#sommer❤️美食# A fast pre-/post-workout snac

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#sommer❤️美食# A fast pre-/post-workout snack recipe - 燕麦蛋白豆沙芝麻球，aka，大力丸[并不简单]
Ingredients: 低糖手工红豆沙200g + 即时燕麦片120g + 牛奶巧克力味蛋白粉1勺33g + 白芝麻约50g
Process: 燕麦片蛋白粉温水调成面团分成8份，红豆沙搓成8只等大的球，包入燕麦团中搓圆，外表沾一层白芝麻入烤箱，中火10min，done.
每颗大力丸约180kcal，含9g蛋白质，25g碳水，低脂低糖饱腹，练前练后来一颗，运动表现棒棒哒[威武]

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似乎这年头反派都很喜欢当主角的爹（e.g. Ego, Anakin Skywalker-aka Darth Vader），然而，同样是玩“I'm your father”这个梗，Ego因为角色塑造有限，与Starlord的父子之情和后期的跳反均描述仓促，让人感觉动机不足，给人的印象不及Lord Vader深刻。
不过电影特效很华丽，笑点十足，以及，最后连着5个彩蛋简直丧心病狂[二哈]

#G-SHOCK 2017巴塞尔钟表展# G-SHOCK MR-G“AKA-ZONAE”独特红色灵感源自日本武士盔甲丨赤备队是日本战国时期的精英部队，由于配备统一的红色盔甲，故而被称为“AKA-ZONAE（赤备）”。全新MRG-G1000B便以此为灵感，用肆意挥洒的红色装饰，搭配G-SHOCK的标志性黑色，红黑配色展现恒久流传的独特魅力，打造风格强劲而精致的日本武士盔甲设计图案。