①起床在阳台晒太阳 等着她们睡醒 艳阳高照还有小孩在小区里玩闹 要多美好有多美好

②带着老姐男朋友搞得理发店体验卡去洗头 头发像鸡窝 洗头的时候那个小哥哥好开朗 让他随便梳洗下就行 不要浪费时间 他说我侮辱他的职业 硬是连洗带梳半小时 后来出来吹又打结啦 赶时间我姐和理发师一个帮忙梳一个帮忙吹 好幸福哦

③我姐化妆好了之后又给我化 刚好另一个邻居姐姐来了 吐槽我姐哄她我们早就准备好了 最后眉毛好了之后就出发啦

④去到地方排队查核酸四十八小时之内 有点堵 我姐男朋友想带我们往另一个入口结果被封了 饶了一圈又回来排队 第二次轮到我们了结果他没做核酸 又绕路一圈才进去

⑤到地方 海鸥不比海埂大坝多 但景特别美 人也不是特别多 小众景还美 一直都是拍照记录 合照不发 发发自己的 海鸥比较多[送花花]
️ ️ ️ ️

[微风][微风][微风]

立冬艾灸，温补肾阳。

立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。
在饮食上要“温补”，多吃温性食物，少辛增酸，预防疾病。

天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气，可晚睡早起晒太阳。

越早通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益强身、提高免疫力的作用，这个冬天可以在温暖中渡过～

#西南医科大学[超话]##立冬#
“一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。”
岁月匆匆，转眼又立冬。立冬是初冬的开始，饮食养生以增加热量为主，要增苦少咸，不可盲目“进补”。需多吃温性食物，预防疾病。同时，可早睡晚起勤晒太阳。
小扇贝们岁寒记得多加衣哦~又是医大陪你们度过的一个冬天呀。
（图源人民网，如有侵权请联系删除）