很重要，以后驾驶三轮车一定不载人。”
事故残骸车讲解结束后，民警分成了几组，然后沿街进行宣传，并对发现的违法乘坐三轮车的行为进行及时制止。
回到中队吃午饭的时候已经接近2时，一进中队院子，隔着透明的窗子，一位中年女警脸上露出了笑容，原来是老祁的妻子今天来看他了。由于是双警家庭，老祁的妻子在大队事故预防处理中队，而他在城外中队，平时总是聚少离多。不过，老祁很满足，说：“比起有些人一年到头见不上面，我们要好得多，虽然平时工作也很忙，但不管怎样，还是能见上面。”陪老祁吃完饭，收拾好床铺后，妻子便离开了。
午休起床后，民警们驱车来到辖区党家村。此时，村里的交通志愿劝导员已经聚集到村委会，见到民警后，随即分组进村入户对村民家中的三轮车进行登记造册，并宣传、喷涂“载人违法”的字样。
一户村民家门口，几位村民正在乘凉聊天。看到民警上门，随即找来凳子让民警坐着。“叔，家里这两天可都好，身体怎么样，你们家的三轮车可一定要注意，千万不要上地干活时载人，发生事故很危险，甚至会丢掉性命……”
当晚，蒲城县东环路，老祁和民警对过往车辆进行突击检查。为预防重特大交通事故，严厉打击重点交通违法行为，蒲城县公安局交通管理大队抽调3个中队在城区主要路段、城乡结合部、娱乐场所周边设立检查点，查处酒驾醉驾违法行为，确保辖区道路交通安全畅通。
老祁所在的兴镇中队2016年先后被市公安局交警支队评为“全市公安交警系统创佳争优优秀中队”、被县局评为“队伍建设先进单位”、被驻镇政府评为“服务镇域经济工作先进单位”、被大队评为“责任目标考评先进单位”“黄标车淘汰治理专项行动先进单位”“交通秩序大整顿先进单位”等荣誉，中队民警获得市级表彰3人次，获得县局表彰2人次，获得大队表彰4人次。
谈及荣誉，兴镇中队负责人路栋栋说：“集体好坏离不开个人，只有有了像老祁这样任劳任怨、爱岗敬业的民警，我们的中队才会更好。”
晚上10时，街头行人寥寥无几，霓虹灯下耀眼的荧光绿依然闪烁，“嘟、嘟”的哨音响彻在夜空……
记者感言：
他们是普通的交通警察，他们在最基层，每天与群众面对面。他们以群众利益为根本，为群众平安出行保驾护航。点滴小爱汇聚江河，群众脸上的微笑是对他们最好的褒奖。
他们是蒲城县公安局交通管理大队300余名民警的排头兵，无论寒冬酷暑、刮风下雨，他们都与群众在一起，坚守岗位，为交通畅通与安全保驾护航；他们的快乐，就是看见自己的付出被群众理解和接受；光阴似箭，他们在最基层的地方奉献青春，外在光鲜的警服背后，是他们默默无闻、无私奉献的大爱，因为有了他们，出行道路才会变得的更加畅通。（崔正博 许玲君 ）
眼下，在市公安局交警支队的部署下，我市交警系统围绕“三个不发生”创建活动、预防事故“百日会战”专项行动以及“农用车大排查大整治大宣传”等紧锣密鼓地展开各项工作。一次采访，交警老祁走进了记者的视野，老祁本名祁军民，是蒲城县公安局交通管理大队的一位普通民警，连续多年被大队评为先进个人。今天，请跟随记者的镜头，聚焦交警老祁的故事……
8月16日，尽管已经立秋，但夏暑还未真正离去，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被烧化了似的，也消失得无影无踪，老祁站在路边槐树下，正和其他几个同事对过往的车辆登记检查。
老祁本名祁军民，今年49岁，目前在兴镇执勤中队任班长一职。一辆迎面驶来的客车在检查点停了下来，老祁和其他民警开始检查。驾驶员行驶证、驾驶证、车辆五小件、灭火器是否过期等，这些都是要查看的内容。随即，老祁走上客车，看到一位抱孩子的乘客未系安全带。老祁弯下腰，帮乘客系好，告诉所有乘客：“乘车时，安全带就是生命带，一定要牢记。”
一个上午，过往的车辆大大小小有三十余辆，每一辆车老祁都仔仔细细检查，汗水滴滴答答落在领口上，后背全湿了，空隙时间，老祁才用手扇扇，笑着说：“等风来不如制造风。”
已是中午1时，老祁又和值班组民警来到了荆姚镇集会上，我们还以为老祁要去吃饭，但他却直奔小广场。“我们可不是来吃饭的，我们研究了群众的出行时间，才能制定合理的宣传计划，今天借着集会，带来了事故车辆残骸车，向群众宣传乘坐三轮车出行的危险。”老祁笑着说。
很快，事故残骸车周边围满了群众，老祁很熟练地讲了起来：“大家看一下，这是发生在我们身边的交通事故，看看三轮车一旦与其他车辆发生碰撞后有多惨。这个事故当时……”一旁的群众王师傅听后深有感触地说：“安全真的很重要，以后驾驶三轮车一定不载人。”
事故残骸车讲解结束后，民警分成了几组，然后沿街进行宣传，并对发现的违法乘坐三轮车的行为进行及时制止。
回到中队吃午饭的时候已经接近2时，一进中队院子，隔着透明的窗子，一位中年女警脸上露出了笑容，原来是老祁的妻子今天来看他了。由于是双警家庭，老祁的妻子在大队事故预防处理中队，而他在城外中队，平时总是聚少离多。不过，老祁很满足，说：“比起有些人一年到头见不上面，我们要好得多，虽然平时工作也很忙，但不管怎样，还是能见上面。”陪老祁吃完饭，收拾好床铺后，妻子便离开了。
午休起床后，民警们驱车来到辖区党家村。此时，村里的交通志愿劝导员已经聚集到村委会，见到民警后，随即分组进村入户对村民家中的三轮车进行登记造册，并宣传、喷涂“载人违法”的字样。
一户村民家门口，几位村民正在乘凉聊天。看到民警上门，随即找来凳子让民警坐着。“叔，家里这两天可都好，身体怎么样，你们家的三轮车可一定要注意，千万不要上地干活时载人，发生事故很危险，甚至会丢掉性命……”
当晚，蒲城县东环路，老祁和民警对过往车辆进行突击检查。为预防重特大交通事故，严厉打击重点交通违法行为，蒲城县公安局交通管理大队抽调3个中队在城区主要路段、城乡结合部、娱乐场所周边设立检查点，查处酒驾醉驾违法行为，确保辖区道路交通安全畅通。
老祁所在的兴镇中队2016年先后被市公安局交警支队评为“全市公安交警系统创佳争优优秀中队”、被县局评为“队伍建设先进单位”、被驻镇政府评为“服务镇域经济工作先进单位”、被大队评为“责任目标考评先进单位”“黄标车淘汰治理专项行动先进单位”“交通秩序大整顿先进单位”等荣誉，中队民警获得市级表彰3人次，获得县局表彰2人次，获得大队表彰4人次。
谈及荣誉，兴镇中队负责人路栋栋说：“集体好坏离不开个人，只有有了像老祁这样任劳任怨、爱岗敬业的民警，我们的中队才会更好。”
晚上10时，街头行人寥寥无几，霓虹灯下耀眼的荧光绿依然闪烁，“嘟、嘟”的哨音响彻在夜空……
记者感言：
他们是普通的交通警察，他们在最基层，每天与群众面对面。他们以群众利益为根本，为群众平安出行保驾护航。点滴小爱汇聚江河，群众脸上的微笑是对他们最好的褒奖。
他们是蒲城县公安局交通管理大队300余名民警的排头兵，无论寒冬酷暑、刮风下雨，他们都与群众在一起，坚守岗位，为交通畅通与安全保驾护航；他们的快乐，就是看见自己的付出被群众理解和接受；光阴似箭，他们在最基层的地方奉献青春，外在光鲜的警服背后，是他们默默无闻、无私奉献的大爱，因为有了他们，出行道路才会变得的更加畅通。（崔正博 许玲君 ）
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