#读书[超话]#时间一点儿也不珍贵,因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间,而是不在时间内的那一点,即当下。实际上,当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来,你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。为什么?首先,因为它是唯一真正存在的东西,你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻,你的生命从来不会不在此刻,未来也不会。其次,当下是唯一可以带你超越有限大脑的切入点,也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。
——[德]埃克哈特·托利《当下的力量》
——[德]埃克哈特·托利《当下的力量》
#鸭几书单#
•『当下的力量』
✔️•『埃克哈特·托利』
•『22|3.19—4.23』
•『纸质书』
•『09』
窝看完的最大感受就是➡️过去不再,未来未知,只剩当下。
1⃣️作者用了“临在” 描述“当下”的一种状态,即活在当下,活在每一刻中。“当下”才是最珍贵的东西。它是唯一真正存在的东西,整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻,生命从来不会不在此刻,未来也不会。“当下”也是唯一可以带你超越有限大脑的切入点,同时也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。话是这么说没错,但在真实的生活中践行起来并不是那么容易的。现在的大多数人『当然也可能不是』还是会处在焦虑的鸿沟中,从而导致精神内耗。
2⃣️书中对不快乐的某个原因分析,我是较为认同的:过去发生的一些事情没按照你的意愿来发生,你仍然在抗拒过去所发生的事情,而你现在又在抗拒当下的本然。促使你不断向前迈进的是希望,但是希望会使你将注意力集中在未来之上,而这种对未来的关注会使你否定当下,因此造成你的不快乐。参照我自己来说,确实是这个样子。既然有这种状态,我是不是需要做出一些改变?也许我会试试!但愿我早日找到那份宁静,更能坦然地接受当下,从小我思维中解脱出来,做一个潇洒的酷女孩[嘻嘻][嘻嘻]
3⃣️第八章『开悟的爱情关系』:
『无论你上瘾的是什么—酒精、食物、合法的或非法的药物,或者一个人—你都是在用它们来掩盖你的痛苦。这就是为什么在开始的激情过后,在爱情关系中总留下那么多的不快乐和痛苦。关系本身不会造成痛苦和不快乐,它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。当上瘾和沉溺无法再满足你的时候,你的痛苦就会比以前更为强烈。』
所以,爱可以瞬间变成野蛮的攻击或情感的敌对。
『爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切,而不是去批判或以任何方式去改变她或者他』其实这不止适用于爱情的关系当中。老实说,当你不再执着于去改变某一个人时,你真的会快乐很多哈哈哈。
4⃣️有几段我认为很有意思的对话:哈哈哈哈哈
现在几点?
现在就是现在啊!
除此之外还会有什么呢?
这有科学证据吗?
试试看,你将会是证据。
你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看,你是多么重要!
不出意外,我可能会反反复复看看这本书「因为有很多我还没怎么看懂 啊哈哈哈哈」,但最近这段时间不会再看有关心理学方面的书了,再看下去我怕是要出问题了。[草泥马][草泥马]
•『当下的力量』
✔️•『埃克哈特·托利』
•『22|3.19—4.23』
•『纸质书』
•『09』
窝看完的最大感受就是➡️过去不再,未来未知,只剩当下。
1⃣️作者用了“临在” 描述“当下”的一种状态,即活在当下,活在每一刻中。“当下”才是最珍贵的东西。它是唯一真正存在的东西,整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的常数。生命就是此刻,生命从来不会不在此刻,未来也不会。“当下”也是唯一可以带你超越有限大脑的切入点,同时也是唯一可以带你进入永恒的本体领域的关键。话是这么说没错,但在真实的生活中践行起来并不是那么容易的。现在的大多数人『当然也可能不是』还是会处在焦虑的鸿沟中,从而导致精神内耗。
2⃣️书中对不快乐的某个原因分析,我是较为认同的:过去发生的一些事情没按照你的意愿来发生,你仍然在抗拒过去所发生的事情,而你现在又在抗拒当下的本然。促使你不断向前迈进的是希望,但是希望会使你将注意力集中在未来之上,而这种对未来的关注会使你否定当下,因此造成你的不快乐。参照我自己来说,确实是这个样子。既然有这种状态,我是不是需要做出一些改变?也许我会试试!但愿我早日找到那份宁静,更能坦然地接受当下,从小我思维中解脱出来,做一个潇洒的酷女孩[嘻嘻][嘻嘻]
3⃣️第八章『开悟的爱情关系』:
『无论你上瘾的是什么—酒精、食物、合法的或非法的药物,或者一个人—你都是在用它们来掩盖你的痛苦。这就是为什么在开始的激情过后,在爱情关系中总留下那么多的不快乐和痛苦。关系本身不会造成痛苦和不快乐,它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。当上瘾和沉溺无法再满足你的时候,你的痛苦就会比以前更为强烈。』
所以,爱可以瞬间变成野蛮的攻击或情感的敌对。
『爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切,而不是去批判或以任何方式去改变她或者他』其实这不止适用于爱情的关系当中。老实说,当你不再执着于去改变某一个人时,你真的会快乐很多哈哈哈。
4⃣️有几段我认为很有意思的对话:哈哈哈哈哈
现在几点?
现在就是现在啊!
除此之外还会有什么呢?
这有科学证据吗?
试试看,你将会是证据。
你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看,你是多么重要!
不出意外,我可能会反反复复看看这本书「因为有很多我还没怎么看懂 啊哈哈哈哈」,但最近这段时间不会再看有关心理学方面的书了,再看下去我怕是要出问题了。[草泥马][草泥马]
时间一点儿也不珍贵,因为它仅仅是一种幻象。
你认为珍贵的东西不是时间,而是不在时间内的那一点,即当下。实际上,当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来,你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。因为它是唯一真正存在的东西,你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的。#积极商学#
你认为珍贵的东西不是时间,而是不在时间内的那一点,即当下。实际上,当下才真正的珍贵。你越关注时间——过去和未来,你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。因为它是唯一真正存在的东西,你的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的,而这个永恒当下是唯一不变的。#积极商学#
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