[笑哈哈]【美丽贴士】脸颊保湿.肌肤一旦缺水，小皱纹就要出来捣乱，整个人看上去仿佛老了10岁！因此一定要做好肌肤的保湿工作，尤其是换季时的保湿是非常必要的。把精力放在提高肌肤保湿力上面，每天喝足8杯水，多运动多排汗，多吃新鲜水果，不用过热的水洗脸……不要小看这些细节，它们都在帮你的肌肤蓄水
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今天很努力了，九宫格都放不下了，马天宇你爱不爱我[doge]今天蹭了十个热搜，有的上去一会儿就被挤下来了，有的有好多路人和别家粉丝的点赞，毛毛们千万不要小看马老师的吸粉能力，不要觉得不是单人热搜就不想理，免费给你的广告位，你不贴自家的广告，就被别家贴满了。毛毛们，记得你爱的是马天宇哦，做个合格的宇吹，为天宇疯狂打call！@馬天宇
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#希家养生分享# 有客户的妈妈高血脂来问有啥偏方，分享给大家，药食同源都可以服用！
海带150克，绿豆150克，洗干净切块加3斤水煎煮到绿豆烂熟，加黑糖一勺，一天2次，连服20天。
海带软坚化痰，利水泻热；绿豆清热解毒利水，两味合用，对于高血脂，高血压都有治疗作用。不要小看高血脂，它可以导致动脉粥样硬化，麻烦就大了！[并不简单][并不简单]
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